سلیقه خوب، سپر نامرئی فرزندان فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت با اشاره به اهمیت شكلگیری ذائقه رسانهای از كودكی تأكید میكند كه سلیقه رسانهای امری اكتسابی است و خانواده، بهویژه والدین، نقش اصلی را در ساخت استاندارد ذهنی فرزندان و مصونسازی آنها در برابر محتوای سخیف و آسیبزا دارند. 1 ماه پیش
3 روش بسیار مهم برای آرام شدن هنگام عصبانیت روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت مهمترین روش برای آرام سازی هنگام عصبانیت و رهایی از استرس را بیان كرد. 1 ماه پیش
چرخه هضم استرس و خشم در ذهن دكتر پرویز رزاقی، روانشناس و استاد دانشگاه در برنامه «با من بگو» رادیو سلامت توضیح داد: فشارهای روانی مداوم، بدن را به مرحله شكست یا پیروزی میكشاند و خشم ناشی از آن منجر به مشكلات روانتنی مانند افزایش ضربان قلب و ریزش مو میشود. وی برای مدیریت این وضعیت، بر یادگیری مهارت كنترل خشم، تخلیه هیجانات منفی از طریق نوشتن و ورزش تأكید كرد. 1 ماه پیش
دوركاری در خانه خطر دردهای اسكلتی-عضلانی را افزایش میدهد دانشیار ارگونومی گروه مهندسی بهداشت حرفهای دانشكده بهداشت گفت: دوركاری در خانه خطر دردهای كمر، گردن، شانه و مچ دست را افزایش میدهد. 2 ماه پیش
راهكارهای حفظ تحرك در روزهای جنگ كوچكترین فعالیتها در بحران میتوانند از بدن و روان در این دوران دشوار محافظت كنند. 2 ماه پیش
راهكارهای كاهش ترس و بیخوابی شبانه در شرایط جنگی در پی افزایش گزارشها از بیخوابی و اضطراب شبانه در مناطق درگیر بحران، یك مشاور و روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت درباره دلایل بروز این مشكلات و راهكارهای علمی برای مدیریت آن توضیح داد. 3 ماه پیش
چگونگی ارتباط با نیروهای امدادی از زیر آوار در عملیات های نجات افراد گرفتار در زیر آوار، به روش های مختلفی میتوانند محل خود را به نیروهای امدادی اطلاع داده و درخواست كمك نمایند. 3 ماه پیش
راهكارهای حیاتی برای نجات از زیر آوار از تجمع افراد متفرقه در محل حادثه خودداری كنید تا سگهای زندهیاب بتوانند روی پیدا كردن افراد محبوس تمركز كنند. 3 ماه پیش
ایجاد تفریح و سرگرمی امن و مفید برای كودكان دكتر لیلا سلیقهدار، مشاور كودك و نوجوان در گفتگو با رادیو سلامت میگوید: والدین میتوانند با برنامهریزی متعادل، فعالیتهای جمعی ثابت و ابزارهای سرگرمی، روزهای در خانه را برای كودكان و نوجوانان قابلتحملتر و حتی لذتبخشتر كنند. 3 ماه پیش
چگونگی ارتباط با نیروهای امدادی از زیر آوار در عملیات های نجات افراد گرفتار در زیر آوار، به روش های مختلفی میتوانند محل خود را به نیروهای امدادی اطلاع داده و درخواست كمك نمایند. 3 ماه پیش
در زمان بحران، چطور همراه كودك باشیم؟ وقتی اخبار بحرانها در اطراف ما جریان دارد، لازم نیست كودكان در معرض همهچیز قرار بگیرند. آنها بیش از خبر، به امنیت عاطفی نیاز دارند. 3 ماه پیش
هوش مصنوعی در خدمت مراقبت از نوزادان؛ پایش سلامت كودكان با ابزارهای هوشمند رئیس دانشكده هوش مصنوعی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر، از نقش فناوریهای نوین و ابزارهای هوشمند در پایش سلامت نوزادان و كاهش دغدغه والدین سخن گفت. 6 ماه پیش
تلنگر «چهارخونه» به مخاطب؛ آموزش سلامت را از فضای رسمی خارج كردیم نویسنده آیتم «چهارخونه» با اشاره به ساخت آن عنوان كرد كه این آیتم با وجود ظاهر شاد خود، نگاهی عمیق به رفتارهای اجتماعی دارد و تلاش میكند تلنگری نرم و مؤثر به مخاطب بزند. 6 ماه پیش
تلنگر «چهارخونه» به مخاطب؛ آموزش سلامت را از فضای رسمی خارج كردیم نویسنده آیتم «چهارخونه» با اشاره به ساخت آن عنوان كرد كه این آیتم با وجود ظاهر شاد خود، نگاهی عمیق به رفتارهای اجتماعی دارد و تلاش میكند تلنگری نرم و مؤثر به مخاطب بزند. 7 ماه پیش
درد گوش همیشه منشأ گوشی ندارد؛ از دندان تا مهرههای گردن میتواند عامل باشد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: درد گوش یكی از دلایل پرتكرار مراجعه بیماران به متخصصان گوش، حلق و بینی است. 10 ماه پیش
