هشدار سلامت، از سرطان پستان تا پوكی استخوان، آنچه باید بدانید! رادیو سلامت در «مجله پزشكی» این هفته، از چالشهای جدی سلامتی از سرطان پستان گرفته تا اهمیت كلسیم و مراقبتهای دندانی پرده برمیدارد. 3 روز پیش
خطر «پزشك نماها» را چگونه خنثی كنیم عضو شورای عالی نظام پزشكی، تهدید سلامت جامعه از سوی پزشكنماها را جدی دانست و خواستار مشاركت همه نهادهای مسئول در مقابله با مداخلات غیرمجاز پزشكی شد. 3 روز پیش
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامینها مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاكید بر اینكه نیاز بدن به منیزیم در بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود، نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامینها هشدار داد. 23 روز پیش
رحمانیان: بخشی از مشكلات ترافیك سوءمدیریت است / 90٪ خودروهای تهران تك‌سرنشین هستند سخنگوی سازمان اداری و استخدامی كشور با اشاره به ابلاغیه روز بدون خودرو، گفت: دوركاری و سه‌شنبه‌های بدون خودرو، مكمل یكدیگرند و هدف اصلی، تبدیل این سیاست‌ها به یك رفتار پایدار و فرهنگ‌سازی در استفاده از حمل‌ونقل عمومی است. 29 روز پیش
بازطراحی پویش «6030» و تأكید بر ساماندهی محتوای طب ایرانی چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور مدیران و برنامه‌سازان شبكه‌های مختلف رادیویی، نماینده شورای سیاستگذاری سلامت سازمان و مراكز استان ها برگزار شد و در آن، موضوعات مختلفی در حوزه سلامت و مسئولیت رسانه بررسی شد. 1 ماه پیش
چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا برگزار شد؛ از پویش «30_60» تا طب ایرانی چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور نمایندگان شبكه های رادیویی، مراكز استانها و نماینده شورای سیاستگذاری سلامت سازمان و با محوریت بررسی پویش «30_60» و سیاستگذاری محتوای رسانه‌ای در حوزه طب ایرانی برگزار شد. 1 ماه پیش
پیاده روی برای افراد مبتلا به آسم مفید است یك مطالعه جدید نشان می دهد كه افراد مبتلا به آسم ممكن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه كه از یك برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند. 1 ماه پیش
گردشگری چای، حلقه گمشده اقتصاد چای ایران صبح، وقتی مه از روی باغهای چای لاهیجان كنار میرود، ردیف بوتههای سبز در دامنههای شمالی البرز آرامآرام خودشان را نشان میدهند. 1 ماه پیش
بهترین زمان مصرف ویتامینها مصرف مكملها بدون آگاهی از نیاز بدن و زمان مناسب میتواند اثربخشی آنها را كاهش داده و عوارضی برای سلامت ایجاد كند. 1 ماه پیش
ایران؛ رتبه چهارم تولید علم طب ایرانی در جهان ئیس مركز طب ایرانی و مكمل وزارت بهداشت با اشاره به جایگاه علمی طب ایرانی در جهان گفت: جمهوری اسلامی ایران در زمینه ادغام طب ایرانی در نظام سلامت، جزو كشورهای پیشرو است. از سال 1386، طب ایرانی به‌صورت آكادمیك در دانشگاه‌های علوم پزشكی كشور تدریس می‌شود و در سال‌های اخیر، نگاه ویژه‌ای به تولید شواهد و استفاده ایمن و اثربخش از طب ایرانی در نظام سلامت شده است. 2 ماه پیش
شناسایی دو عامل افزایش خطر مرگ در میانسالی یك مطالعه جدید میگوید دو عامل به طور چشمگیری خطر مرگ زودرس را برای افراد میانسال و سالمندان افزایش می‌دهد. 2 ماه پیش
قهوه در كُند شدن روند پیری موثر است تحقیقات گذشته نشان می‌دهد كه یك ریزمغذی به نام پلیفنولها ممكن است به كُند شدن روند پیری كمك كند. پلیفنولها در غذاهای متنوعی از جمله قهوه یافت می‌شوند. 2 ماه پیش
چرا عضلاتمان می‌گیرد؟ اسپاسم عضلانی عارضه شایعی است كه میتواند فعالیتهای روزمره را مختل كند. دكتر شاهین صالحی، متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت بر اهمیت تعادل املاح بدن و وضعیت آب بدن در بروز این مشكل تأكید كرد. 2 ماه پیش
