بازگشت «كرونا» در پاییزِ بدون واكسن! شاخصهای بیماریهای تنفسی و عفونی در كشور، نشان میدهد كه روند ابتلا به كرونا رو به افزایش است. 24 ساعت پیش
درمانهای خانگی برای مقابله با گزش حشرات گزش حشرات ساحلی گاهی بیش از یك قرمزی ساده نیست؛ با شناخت بهموقع علائم و رعایت نكات پیشگیرانه، میتوان از تبدیل شدن آن به خطر جدی جلوگیری كرد. 20 روز پیش
راهكارهای مقابله با اضطراب جدایی در كودكان از زبان روان درمانگر دكتر پرویز رزاقی استاد دانشگاه و روان درمانگر در گفتگو با رادیو سلامت به بررسی علائم و پیامدهای اضطراب جدایی در كودكان و نحوه برخورد صحیح والدین با این چالش روحی پرداخت و از اشتباهات رایجی كه باعث تشدید این اضطراب در فرزندان میشود هشدار داد. 22 روز پیش
اثرات بلندمدت آلودگی هوا؛ هشدار فوق تخصص ریه یك فوقتخصص ریه معتقد است؛ آلودگی هوا علاوه بر اثرات موضعی، با ورود به جریان خون، میتواند اثرات سیستمیك و بلندمدت بر سایر ارگانهای بدن داشته باشد. 22 روز پیش
چرا عضلاتمان میگیرد؟ اسپاسم عضلانی عارضه شایعی است كه میتواند فعالیتهای روزمره را مختل كند. دكتر شاهین صالحی، متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت بر اهمیت تعادل املاح بدن و وضعیت آب بدن در بروز این مشكل تأكید كرد. 29 روز پیش
هادی سالاروند 09160002589 از لرستان سوال: زمانی كه عضلاتم گرفت چه كارهایی باید انجام بدهم؟ 30 روز پیش
ورزش و تغذیه؛ دو بال مهم برای تقویت مفاصل و پیشگیری از آرتروز متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در رادیو سلامت تأكید كرد: با رعایت تغذیه مناسب، دریافت كافی كلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی میتوان به تقویت استخوانها، مفاصل و بافتهای اطراف آن كمك كرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری كرد. 1 ماه پیش
پیشگیری از بیماریهای گوارشی و یبوست در سفر اربعین تغییر رژیم غذایی و شرایط سفر اربعین میتواند سلامت گوارش زائران را با چالشهایی مثل یبوست مواجه كند. دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، با ارائه توصیههایی كاربردی، راهكارهای پیشگیری از این مشكلات را معرفی كرد. 1 ماه پیش
فریب داروهای چاقی را نخورید یك فوق تخصص روماتولوژی گفت: افراد نباید فریب داروهای چاقی را بخورند زیرا ممكن است عوارض جبرانناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد. 1 ماه پیش
كرامت ماندگار در سلامت ایران تنها اندك زمانی بعد از نهم اسفند 1404 نوشته ای ژرف، ذهن های كاوشگر را به آراء و اندیشه های انسانی فرو برد كه چگونه او در جایگاه دینی و سیاسی، عمیق تر از هر متخصصی به سلامت می اندیشید و آن را می جویید! 1 ماه پیش
ماجرای سفیدپوشی كه از سیاهی داعش گذشت و سرخپوش شهادت شد در غبار نبرد و میان زمزمههای دعای نیمهشب، از ایثارگری مردی كه با خون خویش، شبهای رمضان را به ضیافت بهشت بدل كرد، می گوییم. 1 ماه پیش
اگر كمردرد دارید شنا كنید یك مطالعه جدید میگوید اگر از كمردرد رنج می برید چند دور شنا در استخر ممكن است؛ موثر باشد. 2 ماه پیش
پشت میزنشین ها این گزارش را حتما بخوانند! متخصص فیزیوتراپی با تأكید بر نقش فعالیت بدنی، تمرینات قدرتی و اصلاح سبك زندگی در پیشگیری از مشكلات اسكلتی ـ عضلانی، گفت: سلامت جسمی مدیران و كاركنان باید به عنوان یكی از اركان سلامت سازمانی مورد توجه قرار گیرد. 2 ماه پیش
بهترین راه برای اینكه آرتروز نگیرید متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در رادیو سلامت تأكید كرد: با رعایت تغذیه مناسب، دریافت كافی كلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی میتوان به تقویت استخوانها، مفاصل و بافتهای اطراف آن كمك كرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری كرد. 2 ماه پیش
افسردگی تابستانی را چطور درمان كنیم؟ احمد احمدی پور، روانپزشك در گفتگو با رادیو سلامت تاكید كرد: تاریكی روحی لزوماً با زمستان و سرما همراه نیست؛ در برخی افراد، گرمای تابستان یا شكوفایی بهار نیز میتواند زمینهساز بروز افسردگی باشد. 2 ماه پیش
