توصیه یك روانشناس:نگرانی های خود را بنویسید تا آرام شوید محمدباقر حسن‌وند، متخصص روان‌درمانی كودك و نوجوان در برنامه «با من بگو» رادیو سلامت توصیه كرد: نگرانی‌ها باید نوشته شوند. این عمل به جداسازی نگرانی‌های واقعی و قابل مدیریت از افكار اضطرابی و بی‌اساس كمك كرده و فرد را قادر می‌سازد تا تمركز خود را بر روی راه‌حل‌ها بگذارد و از غرق شدن در اضطراب‌های غیرضروری پرهیز كند. 4 روز پیش
از صدای آرامش تا تصویر امنیت برنامه «با من بگو» با یك ساختار خلاقانه، یك گفت‌وگوی درمانی زنده را شبیه‌سازی می‌كند. در این اتاق فرضی، یك روان‌درمانگر متخصص حضور دارد و در مقابل او، بازیگری در نقش درمان‌جو (مراجع) با دغدغه‌های واقعی مردم قرار می‌گیرد. 5 روز پیش
اختلال یادگیری؛ از تشخیص تا غلبه دكتر محمدعلی فلاح‌زاده، روانپزشك با تشریح دقیق اختلال یادگیری در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت می گوید: اختلال یادگیری حالتی است كه فرد، علی‌رغم برخورداری از هوش طبیعی، سلامت كامل بینایی و شنوایی، نبود علائم بیش‌فعالی و حتی تمایل و انگیزه به تحصیل، در یك یا چند حیطه كلیدی تحصیلی با عملكردی ضعیف مواجه است. 12 روز پیش
كربوهیدرات‌ها قاتل خاموش كبد هستند، نه فقط چربی‌ها در حالی كه چاقی و اضافه وزن همواره به عنوان مهم‌ترین عوامل خطر بیماری كبد چرب غیرالكلی شناخته می‌شوند، دكتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و كبد در مصاحبه‌ای با رادیو سلامت، بر نقش پررنگ و كمتر مورد توجه قرار گرفته مصرف بی‌رویه كربوهیدرات‌های ساده در شیوع این بیماری تاكید كرد. 14 روز پیش
فیزیوتراپی؛ ركن حیاتی در بازتوانی بیماران قلبی‌عروقی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینكه یكی از اعضای تیم بازتوانی بیماران قلبی_عروقی را فیزیوتراپیست ها تشكیل می دهند، به اهمیت خدمات این حوزه در سلامت این گروه از بیماران اشاره كرد. 18 روز پیش
شكست پروپاگاندای صهیونیستی در برابر پویش پاره كردن نقشه دكتر قنادباشی، تحلیلگر ارشد مسائل غرب آسیا در گفتگو با برنامه «كافه خبر» رادیو سلامت به طور صریح به ارزیابی ابعاد حقوقی، سیاسی و رسانه‌ای نقشه توسعه‌طلبانه اسرائیل پرداخت. وی قاطعانه اعلام كرد كه این نقشه، فراتر از یك ایده سیاسی، نماد برنامه‌ریزی برای بزرگترین جرم جهانی است و در ادامه، پویش مردمی پاره كردن نقشه جعلی را نشانه‌ای از بیداری عمومی و شكست مفتضحانه شبكه‌های رسانه‌ای حامی رژیم صهیونیستی دانست. 21 روز پیش
سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری همزمان با روز جهانی سالمند، برنامه «مجله سالمندی» رادیو سلامت، با حضور دكتر محمد بداغ‌آبادی، متخصص طب سالمندی راهكارهای كلیدی برای دستیابی به یك سالمندی سالم و پربار را بررسی می‌كند. این برنامه كه امروز چهارشنبه 9 مهرماه پخش می‌شود، نگاهی عمیق به اهمیت سبك زندگی سالم و نقش آن در تضمین سلامتی و شادابی در سال‌های طلایی زندگی دارد. 24 روز پیش
