ورزش ممكن است دیابت و افسردگی ناشی از كووید طولانی‌مدت را درمان كند.
در حالی كه هیچ درمان شناخته شده پزشكی برای كووید طولانی‌مدت وجود ندارد، ورزش ممكن است چرخه معیوب التهاب كه ماه‌ها پس از بهبودی فرد از ویروس منجر به دیابت و افسردگی می‌شود را از بین ببرد.
یك دانشمند محقق گفت: ما می‌دانیم كووید طولانی‌مدت باعث افسردگی می‌شود و می‌تواند سطح گلوكز خون را تا حدی افزایش دهد كه افراد مبتلا به كتواسیدوز دیابتی شوند. یك وضعیت بالقوه تهدیدكننده زندگی كه در بین افراد مبتلا به دیابت نوع یك رایج است اما ورزش می‌تواند در چنین شرایطی كمك‌كننده باشد و التهابی كه منجر به افزایش گلوكز خون و ایجاد و پیشرفت دیابت و افسردگی بالینی می‌شود را درمان كند.
مشخص نیست چند نفر از كووید طولانی‌مدت رنج می‌برند اما برآوردها از 15 تا 80 درصد در افراد مبتلا متغیر است.
كووید طولانی‌مدت باعث می‌شود مركز كنترل بیماری دیابت به عنوان «مجموعه‌ای از علائم ناتوان‌كننده دیگر» از جمله مه مغزی(احساس خستگی ذهنی یا گیجی كه تفكر واضح را دشوار می‌كند)، درد عضلانی و خستگی تا ماه‌ها پس از بهبودی فرد از عفونت اولیه ادامه داشته باشد.
این محقق می‌گوید: برای مثال ممكن است فردی به كووید سخت مبتلا نشود اما 6 ماه بعد مدت‌ها پس از برطرف شدن سرفه یا تب به دیابت مبتلا شود.
یكی از راه‌حل‌ها ورزش است.
وی اظهار كرد: شما مجبور نیستید یك مایل بدوید یا حتی یك مایل با سرعت تند راه بروید. آهسته راه رفتن نیز ورزش كردن است. در حالت ایده‌آل یك جلسه 30 دقیقه‌ای ورزش كنید اما اگر می‌توانید هر بار فقط 15 دقیقه و در 2 جلسه 15 دقیقه‌ای ورزش انجام دهید. اگر می‌توانید فقط یك بار در روز 15 دقیقه پیاده‌روی كنید، این كار را انجام دهید. مهم تلاش كردن است؛ مهم نیست از كجا شروع كنید. می‌توانید به تدریج به سطح توصیه‌شده ورزشی برسید».
یكی از محققان این تحقیق گفت: ما می‌دانیم كه فعالیت بدنی مولفه‌ای كلیدی برای یك زندگی سالم است. این تحقیق نشان می‌دهد از ورزش می‌توان برای شكستن واكنش زنجیره‌ای التهاب كه منجر به افزایش سطح قند خون و سپس ایجاد یا پیشرفت دیابت نوع 2می‌شود، استفاده كرد.