هشدار درباره خشكی چشم در فصل گرما؛ از باد كولر تا نور خورشید یك متخصص چشمپزشكی با اشاره به شیوع بالای خشكی چشم در فصل تابستان، به تأثیر باد مستقیم كولر، گرمای هوا و تابش نور خورشید در تشدید این مشكل چشمی هشدار داد. او همچنین توصیههایی برای پیشگیری و درمان این عارضه ارائه كرده است. 10 ماه پیش
افزایش امنیت در محدوده خوابگاه ها رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم در گفت وگو با برنامه نیمه نگاه رادیو سلامت گفت: ساخت خوابگاه های جدید با الزام افزایش نوركافی در اطراف خوابگاه هاست، همچنین تعداد انتظامات در محدوده خوابگاه ها افزایش یافته و نقاط پرخطر نیز رصد می شود. 1 سال پیش
علایم خستگی روانی چیست؟ خستگی روانی یكی از موضوعاتی است كه همواره مورد توجه بسیاری از صاحبنظران و پژوهشگران بوده و دارای پیامدهای منفی و آسیب شناختی متعددی است. 2 سال پیش
برای خرید دارو كد رهگیری را از پزشك دریافت كنید سازمان تأمیناجتماعی اعلام كرد با هدف ارتقای امنیت اطلاعات بیمهشدگان، كلیه بیمهشدگان باید جهت دریافت خدمات از داروخانهها و مراكز پاراكلینیكی، نسبت به ارائه توأم كد ملی و كد رهگیری نسخه الكترونیك به این مراكز اقدام كنند. 2 سال پیش
پلك زدن، راهی برای مراقبت از چشم ها استاد دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز گفت: به دلیل نگاه كردن زیاد به مانیتور لازم است افراد هر دقیقه، ١٥ الی ٢٠ پلك زده بزند؛ چرا كه استفاده مداوم از وسایل ارتباطی سبب بروز بیماری های مختلف چشمی می شود. 2 سال پیش
چگونه به جنگ، با بیماری صرع برویم یك فلوشیپ صرع و نوار مغزی گفت: علت بیماری صرع، با توجه به سن در افراد می تواند متفاوت باشد. از این رو، امكان تشخیص بیماری صرع در دوران وجود ندارد. 2 سال پیش
مراقب اعتیاد كودكانمان به فضای مجازی باشیم! كارشناس امنیت كاربری و مدرس دانشگاه گفت: معضل اولیه فضای مجازی برای كودكان،اعتیاد به فضای مجاری است، كودكان در فضای مجازی تشویقهای فوری و پرتكرار دریافت میكنند. 3 سال پیش
تلفن همراه چطور زندگی زناشویی را به خطر می اندازد؟ پژوهشگران دریافتهاند كممحلی كردن به شریك زندگی درنتیجهی نگاه كردن به تلفن همراه، نتایج زیانباری را برای زندگی متاهلی به همراه دارد. 3 سال پیش
با این كارها كودكتان بد تربیت میشود برای اینكه بتوانیم در مسیر تربیت فرزندانمان بهترین عملكرد را داشته باشیم، باید اصول فرزندپروری و تربیت كودك را به خوبی فرابگیریم. 3 سال پیش
تشخیص زودهنگام كلید اصلاح كم شنوایی در كودكی تشخیص زودهنگام كم شنوایی در دوران كودكی بسیار مهم است زیرا نوزادان نمیتوانند دقیقاً به والدین یا پزشك خود بگویند كه چه مشكلی دارند. 3 سال پیش
روشهای صحیح تمیز كردن گوشی همراه گوشی هوشمند آلوده به انواع باكتریها است كه با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیست، اما با چند روش ساده میتوان این آلودگیها را برطرف كرد. 3 سال پیش
«شب اناری» روی آنتن رادیو سلامت می رود شبكه رادیویی سلامت، همزمان با شب یلدا، امشب، چهارشنبه از ساعت 22 به مدت 120 دقیقه، ویژه برنامه برنامه «شب اناری» را از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم مخاطبان خود می كند. 4 سال پیش
از سكته گوش چه می دانید؟ متخصص گوش و حلق و بینی گفت: اگر افراد به طور ناگهانی شنوایی خود را از دست می دهند، باید خیلی زود به پزشك مراجعه كنند. 4 سال پیش
رفع خستگی چشم با شستشوی یك دقیقه ی چشم همه ی افراد، در یك دقیقه در حالت عادی 15 الی 16بار پلك می زنیم كه در هنگام كار با كامیپوتر به صورت عمدی جلوی پلك زدن خودمان را می گیریم و این موضوع باعث خشكی چشم می شود. 4 سال پیش
شروع بیماری ها با اضافه وزن است یك متخصص پزشكی ورزشی، گفت: شروع بیماری ها با اضافه وزن است، پس فعالیت ورزشی خدمتی است كه به كل خانواده می شود. 4 سال پیش