مدیریت عفونت‌های گوش و نقشی كه ایرپلاگ می‌تواند ایفا كند دكتر پدرام برقعی، متخصص گوش و حلق و بینی، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت با پاسخ به این پرسش كه آیا هنگام شنا یا در مواجهه با آب، استفاده از ایرپلاگ (محافظ گوش) ضروری است؟ موارد لزوم استفاده از این وسیله را تشریح كرد. 25 روز پیش
فناوری هسته‌ای، ناجی صنایع غذایی ایران دكتر وحید مفید، متخصص علوم و صنایع غذایی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، از نقش كلیدی و رو به گسترش فناوری هسته‌ای در ارتقاء سلامت و ماندگاری محصولات كشاورزی و غذایی در ایران خبر داد. وی با تشریح فرآیند پرتوتابی، بر مزایای متعدد این روش از جمله كاهش آلودگی، از بین بردن آفات و باكتری‌ها و حفظ كیفیت مواد غذایی تأكید كرد و خاطرنشان كرد كه این فناوری هیچ‌گونه خللی در كیفیت نهایی محصولات ایجاد نمی‌كند. 27 روز پیش
پاییز و پوست؛ چگونه از خشكی و التهاب جلوگیری كنیم؟ با شروع فصل پاییز و كاهش رطوبت هوا، پوست انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض خشكی، خارش و حساسیت قرار می‌گیرد. 1 ماه پیش
راهكارهای طلایی برای رفع مشكلات گوارشی پس از ورزش آیا شما هم بعد از ورزش دچار نفخ، سنگینی یا حالت تهوع می‌شوید؟ دكتر لیلا استاد محمدی، متخصص تغذیه ورزشی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، راهكارهای ساده‌ای برای پیشگیری از این مشكلات ارائه كرده است. 1 ماه پیش
بیماران سرطانی واكسن آنفولانزا تزریق كنند آیا افراد با سیستم ایمنی ضعیف، از جمله بیماران تحت شیمی‌درمانی، باید واكسن آنفولانزا بزنند؟ دكتر علی اسداللهی، متخصص بیماری‌های عفونی، در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت به این پرسش شنونده برنامه پاسخ داد و بر اهمیت زمان‌بندی دقیق تزریق واكسن برای اثربخشی حداكثری تاكید كرد. 1 ماه پیش
خواب طلایی در آستانه سال تحصیلی خواب كافی و باكیفیت، گنجی پنهان برای دانش‌آموزان است. آیا می‌دانستید كه ساعات خواب فرزندتان، مستقیماً بر تمركز، یادگیری، رفتار و حتی رشد جسمی او تأثیر می‌گذارد؟ كمبود خواب می‌تواند مانند یك مانع بزرگ، سد راه موفقیت تحصیلی و سلامت روانی او شود. با رعایت چند نكته ساده، می‌توانید خواب طلایی را به فرزندتان هدیه دهید و او را در مسیر موفقیت همراهی كنید. 1 ماه پیش
گرمای تابستان، مانع ورزش نیست! آیا نگران ورزش كردن در روزهای گرم هستید؟ دكتر لیلا استاد محمدی، متخصص پزشكی ورزشی در برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت، سه نكته حیاتی را برای حفظ سلامتی و لذت بردن از تمرین در هوای گرم تابستان بیان كرد. 1 ماه پیش
مصرف لبنیات در سفر اربعین و توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیاده‌روی دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه در گفت و گو با رادیو سلامت توصیه هایی درباره مصرف لبنیات در سفر اربعین مطرح كرد. 2 ماه پیش
از انتخاب كفش مناسب تا حمل بار صحیح در پیاده‌روی اربعین دكتر حجتی، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: كفش‌های كتوتی پارچه‌ای به دلیل تهویه مناسب و جلوگیری از تعریق پا، برای پیاده‌روی ارجحیت دارد. 2 ماه پیش
