ابتلا به بیماری كووید-19 احتمال بروز حمله قلبی و سكته مغزی را افزایش می‌دهد و نتایج مطالعات حاكی از آن است این بیماری می‌تواند تشكیل لخته‌های خونی را به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا، به گفته كارشناسان حتی ماه‌ها پس از بهبود بیماری، فرد همچنان در معرض مشكلات قلبی است و به همین دلیل مراقبت از سلامت قلب پس از بهبود بیماری كووید-19 اهمیت دارد.
روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به برخی نكات مفید برای سلامت قلب در بهبودیافتگان كروناویروس اشاره كرده است.
پیشگیری از لختگی خون
بیماری كووید-19 احتمال انعقاد خون را افزایش می‌دهند كه نشان می‌دهد فرد پس از بهبود بیماری حتی در مواقع ابتلا به نوع خفیف در معرض لختگی خون قرار دارد. ممكن است بیمار حتی ماه‌ها پس از بهبودی دچار حمله قلبی یا سكته مغزی شود. توصیه می‌شود این بیماران به متخصص قلب مراجعه كنند تا با مصرف داروهای رقیق كننده خون از بروز این مشكلات جلوگیری شود.
رعایت رژیم غذایی سالم
پس از بهبود یافتن علائم كووید-19 همچنان مهم است كه فرد رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) مصرف میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات و خشكبار را توصیه می‌كند همچنین مصرف غذاهای شور و فراوری شده حاوی میزان بالایی از سدیم توصیه نمی‌شود.
انجام فعالیت بدنی
پزشكان انجام ورزش‌های سنگین پس از بهبود یافتن از كرونا را توصیه نمی‌كنند اما لازم است فرد فعالیت بدنی داشته باشد. بهتر است ابتدا با فعالیت بدنی سبك آغاز كنید و به تدریج میزان و شدت حركات ورزشی را افزایش دهید.
كنترل سطح فشار خون و قند خون
فشار خون بالا قاتل خاموش شناخته می‌شود. این عارضه سلامت قلب را بدون هیچ نشانه‌ای تحت تاثیر قرار می‌دهد. دیابت نیز بر عروق خونی و عصب‌های كنترل كننده قلب تاثیر می‌گذارد. بهتر است این دو فاكتور تحت كنترل باشد.
خودداری از استعمال سیگار
برای برخورداری از قلب سالم در طولانی مدت باید از استعمال سیگار اجتناب كرد. مواد سمی موجود در سیگار به قلب و عروق خونی آسیب می‌زند كه خطر سكته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد.