شیرین صحبت كنیم تا سكته قلبی نكنیم یك متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر رگ های قلبی افراد بالای 30 سال، 40 الی 50 درصد تنگ است كه با یك استرس یا خبر بد و ناراحتی، رگ ها اسپاسم می كنند و متاسفانه منجر به سكته قلبی می شود. 4 سال پیش
آسیب های سنگین تلفن همراه برای كودكان قصد نداریم با این اطلاعات شما را بترسانیم، اما خوب است بدانید كه مطالعات نشان می دهد احتمال افزایش خطر تومور برای كسانی كه بیش از حد از تلفن همراه استفاده می كنند، وجود دارد. 4 سال پیش
وقتی مردان حسود میشوند. بدیهی است كه هم مردان و هم زنان میتوانند حسود باشند، اما حسادت در مردان، به دلیل ویژگیهای خاصی كه دارند ممكن است مُخِل ارتباط آنان با زنان شود. 4 سال پیش
تهدید كودكان با سندروم دنیای مدرن اینكه سالهاست تلویزیون به عضو ثابت و جدا نشدنی بسیاری از خانوادهها تبدیل شده و بسیاری از مادران آن را بهعنوان پرستار كودكشان انتخاب كردهاند تا به امور خانه برسند و ... 4 سال پیش
مرز حریم خصوصی در زندگی مشترك كجاست؟ برخی معتقدند حریم خصوصی میان زن و شوهر چندان معنایی ندارد و گروهی برعكس اینگونه میاندیشند كه همه آدمها در هر شرایطی نیازمند حریم خصوصی هستند. تعریف حریم خصوصی نیز به همین اندازه نزد افراد مختلف، متفاوت است. 4 سال پیش
مواظب باش فرزندت اینجا غرق نشود.. استفاده اقشار مختلف به ویژه كودكان و نوجوانان از فضای مجازی هرروز گسترده تر میشود اما در كنار مزیتهای استفاده از این فضا، بی اطلاعی و عدم نظارت والدین برنحوحضور فرزندان در این فضای متلاطم، میتواند عواقب جبران ناپذیری به همراه داشته باشد 4 سال پیش
ترس از سرد شدن زندگی مشترك به دلیل فعال بودن همسر در شبكههای مجازی/چاره چیست؟ یك مشاور با اشاره به نگرانی برخی زن و شوهرها از فعال بودن همسرشان در شبكههای اجتماعی مجازی، درباره ترس از دست دادن زندگی مشترك، سرد شدن رابطه و كاهش علاقه همسر به خود، گفت: 4 سال پیش
این بازیها كودكتان را باهوشتر میكند پنج سال اول زندگی كودك پایه و اساس سلامت، رشد و تكامل آینده او، چه جسمی و چه ذهنی است. بهعنوان یك والد، این مسئولیت شماست كه زمینه رشد و تقویت مغز كودك را با درگیر كردن در فعالیتهای سرگرمكننده فراهم كنید 4 سال پیش
توصیه هایی برای اختلالات خواب/بختك چیست؟ یك متخصص مغز و اعصاب به تشریح اختلالات شایع خواب پرداخته و به راههای درمان آنها اشاره كرد. 4 سال پیش
مضرات تماشای زیاد مانیتور برای كودكان متخصصان میگویند صرف زمان زیاد بازی كودكان با گوشی و تبلت میتواند، ساختار و عملكرد مغز آنها را مختل كند. 5 سال پیش
راهكارهایی كه سلامت روان را تضمین میكند چه وقتی از خواب بیدار میشوید؟ آیا اول حساب اینستاگرام خود را چك میكنید یا در تعطیلات آخر هفته خود را در حال ارسال ایمیلهای كاری میبینید؟ گوشیهای ما به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است. 5 سال پیش
اهمیت سلامت جنسی در مبتلایان به بیماری قلبیعروقی یك متخصص اورولوژی گفت: یكی از مسائلی كه در مبتلایان به بیماریهای قلبی و عروقی كمتر مورد توجه قرار گرفته، سلامت جنسی این بیماران است. 5 سال پیش
كارت دیجیتال وزارت بهداشت تنها مدرك معتبر واكسیناسیون است سرپرست مركز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت گفت: تنها مدرك معتبر واكسیناسیون ایران، كارت دیجیتال صادر شده از سوی وزارت بهداشت است. 5 سال پیش
چگونه از قلبمان محافظت كنیم؟ سرپرست گروه پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز گفت: 5 سال پیش
تغذیه قبل و بعد از واكسیناسیون/ ناشتا واكسن نزنید رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن، در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واكسیناسیون كووید 19 توصیههایی ارائه داد. 5 سال پیش
قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟ راهكارهای تغذیهای برای مقابله با برخی عوارض احتمالی ناشی از واكسیناسیون 5 سال پیش