ورزش و تغذیه؛ دو بال مهم برای تقویت مفاصل و پیشگیری از آرتروز متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در رادیو سلامت تأكید كرد: با رعایت تغذیه مناسب، دریافت كافی كلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی می‌توان به تقویت استخوان‌ها، مفاصل و بافت‌های اطراف آن كمك كرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری كرد. 2 ماه پیش
جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟ جگر مرغ یكی از منابع پروتینی است اما متخصص طب ایرانی توصیه های مهمی درباره استفاده از این ماده غذایی ارائه كرده است. 3 ماه پیش
بهترین راه برای اینكه آرتروز نگیرید متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در رادیو سلامت تأكید كرد: با رعایت تغذیه مناسب، دریافت كافی كلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی می‌توان به تقویت استخوان‌ها، مفاصل و بافت‌های اطراف آن كمك كرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری كرد. 3 ماه پیش
نبض وطن؛ تپش امید در مسیر سلامت جسم و جان در روزهایی كه دغدغههای روزمره و چالشهای زندگی شهری، آرامش روانی و سلامت جسمی جامعه را تحت تأثیر قرار داده است، رادیو سلامت با برنامه «نبض وطن» گامی های نوینی برای ارتقای سبك زندگی و تقویت تابآوری مردم برداشته است. 3 ماه پیش
نوشیدن قهوه ممكن است خطر ابتلا به بیماری كبد را كاهش دهد بهترین نكته در مورد قهوه صبحگاهی ممكن است كافئین موجود در آن نباشد. 3 ماه پیش
مكمل و ویتامینها را خودسرانه نخورید مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: مصرف خودسرانه و روزانه مكملها نهتنها ضروری نیست، بلكه در برخی موارد میتواند برای سلامت مضر باشد. 4 ماه پیش
طب ایرانی به كمك بیماران ام‌اس می‌آید رئیس مركز طب ایرانی و مكمل به مناسبت روز جهانی ام‌اس، درباره جایگاه طب ایرانی برای كمك به بهبود وضعیت بیماران ام‌اس، توضیحاتی داد. 4 ماه پیش
پری بیوتیك‌ها به تسكین درد آرتروز كمك می‌كنند یك مطالعه جدید میگوید كه سلامت روده ها میتواند به مفاصل آسیبدیده از آرتروز كمك كند. 6 ماه پیش
هوش مصنوعی در رادیو؛ ابزار كمكی یا جایگزین؟ حسین مستخدمین حسینی، مدیر توسعه انجمن ملی اینترنت اشیاء كشور و عضو كمیسیون هوش مصنوعی نظام صنفی رایانه‌ای، در گفت‌وگو با رادیو سلامت، از تأثیر فزاینده هوش مصنوعی بر صنعت رادیو سخن گفت؛ گفت‌وگویی درباره آینده‌ای كه در آن، فناوری و احساس انسانی در كنار هم معنا پیدا می‌كنند. 6 ماه پیش
هرآنچه باید درباره قرص چربی خون آتورواستاتین بدانید آتوروستاتین از داروهای پرمصرف در درمان بیماری‌های قلبی_عروقی و پیشگیری از بروز حوادث قلبی و مغزی می‌باشد. این دارو كه در گروه استاتین‌ها قرار می‌گیرد، با مهار سنتز كلسترول در كبد موجب كاهش سطح چربی‌های خون شده و نقش مهمی در كنترل چربی خون و كاهش خطر تنگی عروق ایفا می‌كند. از دیگر داروهای این دسته می‌توان به داروی رزووستاتین و سیموستاتین اشاره كرد. 6 ماه پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مدیریت استرس در روزهای پرتنش یك عضو گروه دندانپزشكی فرهنگستان علوم پزشكی با تأكید بر نقش تغذیه در كاهش اثرات استرس، راهكارهایی برای انتخاب غذای مناسب و مدیریت ذخایر خوراكی در شرایط بحران ارائه كرد. 6 ماه پیش
كودكان مبتلا به بیماری قلبی را از استرس دور كنید یك متخصص قلب و عروق، با اشاره به شرایط جنگی كشور، خواستار توجه بیش از پیش به آرامش كودكان مبتلا به بیماری‌های زمینهای قلبی شد. 6 ماه پیش
لبنیات را در دوران جنگ فراموش نكنید! كمبود كلسیم می تواند سبب گرفتگی های عضلانی، بی قراری، تحریك پذیری و دردهای عضلانی اسكلتی شود 7 ماه پیش
زعفران برای آرامش دوران جنگ برای بهبود اضطراب، افسردگی، ترس و افكار منفی میتوانید از زعفران استفاده كنید. 7 ماه پیش
چه ویتامین هایی برای كاهش استرس و اضطراب مفیدند؟ كپسولهای تقویت مغز و اعصاب مكملهایی هستند كه با هدف بهبود عملكرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمركز، كاهش استرس و اضطراب تولید شدهاند. 7 ماه پیش