از سنگ كلیه تا سلامت كبد؛ هفتهای جامع برای مدیریت سلامت برنامه «نبض وطن» با هدف مقابله با اطلاعات نادرست و ارتقای سطح آگاهی عمومی، هفتهای پر از مباحث حیاتی از پیشگیری از سنگ كلیه در گرما تا مدیریت فشار خون و سلامت روان را در كنار شنوندگان رادیو سلامت رقم میزند. 2 ماه پیش
عباس هاشمی 09170005297 از بوشهر سوال: حركات ناگهانی بلافاصله پس از بیداری چه خطراتی رو در بردارد؟ 2 ماه پیش
آیا ریفلاكس در كودكان خطرناك است؟ ریفلاكس در نوزادان و كودكان امری شایع است اما اینكه آیا باید نسبت به بروز آن در نوزادان نگران شویم یا خیر متخصص كودكان توضیح داده است. 2 ماه پیش
چرا بدن ما هنگام بیداری كرخت میشود؟ متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت با هشدار نسبت به خطرات ناشی از حركات ناگهانی بلافاصله پس از بیداری، راهكارهایی را برای رهایی از این وضعیت در رادیو سلامت تشریح كرد. 2 ماه پیش
راهكارهای درست پانسمان تاول در پیادهروی اربعین زائران باید بدانند كه پوشیدن كفشهای نو و نامناسب بیش از هر عامل دیگری سبب تاول پا میشود؛ در حالی كه انتخاب كفشهای نرم و همراه داشتن دمپایی، سلامت پاها را تضمین میكند. 2 ماه پیش
آیا دوچرخه سواری و دویدن به زانو آسیب می زند متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو در گفتگو با رادیو سلامت در مورد اینكه دوچرخه سواری و دویدن به زانو آسیب می زند یا خیر، توضیحاتی داد. 2 ماه پیش
عوارض دندانقروچه را جدی بگیرید متخصص دندانپزشكی ترمیمی گفت: دندانقروچه یا «براكسیسم» تنها یك عادت ساده هنگام خواب نیست، بلكه تهدیدی جدی برای سلامت دندانهای طبیعی، ترمیمهای دندانی، روكشها و ایمپلنتها به شمار می رود. 2 ماه پیش
پزشكیان: ما با رهبری وداع نمیكنیم بلكه برای ادامه راه پیمان میبندیم رئیسجمهور با تاكید بر اینكه تعبیر وداع با رهبر شهید انقلاب را قبول ندارم، گفت: این در حقیقت وداع نیست، بلكه پیمانی برای ادامه راه است. 2 ماه پیش
توصیه به بیماران قلبی برای حضور در مراسم وداع متخصص قلب و عروق در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به حضور گسترده مردم در مراسم وداع، تأكید كرد: بیماران قلبی نیز میتوانند در اینگونه مراسم شركت كنند، اما لازم است چند نكته مهم را جدی بگیرند تا دچار مشكل نشوند. همراه داشتن داروهای ضروری، پرهیز از ماندن طولانیمدت زیر آفتاب، خوردن صبحانه سبك و مراجعه فوری به اورژانس در صورت بروز علائم هشدار، از مهمترین توصیهها برای این بیماران است. 2 ماه پیش
هشدارها و توصیههای حیاتی هلال برای زائران مراسم وداع و بدرقه آقای شهید ایران در آستانه برگزاری مراسم باشكوه وداع و بدرقه رهبر شهید، سخنگوی جمعیت هلال احمر در گفتگو با رادیو سلامت با تأكید بر حفظ سلامت زائران در این اجتماع بزرگ، لیست كاملی از علائم هشداردهنده جسمانی را تشریح كرد و خواستار هوشیاری كامل مردم و مراجعه فوری به تیمهای امدادی در صورت بروز هرگونه مشكل شد. 2 ماه پیش
آفتاب سوختگی در مراسم وداع جدی گرفته شود متخصص پوست و مو در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به احتمال حضور گسترده مردم در فضای باز و شدت تابش آفتاب، نسبت به بروز آفتاب سوختگی هشدار داد و بر رعایت نكات پیشگیرانه از جمله استفاده از ضدآفتاب، كلاه لبه دار، عینك آفتابی و نوشیدن مایعات كافی تأكید كرد. 2 ماه پیش
راههای ساده برای مقابله با عرق سوز شدن در گرمای هوا هوای گرم این روزها و مراسم تشییع رهبر شهید ایران ضرورت در نظر گرفتن تمهیدات ضروری برای مقابله با عرق سوز شدن بدن را دوچندان می كند. 2 ماه پیش
بزرگترین تهدید سلامتی مردان ایرانی متخصص روانپزشكی با اشاره به فشارهای سنگین زندگی بر مردان گفت: بزرگترین تهدید برای سلامت مردان، «فشار مزمن زندگی همراه با نادیده گرفتن سلامت خود» است. 3 ماه پیش
