برای دیدن نوع تربیت كودكان در هر خانواده ای موارد بسیاری وجود دارد كه به صورت ناخود آگاه موجب می شود تا ذهنیت افراد نسبت به نحوه تربیت كودكان در یك خانواده شكل بگیرد. یكی از این موارد، نحوه رفتار كودكان بر سر میز غذاست، برای مثال هیچ كس كودكی را كه كثیف غذا بخورد با ادب نمی داند و یا هیچ كس دوست ندارد با كودكی روبرو باشد كه با دهانی باز اقدام به جویدن می كند، علاوه بر این، موارد بسیاری هستند كه می توانند در رفتار كودك بر سر میز تاثیر بگذارند كه در این نوشتار به بررسی آنها خواهیم پرداخت.

به توصیه روان شناسان كودك، برخی راهكارها می تواند فرزند شما را به گونه ای شكل دهد كه آداب غذاخوردن را رعایت كرده و این مشكل را حل كند:

- از سه سالگی كودك خود را در خوردن مستقل كنید: بهترین زمان برای ایجاد استقلال در خوردن غذا،سن 3 سالگی است. در این سن كودك می تواند به خوبی از عهده این مسئولیت برآید و به خوبی با هیجان ناشی از پذیرش مسئولیت نیز كنار خواهد آمد، این موضوع به سادگی به رفتار كودك شما بر سر سفره كمكی مثبت خواهد كرد.

- به كودك خود یاد دهید كه بیش از حد سریع یا خیلی آرام غذا نخورد، برای مثال اگر یك كودك زودتر از همه افراد حاضر بر سرمیز غذا، وعده غذایی خود را به پایان برساند چندان مناسب نخواهد بود زیرا بر اساس طبع كنجكاو و بازیگوش خود شروع به بی قراری و در نتیجه ایجاد مزاحمت برای دیگران می كند. به گزارش سیناپرس، عكس این موضوع نیز صادق بوده و اگر تمامی افراد حاضر دور سفره، غذای خودر ا تمام كرده باشند وتنها كودك شما همچنان مشغول به خوردن باشد به سادگی مانعی برای جمع شدن سفره و اجتماع در محل دیگری در خانه خواهد شد كه همین موضوع نیز به نوعی می تواند سبب ایجاد ناراحتی و مزاحمت برای افراد مختلف شود.

بنابراین بهترین گزینه این است كه به كودك خود یاد دهیم كه پا به پای ما غذا خورده وبه خوبی در یك بازه معین وعده غذایی خود را تمام كند، یاد دادن این مورد به كودك نیاز مند زمان و اندكی صبر از طرف والدین خواهد بود.

- هیچگاه كودك خود بیش از حد گرسنه نگاه ندارید! دادن میان وعده های به موقع به كودك موجب خواهد شد تا ولع او در هنگام غذا حالت زننده ای نداشته باشد، میان وعده ها به كودك این اطمینان را خواهند بخشید كه او در هیچ حالتی گرسنه نخواهد ماند و به همین دلیل نیز كودك به سادگی با آرامش به خوردن غذا ادامه خواهد داد.

- آداب اولیه غذا خوردن را به تدریج و از سن 2 سالگی به كودك خود بیاموزید، آداب اولیه ای مانند نحوه گرفتن قاشق و چنگال در دست تنها با زمان و انرژی والدین میسر خواهد بود و به این ترتیب در یك بازه زمانی مناسب می توان فرهنگ درست خوردن غذا را به كودكان یاد داد.