با آغاز تعطیلات نوروزی در كشور، سفر بیشتر می‌شود اما از آنجایی كه هنوز كرونا دست از سرمان برنداشته باید یك سری نكات بهداشتی را رعایت كنیم تا سفری همراه با سلامتی داشته باشیم.
توصیه‌های كلی سازمان جهانی بهداشت برای عموم مردم به منظور كاهش در معرض قرار گرفتن با عوامل میكربی بیماری‌زا و جلوگیری از انتقال طیف وسیعی از بیماری ها در سفر به شرح زیر است:
- دست های خود را به طور مكرر با آب و صابون به مدت 15 تا 20 ثانیه یا مواد ضدعفونی كننده به‌ویژه پس از سرفه و عطسه شست و شو دهید.
- هنگام سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال بگیرید و بلافاصله دستمال را دور بیندازید و دست های خود را بشویید.
- از تماس مستقیم با كسانی كه نشانه‌هایی از علائم تنفسی دارند، خودداری شود و از افراد مشكوك به بیماری یك متر فاصله بگیرید.
- تا حد امكان از دست دادن، روبوسی كردن و در آغوش گرفتن خودداری كنید.
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، باید توجه كرد كه افراد در گروه‌های پرخطر، از جمله افراد بالای 60 سال، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و كسانی كه بیماری‌های زمینه‌ای دارند ـ با خطر ابتلا به بیماری شدید و مرگ ناشی از COVID-19 مواجه هستند بنابراین لازم است این افراد قبل از برنامه‌ریزی برای سفر، خطرات و پیامدهای سفر را به دقت در نظر بگیرند.
احتیاطات لازم در طول سفر
- در هـــر كجا كه هستید، اقدامات پیشگیرانه ابتلا به كووید ـ 19 مانند پوشیدن ماسك، شستن مكرر دست‌ها، حفظ فاصله فیزیكی حداقل یك متری و اجتناب از حضور در مكان‌های شلوغ و مكان‌های با تهویه نامناسب را تا حد امكان رعایت كنید.
- درصورتی كه جزو افراد پرخطر هستید و لازم است سفر كنید، همیشه از ماسك‌های پزشكی استفاده كنید و اقدامات پیشگیرانه خود را افزایش دهید.
- در طول سفر ممكن اســت در مناطق بسته، محدود یا شلوغ باشید، كه در معرض خطر بیشتر مواجهه با ویروس COVID-19 خواهـــید بود. در صــــورت امكـــان، در محیط‌های باز و دارای تهویه مناسب بمانید. حتی اگر به طور كامل در برابر COVID-19 واكـــسینه شــــده باشید، در حین سفر اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.
- افرادی كه علائم كووید - 19 از جمله تب، سرفه یا تنگی نفس دارند، نباید سفر كنند. اگر علائم كووید-19 را دارید، در خانه بمانید و از دیگران فاصله داشته باشید. اگر در تماس نزدیك فردی بوده‌اید كه تشخیص ابتلا به كووید-19 داشته است، خود را قرنطینه كنید.
- برخی از مكان‌ها، مقاصد و كشـورها به عنوان بخشی از استراتژی‌های خود برای جلوگیری از گسترش بیماری، قبل از حركت یا هنگام ورود، به آزمایش كووید-19 نیاز دارند. آزمایش‌های كووید-19 كه بلافاصله قبل از حركت یا هنگام ورود انجـــام می‌شوند، برای تعـــیین وضعیت سلامت مسافران هستند.
- اگر در طول سفر یا هنگام رسیدن به مقصد، علائم كووید ـ 19 را داشـــته باشید، بلافاصله به مراكز بهداشتی اطلاع دهید و توصیه‌های آنها را رعایت كنید. ممكن است از شـــــما خواسته شود كه خود را قرنطینه كنید. از آن جـــــایی كـــــه همراهان شمــــا با شـــما در تمــــاس بوده‌اند، ممكـــن است آنها نیز ملزم به رعایت قرنطینه شوند.