5 گام طلایی برای حفظ سلامت گوارش در سفر اربعین دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی ایران، در گفت و گو با رادیو سلامت به اهمیت حفظ سلامت گوارش در سفر اربعین و بر ضرورت رعایت پنج اصل كلیدی شامل نوشیدن آب كافی، مصرف میوه و سبزیجات تازه، توجه به نیاز بدن، و پرهیز از غذاهای نامناسب تأكید كرد. 2 ماه پیش
ایلام را با طعم "توف" بشناسید! همزمان با رویداد ملی ایران جان، رادیو سلامت از برنامه «به زندگی سلام كن» ایلام را با سوغاتی‌های خوشمزه‌اش معرفی می‌كند. در این قسمت از برنامه مخاطبان با "توف" یا "شیراز محلی"، فرآورده‌ای لبنی و سنتی كه كمتر شناخته شده، اما خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد، آشنا می شنوند. 3 ماه پیش
مراقب ویروس‌های جدید گوارشی در تابستان باشید! دكتر ایرج خسرونیا، رئیس انجمن بیماری‌های گوارشی در گفت و گو با رادیو سلامت نسبت به شیوع ویروس‌های جدید گوارشی در فصل تابستان هشدار داد و از مردم خواست تا با رعایت بهداشت، از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری كنند. 3 ماه پیش
«یاقوت» روایتگر حماسه‌ی خاموش دكتر مینوچهر؛ دانشمند شهید در سنگر علم برنامه «یاقوت» شبكه رادیویی سلامت، دعوت به شنیدن قصه‌ای از نور، ایثار و فداكاری و پژواك گام‌های مردانی است كه با قلم و دانش و تفكر حماسه‌ها آفریدند. 3 ماه پیش
سكته‌های مغزی مكرر می‌توانند به زوال عقل عروقی منجر شوند یك متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: اگرچه آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است، اما نوع دیگری از زوال عقل با عنوان «زوال عقل عروقی» وجود دارد كه در پی سكته‌های مغزی متعدد به وجود می‌آید و تفاوت‌هایی اساسی با آلزایمر دارد. 3 ماه پیش
شهید طهرانچی، یاقوتی درخشان بر سینه علم ایران «یاقوت» تولیدی فاخر رادیو سلامت، با روایتی شنیدنی و جامع، زندگی پرفراز و نشیب، تلاش‌های علمی، و شهادت مظلومانه شهید دكتر محمدمهدی طهرانچی، دانشمند برجسته و قربانی ترور را به تصویر می‌كشد. 3 ماه پیش
از این بحران هم مثل بحران های دیگر سربلند بیرون آمدیم دكتر نادر توكلی، رئیس دانشگاه علوم پزشكی ایران در گفت و گو با رادیو سلامت از روحیه فداكاری و ایثارگری كادر درمان قدردانی كرد. 4 ماه پیش
سالمندی سالم با رعایت نكات طلایی در«مجله سالمندی» برنامه«مجله سالمندی» امروز شنبه 13 اردیبهشت، با حضور دكتر محمد بداغ آبادی، متخصص طب سالمندی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران تقدیم حضور مخاطبان می شود. 5 ماه پیش
چطور پس از تعطیلات به روال عادی زندگی برگردیم؟ تعطیلات نوروز كه به پایان می‌رسد گویی از یك دنیای پر از هیجان و به دور از دغدغه به واقعیت زندگی پرت می‌شویم و دیگر وقت آن می‌رسد كه از تخت تعطیلات پایین بیاییم و به دنیای واقعی بازگردیم. شاید بازگشت به زندگی عادی كمی سخت و زمان‌بر به نظر برسد و احساس خستگی و بی‌حوصلگی در این دوره طبیعی باشد. 6 ماه پیش
