چای و قهوه ناشتا لاغر نمیكنند یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی با رد باور مصرف چای یا قهوه ناشتا برای لاغری گفت: افزایش متابولیسم ناشی از این نوشیدنیها بسیار جزئی است و به تنهایی تأثیری در كاهش وزن ندارد. 1404/11/08
راهكاری ساده برای پیشگیری از درد زیر دنده پس از دویدن درد ناگهانی زیر دنده در حین یا پس از فعالیتهای ورزشی، بهویژه دویدن، تجربهای رایج اما نگرانكننده برای بسیاری از ورزشكاران است. اما آیا این درد نشانهای از یك مشكل جدی است؟ متخصص پزشكی ورزشی رادیو سلامت راهكاری ساده و كاربردی برای پیشگیری از آن ارائه میدهد. 1404/11/08
آلودگی صوتی؛ عامل خاموش اضطراب و كاهش شنوایی در كلانشهرها عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، با بیان اینكه آلودگی صوتی در فضاهای شهری و صنعتی یكی از معضلات جدی سلامتی به شمار میآید، گفت: صدای حاصل از ترافیك، صنایع، بوقهای بیرویه و وسایل نقلیه فرسوده میتواند باعث اضطراب، اختلال خواب، افزایش فشار خون، افت حافظه و حتی آسیب شنوایی شود. 1404/11/06
نقش كلیدی ماست پروبیوتیك در ارتقاء سیستم ایمنی بدن متخصص تغذیه در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت به بررسی ابعاد علمی و تغذیهای ماست پروبیوتیك پرداخت و بر اهمیت بیبدیل این محصول در تقویت فلور میكروبی روده، بهبود فرآیندهای هضمی و بالا بردن توان دفاعی بدن تأكید كرد. 1404/10/29
رسیدهای كاغذی خرید؛ تهدید خاموش برای سلامت عمومی سوگند كاخكی، كارشناس اداره آزمایشگاه كنترل غذا و دارو نسبت به استفاده و تماس مداوم با رسیدهای كاغذی هشدار داد و گفت: این نوع كاغذها حاوی مواد شیمیایی خطرناكی چون بیسفنول هستند كه میتوانند تعادل هورمونی بدن را بهویژه در كودكان و زنان باردار بر هم بزنند. او از كسبه و افرادی كه بهطور مداوم با این رسیدها كار میكنند خواست تدابیر محافظتی را جدی بگیرند. 1404/10/20
بی تحركی روزانه به اندازه 200 سیگار به بدن آسیب میزند عزیزه فرزینمهر، متخصص پزشكی ورزشی درباره آسیبهای ناشی از كمتحركی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، تصریح كرد: طبق آخرین تحقیقات، زندگی بدون تحرك روزانه میتواند به اندازه مصرف 10 پاكت سیگار به بدن ما آسیب برساند. 1404/10/02
نكات تغذیهای سالم برای بلندترین شب سال دكتر علیاكبر محمدی، دكتری تخصصی تغذیه و رژیمدرمانی در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» از رادیو سلامت با اشاره بر پرهیز از غذاهای سرخشده و چرب، بر ضرورت رعایت تعادل و پرهیز از پرخوری در این شب تأكید كرد. 1404/09/30
ورزش در هوای آلوده جان شما را به خطر میاندازد؛ حتی در خانه! متخصصان پزشكی ورزشی بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز و حتی كاهش تمرین در منزل تأكید دارند. دكتر لیلا استادمحمدی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد كه هوای آلوده میتواند سلامت ریه و قلب را در تمامی افراد تهدید كند. 1404/09/25
ورزش منظم مانع از بروز سردرد میگرنی میشود متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت گفت: ورزش هوازی منظم، كلید كاهش حملات میگرن است. 1404/09/24
احساس ناكافیبودن در مادران طبیعی است؛ مادر ایدهآل وجود ندارد یك مدرس دانشگاه و رواندرمانگر گفت: بسیاری از مادران بهدلیل فشارهای زندگی دچار احساس ناكافیبودن میشوند؛ در حالیكه مادر بودن معیار ثابت و ایدهآل ندارد و ارزشمندترین هدیه برای فرزند، آرامش و شادی مادر است. 1404/09/22
توسعه زیرساختهای بهداشت گلستان ادامه دارد؛ مطالبات بیمهها با تأخیر جدی پرداخت میشود مشاور رئیس دانشگاه علوم پزشكی گلستان با بیان اینكه نیروی انسانی مهمترین سرمایه حوزه سلامت است، گفت: تأخیر در پرداخت مطالبات از سوی سازمانهای بیمهای مشكلات جدی برای بیمارستانها، خرید تجهیزات و توسعه خدمات ایجاد كرده است. 1404/09/17
پای مرغ، معجزه مفاصل نیست! دكتر سعید هادی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: پای مرغ منبع غنی از كلاژن و ژلاتین طبیعی است كه میتواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد اما تكیه صرف به آن برای ترمیم غضروفها یك اشتباه تغذیهای است و بدن نیازمند یك رژیم متعادل و كامل برای این فرآیند است. 1404/09/16
كوتاهی عضلات پشت ران؛ عامل پنهان كمردردهای مزمن یك متخصص پزشكی ورزشی گفت: كوتاهی عضلات پشت ران میتواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسكها و مفاصل وارد كرده و زمینهساز كمردرد شود. 1404/09/11
تلنگر «چهارخونه» به مخاطب؛ آموزش سلامت را از فضای رسمی خارج كردیم نویسنده آیتم «چهارخونه» با اشاره به ساخت آن عنوان كرد كه این آیتم با وجود ظاهر شاد خود، نگاهی عمیق به رفتارهای اجتماعی دارد و تلاش میكند تلنگری نرم و مؤثر به مخاطب بزند. 1404/09/10
آب، سبزیجات رنگی و سوپها ناجیان بدن در هوای آلوده! دكتر اسماعیلزاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، از رمز و رازهای تغذیه سالم در هوای آلوده گفت. 1404/09/08
پخش «به زندگی سلام كن» سه روز متوالی از خراسان جنوبی برنامه «به زندگی سلام كن» به صورت ویژه در روزهای سهشنبه، چهارشنبه و پنجشنبه، با تمركز كامل بر معرفی ظرفیتها، چهرههای برجسته و مسائل حوزه سلامت استان خراسان جنوبی، از این منطقه به صورت زنده پخش خواهد شد. 1404/08/20
مصاحبه با خانم راكی كیشور مجری و گزارشگر رادیوی ملی هندوستان این مصاحبه با هدف دریافت اطلاعات از شرایط درگیری هندوستان با نوع جدید ویروس هندی كرونا برقرار شد و در آن اطلاعاتی در مورد شهرهایی با درگیری بالا و تصمیمات دولت هند و كمك های دیگر كشور ها دریافت شد . 1400/02/20