اسفناج؛ سبزی سالمی كه جذب منیزیم را كم می‌كند اگر برای كاهش گرفتگی عضلات یا بهبود انرژی مكمل منیزیم مصرف میكنید، شاید بد نباشد زمان خوردن اسفناج را تنظیم كنید؛ زیرا این سبزی پرخاصیت میتواند جذب منیزیم را كاهش دهد. 7 ماه پیش
عاملی كه اثر مكمل منیزیم را كاهش می‌دهد مصرف روزانه مكمل منیزیم میتواند خطر گرفتگی عضلات را كاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش از حد این مكمل میتواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود. 8 ماه پیش
صحت اطلاعات سلامت در شبكه‌های اجتماعی خط قرمز ماست مدیر فضای مجازی و روابط عمومی رادیو سلامت با تشریح راهكارهای این شبكه برای متمایز شدن در فضای آنلاین، بر لزوم الهامبخشی همزمان با اطلاعرسانی دقیق و همچنین اهمیت تعامل دوسویه با مخاطب تأكید كرد. 8 ماه پیش
روزهای آلودگی هوا چای و قهوه كم بخورید استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی تاكید كرد: در روزهای آلودگی هوا استفاده از نوشیدنی‌ها و غذاهای حاوی كافئین را به حداقل برسانید، تا جایی كه ممكن است از قهوه، نسكافه، چای پررنگ، نوشابه‌های گازدار و شكلات تلخ استفاده نكنید. 9 ماه پیش
نقش پدافند غیرعامل در تأمین امنیت و ایمنی غذایی مردم در هفته پدافند غیرعامل، دكتر وحید مفید، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، بر ضرورت تأمین غذای كافی و سالم برای حفظ امنیت و ایمنی جامعه تأكید كرد و گفت: سیاستگذاری علمی و آگاهی عمومی در مقابله با تهدیدات زیستی، محور اصلی پدافند غیرعامل در حوزه سلامت است. 12 ماه پیش
حقیقت مكمل‌های گیاهی در برنامه «زاویه پنهان» آشكار می‌شود در روزگاری كه تبلیغات وسوسه‌انگیز سلامت در شبكه‌های اجتماعی به‌سرعت پخش می‌شوند، برنامه «زاویه پنهان» رادیو سلامت با حضور متخصصان معتبر تلاش می‌كند پرده از واقعیت ادعاهای غیرعلمی درباره مكمل‌های گیاهی و درمان سنگ كلیه بردارد. 12 ماه پیش
هوش مصنوعی در تغذیه؛ مكملی هوشمند، نه جایگزین انسان عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان با اشاره به نقش فزایندهی هوش مصنوعی در حوزه تغذیه گفت: این فناوری میتواند مكملی مؤثر در فرآیند رژیم درمانی و آموزش باشد، اما جایگزین ارزیابی انسانی و تخصصی نخواهد بود 12 ماه پیش
كمبود امگا 3؛ عامل پنهان التهاب‌های مزمن در سراسر جهان یك متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده كمبود اسید چرب امگا 3 در سطح جهانی، گفت: مصرف بیشازحد امگا 6 و عدم تعادل میان این دو اسید چرب ضروری، زمینهساز بروز بیماری‌های التهابی در بدن انسان است. 1 سال پیش
توصیه مهم انجمن تغذیه با شیر مادر؛ آغاز غذای كمكی از شش ماهگی عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر در رادیو سلامت، زمان مناسب شروع غذای كمكی را پایان ششماهگی نوزاد اعلام كرد. 1 سال پیش
صنعت مكمل‌های غذایی ایران؛ پتانسیلی برای جهش با رفع موانع تحریم و اقتصادی دبیر سندیكای تولیدكنندگان مكمل‌های غذایی رژیمی و ورزشی ایران با اشاره به توانمندی بالای تولیدكنندگان داخلی، بر رفع موانع پیش روی این صنعت و حمایت از تولید ملی تاكید كرد. 1 سال پیش
هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام بیماری‌ها: امید یا واقعیت؟ هوش مصنوعی با گام‌های استوار در حال ورود به عرصه‌های مختلف زندگی بشر است و حوزه سلامت نیز از این تحول بی‌نصیب نمانده است. این فناوری نوظهور، نویدبخش تشخیص زودهنگام بیماری‌ها، تسریع روند درمان و كاهش هزینه‌های بهداشتی است، اما در عین حال، نگرانی‌هایی را نیز در مورد جایگاه پزشكان و اهمیت تعامل انسانی در فرآیند درمان برانگیخته است. در برنامه «نویار» رادیوسلامت، دكتر اجتهد، با تشریح ابعاد مختلف این تحول، بر ضرورت رویكردی متعادل و هوشمندانه به استفاده از هوش مصنوعی در حوزه سلامت تاكید كرد. 1 سال پیش
برای افزایش پروبیوتیك ها در بدن چه كنیم؟ برخی مواد غذایی دارای پروبیوتیك هستند و می توانند برای سلامت میكروبیوم مفید باشند. از این مواد غذایی می توان به ماست، دوغ، نان خمیر مایه اشاره كرد. 1 سال پیش