چطور در روزه‌داری تشنگی را مدیریت كنیم؟ در ماه مبارك رمضان، یكی از مشكلات رایج روزه‌داران، تشنگی شدید در طول روز است كه می‌تواند باعث آزردگی و كاهش كیفیت روزه‌داری شود. اما با رعایت چند نكته تغذیه‌ای ساده و اعمال تغییرات در الگوی غذایی، می‌توان از بروز این مشكل جلوگیری كرد. در این مقاله، به بررسی راهكارهایی برای پیشگیری از تشنگی در روزه‌داری می‌پردازیم. 7 ماه پیش
اضطراب ناشی از مسئولیت‌های سنگین را چگونه مدیریت كنیم انسان‌ها روزهای خوب، بد و فراز و نشیب‌هایی در زندگی دارند و افكار منفی نیز بخش طبیعی از انسان بودن است اگر شدت و مدت این نگرانی‌ها زیاد شود و تأثیر منفی بر زندگی دارد. 9 ماه پیش
چگونه میتوانم یك كودك را به‌سرپرستی بگیرم؟ مدیركل دفتر امور كودكان و نوجوانان بهزیستی كشور به بیان توضیحاتی درباره شرایط و روند به سرپرستی گرفتن فرزند خوانده پرداخت و گفت: هر سال حدود 2 هزار و 500 كودك وارد خانواده فرزندپذیر می‌شوند كه از این تعداد حدود 30 كودك به بانوان مجرد سپرده می‌شوند. 10 ماه پیش
تغذیه دوران شیردهی؛ مادران این توصیه‌ها را جدی بگیرند عضو هیئت علمی علوم‌پزشكی دانشگاه شهید بهشتی درخصوص تغذیه دوران شیردهی مادران توصیه‌هایی را ارائه داد. 11 ماه پیش
بهبود خواب با تغذیه مناسب دكتر سعید هادی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: دانش آموزان لازم است شام كم چرب میل كنند و از خوردن غذاهای تند و پر ادویه پرهیز كنند تا خواب خوبی داشته باشند. ضمناً مصرف قهوه، شكلات و انواع نسكافه، 4 تا 5 ساعت قبل از خواب ممنوع است و فاصله بین شام و خواب باید بین 3 تا 4 ساعت باشد. 12 ماه پیش
نقش تغذیه در حفظ سلامت عمومی دانش آموزان متخصصان طب ایرانی در آستانه آغاز فصل مدارس بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش توان یادگیری دانش‌آموزان، تأكید كرده‌اند. 1 سال پیش
روش های موثر در پیشگیری از سنگ كلیه گاهی اوقات رسوبات معدنی و نمكی كلیه‌ها به حدی رشد می‌كنند كه هم‌اندازه‌ی یك توپ گلف می‌شوند و با انسداد لوله‌های متصل‌كننده‌ی كلیه به مثانه یا لوله‌های خارج‌كننده ادرار از بدن خطرات جدی برای سلامت افراد ایجاد می‌كنند. 1 سال پیش
8 آسیب مشق نوشتن نامناسب دانش آموزان كارشناسان تاكید دارند كه دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تكالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، كاهش عملكرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند. 1 سال پیش
ابتكار نخبگان برای پیاده‌روی اربعین؛ تبدیل زباله به سوخت ژنراتور نخبگان دانش‌بنیان توانسته‌اند دستگاهی به نام مشعل زباله‌سوز پلاسمایی تولید كنند كه می‌تواند بدون آلودگی زباله را نابود یا حتی تبدیل به برق كند. 1 سال پیش
هشدار! كودك را در خودرو تنها نگذارید حتی برای 5 دقیقه با شروع فصل گرم سال و رسیدن به مردادماه، دمای برخی از نقاط كشور بشدت افزایش پیدا می‌كند به طوری كه این روزها در خبرها می‌شنوید موج گرما در راه پایتخت است و روزهای گرمی را در یكی،دو هفته آینده تجربه خواهیم كرد. 1 سال پیش
7 توصیه كلیدی در مقابله با پشه آئدس و تب دنگی دانشیار گروه بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، برای پیشگیری از تب دنگی، رعایت چند نكته را مهم دانست. 1 سال پیش