چه كار كنیم دچار خستگی عاطفی نشویم؟ متخصص روانشناسی بالینی در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به پدیده فرسودگی همدلی، گفت: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اخبار تلخ، تصاویر دردناك و نگرانیهای جمعی میتواند باعث خستگی عاطفی و كاهش واكنش هیجانی در افراد شود. 3 ماه پیش
نشستن زیاد در دوران بارداری چه خطری دارد در گذشته مادران باردار تشویق میشدند كه تا حد امكان استراحت كنند. اما یك مطالعه جدید میگوید كه برعكس این توصیه موثر است. 3 ماه پیش
آنچه باید درباره «درد پاشنه» بدانیم درد پاشنه پا به عنوان یكی از شایعترین شكایات اسكلتی عضلانی، سالانه بخش قابل توجهی از مراجعات به كلینیكهای توانبخشی را به خود اختصاص میدهد. 3 ماه پیش
آنچه مردان ایرانی باید از سرطان پروستات بدانند فلوشیپ سرطانهای دستگاه ادراری، سرطان پروستات را یكی از شایعترین سرطانهای اختصاصی مردان عنوان كرد و گفت: میزان شیوع این بیماری در كشورهای مختلف متفاوت است. 3 ماه پیش
پشت پرده تجویز بی رویه سرُم؛ پای پول در میان است؟! تجویز سرُم در نسخه اغلب بیمارانی كه به مطب ها و كلینیك ها مراجعه می كنند، نشان میدهد این موضوع؛ پشت پرده ای دارد. چرا باید مصرف سرُم از 13 میلیون در ماه به 23 میلیون برسد. 4 ماه پیش
سقاب اصفهانی: تابستان سخت انرژی در پیش است رئیس سازمان بهینهسازی انرژی با اشاره به آسیب بخشی از زیرساختهای انرژی كشور گفت: بازگشت برخی ظرفیتها 18 ماه تا دو سال زمان میبرد و تابستان پیش رو دشوار خواهد بود. 4 ماه پیش
«هانتا»؛ ویروسی كه میتواند با موشها شما را بیمار كند با آنكه هنوز پاندومی هانتاویروس در جهان شكل نگرفته؛ اما احتمال ورود این ویروس به ایران جدی بوده و جوندگان از جمله موش ها یكی از مهمترین عاملان انتقال هستند؛ لذا باید بیشتر مواظب این حیوانات بود. 4 ماه پیش
با درد كمر در بارداری چه كنیم؟ پیادهروی در آب به دلیل خاصیت شناوری و اینكه وزن بدن را كاهش میدهد، برای كاهش درد كمر صددرصد مفید است. 4 ماه پیش
این علائم در چشم را جدی بگیرید متخصص چشم در گفتگو با رادیو سلامت با هشدار نسبت به بیتوجهی به علائمی مانند تاری دید، دیدن لكههای سیاه، كاهش دید ناگهانی یا درد چشم گفت: هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی نیازمند بررسی فوری توسط چشمپزشك است. 4 ماه پیش
آیا اصلاح كامل پای پرانتزی ممكن است؟ ارتوپد، جراح استخوان و مفاصل در گفتگو با رادیو سلامت گفت: وقتی فردی دچار پای پرانتزی است و نیاز به پروتز زانو پیدا میكند، جراحی پروتز زانو بخش قابل توجهی از پرانتزی بودن پا را اصلاح میكند. 4 ماه پیش
3 روش بسیار مهم برای آرام شدن هنگام عصبانیت روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت مهمترین روش برای آرام سازی هنگام عصبانیت و رهایی از استرس را بیان كرد. 4 ماه پیش
چرخه هضم استرس و خشم در ذهن دكتر پرویز رزاقی، روانشناس و استاد دانشگاه در برنامه «با من بگو» رادیو سلامت توضیح داد: فشارهای روانی مداوم، بدن را به مرحله شكست یا پیروزی میكشاند و خشم ناشی از آن منجر به مشكلات روانتنی مانند افزایش ضربان قلب و ریزش مو میشود. وی برای مدیریت این وضعیت، بر یادگیری مهارت كنترل خشم، تخلیه هیجانات منفی از طریق نوشتن و ورزش تأكید كرد. 4 ماه پیش
پری بیوتیكها به تسكین درد آرتروز كمك میكنند یك مطالعه جدید میگوید كه سلامت روده ها میتواند به مفاصل آسیبدیده از آرتروز كمك كند. 5 ماه پیش
افزایش چشمگیر اختلالات مفصل فكی در شرایط جنگی استادیار گروه جراحی دهان، فك و صورت دانشكده دندانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران، با اشاره به افزایش شیوع اختلالات مفصل گیجگاهی-فكی در شرایط جنگی گفت: شواهد علمی نشان میدهد بیش از نیمی از افراد در معرض استرسهای ناشی از جنگ، علائم این اختلال را تجربه میكنند. 5 ماه پیش
دوركاری در خانه خطر دردهای اسكلتی-عضلانی را افزایش میدهد دانشیار ارگونومی گروه مهندسی بهداشت حرفهای دانشكده بهداشت گفت: دوركاری در خانه خطر دردهای كمر، گردن، شانه و مچ دست را افزایش میدهد. 5 ماه پیش