پیشنهادهای مرندی برای انتخاب وزیر بهداشت رییس فرهنگستان علوم پزشكی ایران، پیرامون ویژگی های وزیر بهداشت و مدیریت حوزه سلامت كشور، نكات قابل توجهی را مطرح كرد. 1 سال پیش
توصیه چشم پزشك: حتما در تابستان عینك آفتابی بزنید استاد چشم پزشكی دانشگاه علوم پزشكی مشهد اظهار كرد: عینك آفتابی به منظور حفاظت از اشعه ماوراء بنفش استفاده می‌شود، حتی در زمانی هم كه هوا ابری است این اشعه وجود دارد و بهتر است كه از عینك آفتابی استاندارد استفاده شود. 1 سال پیش
درمانگاه چاقی را از رادیو سلامت بشنوید رادیو سلامت در راستای توسعه سلامت مردم برنامه های متنوعی را هر روز روانه آنتن می كند و یكی از این برنامه ها، درمانگاه چاقی است كه شنوندگان می توانند در قالب تماس با این برنامه مشاوره رایگان دریافت كنند. 1 سال پیش
توانمندی ایران در تولید مواد دارویی شركت های دارویی برای اینكه محصول نهایی را تولید كنند، به صنعت ماده موثره وابسته اند و این وابستگی در برخی كشورها به سمت خودكفایی در حال حركت است و ایران هم یكی از همین كشورها است. 1 سال پیش
چطور اگزمای دور چشم را كنترل كنیم؟ علت دقیق اگزمای اطراف چشم مشخص نیست، اما احتمالاً توسط تركیبی از عوامل از جمله سابقه خانوادگی ایجاد می شود و آلرژی به غذاها، محیط زیست و داروها و تماس با مواد محرك مانند صابون های خشن و لوازم آرایشی نیز می تواند مقصر بروز آن باشند. 1 سال پیش
مادرانه ای به وسعت ایران رادیو سلامت در راستای ماموریتی كه به عهده دارد برنامه هایی با محوریت رابطه والدین با فرزندان، فرزندپروری و .... روانه آنتن می كند كه یكی از این برنامه ها با عنوان مادرانه پخش می شود كه روی سخن آن با مادرانی است كه قصد دارند بچه دار شوند. 1 سال پیش
« انتخاب آینده» روی موج سلامت همزمان با دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی، ویژه برنامه «انتخاب آینده»، پنجشنبه - 21 دی از شبكه رادیویی سلامت پخش می شود. 1 سال پیش
«نقش برآب» روی آنتن رادیو سلامت همزمان با بزرگداشت نهم دی ویژه برنامه «نقش برآب» روی آنتن رادیو سلامت رفت. 2 سال پیش
همراه « انتخاب آینده» با رادیو سلامت همزمان با دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی ویژه برنامه انتخاباتی شبكه رادیویی سلامت با نام « انتخاب آینده» از 21 دی ماه روانه آنتن می شود. 2 سال پیش
ماسك زدن در اماكن عمومی الزامی شد شیوع رو به افزایش بیماری‌های تنفسی به خصوص آنفلوانزا در ماه پایانی پاییز، وزارت بهداشت را مجاب ساخت تا استفاده از ماسك در اماكن عمومی را الزامی كند. 2 سال پیش
آسیب جنین در اثر تغذیه نامناسب مادر باردار استاد بیماری‌های زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشكی تهران، افزایش وزن مادر در دوران بارداری را حدود 10 تا 12 كیلو دانست. 2 سال پیش
رادیو سلامت به وقت موسیقی موسیقی ایرانی یكی از غنی‌ترین و متنوع‌ترین موسیقی‌های جهان است كه در سال‌های اخیر، به لطف پیشرفت‌های فناوری، دسترسی به آن برای علاقه‌مندان در سراسر جهان آسان‌تر شده است. 2 سال پیش