هشدار نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاكید بر اینكه نیاز بدن به منیزیم در بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود، نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها هشدار داد. 4 روز پیش
اقداماتی كه در ایست قلبی می‌تواند جان‌بخش باشد ایست قلبی یك وضعیت كاملاً اورژانسی است؛ شناخت مراحل احیای قلبی ریوی و اقدام سریع می‌تواند تا رسیدن اورژانس، جان بیمار را نجات دهد. 17 روز پیش
روایت رادیو سلامت از «ایران جان؛ تبریز» همزمان با آغاز هفته «ایران جان؛ تبریز»، رادیو سلامت با اختصاص بخش‌هایی از برنامه‌های خود، به مدت 10 دقیقه میزبان روایت‌هایی از این شهر تاریخی و فرهنگی می‌شود. 17 روز پیش
«موج آرامش» با تمركز بر خودشناسی و پایداری روحی گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت در موج آرامش، مسیر جدیدی از خودشناسی و مواجهه با تجربه‌های انسانی را برای مخاطبان ترسیم می‌كند. این برنامه با هدف ایجاد آرامش اجتماعی و تبیین نقش معنویت در استقامت، هر روز ساعت 17 پخش خواهد شد. 19 روز پیش
رادیو سلامت: چای گیاه دوستدار زندگی ، آن را آرام بنوش چای یكی از گواراترین نوشیدنی های سنتی و قدیمی ایران و جهان است، چای مهمانی است كه هنوز در سفره ایرانی جای خوش كرده و در كنار خرما و عسل، لذتی به قدمت تاریخ را رقم می زند. امروز كه به راحتی واژه چای را بر زبان جاری می سازیم، خاستگاهی كهن دارد؛ چین ! چینی‌ها، چای را در گویش چینی جنوبی “چای” و در گویش چینی شمالی به صورت “تِی” تلفظ می كردند بعدها اروپاییان به تبعیت از چینی های شمالی، واژه Tea را برای این نوشیدنی انتخاب كردند و آسیایی ها و آفریقایی ها، گویش چینی های جنوبی را برگزیدند یعنی “چای”. 20 روز پیش
فرمول مهم برای آب كردن چربی شكم متخصص فیزیولوژی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: تمام اتفاقات بدن ما تحت تاثیر هورمون‌ها و آنزیم‌هاست. اگر بتوانیم با مدیریت صحیح، هورمون‌های مفید را تقویت و هورمون‌های مضر را كنترل كنیم، چربی‌های اضافی بدن،به خصوص چربی‌های شكم كمتر می‌شوند. 24 روز پیش
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها مصرف مكمل‌ها بدون آگاهی از نیاز بدن و زمان مناسب می‌تواند اثربخشی آنها را كاهش داده و عوارضی برای سلامت ایجاد كند. 25 روز پیش
«به زندگی سلام كن» همراه با آرامش و سلامت «به زندگی سلام كن» از رادیو سلامت هر روز صبح از ساعت 7:30 دقیقه با نود دقیقه انرژی مثبت، در گفتگو با متخصصان و مرور خبرها و اتفاقات روز روی موج اف ام ردیف 102 مگاهرتز كنار شما خوبان است. در این هفته، قرار است با مشاركت فعال شما عزیزان، به چالش‌های روزانه بپردازیم. 26 روز پیش
از قلب تاریخ تا سفره‌های سلامت در استان قزوین در حالی كه طرح بزرگ ایران جان بر پهنه استان قزوین گسترده شده، رادیو سلامت نیز با نگاهی نو و با هدف پیوند میان فرهنگ، تاریخ و سلامت اجتماعی به سوی شهر زیبای قزوین سفر كرده است تا در میان كوچه‌پس‌كوچه‌های این شهر باستانی، معنای تازه ای از زندگی را جستجو كند. 2 ماه پیش
موج آرامش شبكه رادیویی سلامت در هفته وحدت موج آرامش شبكه رادیویی سلامت در هفته وحدت از زاویه‌ای فراتر از یك مناسبت مذهبی و بیشتر از منظر سلامت روان و روابط انسانی تقدیم حضور شما خوبان خواهد شد . 2 ماه پیش
از سیره پیامبر تا آرامش در زندگی مدرن در ویژه برنامه «حیات طیبه» در رادیو سلامت گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت به مناسبت ولادت با سعادت حضرت رسول اكرم (ص) و حضرت امام جعفر صادق (ع) در ویژه برنامه «حیات طیبه» به ارتقای سلامت معنوی و ارائه الگوهای كاربردی برای خانواده‌های امروزی می پردازد. . 2 ماه پیش
هفته پربار رادیو سلامت در استان قزوین همزمان با اجرای طرح «ایران جان» در استان قزوین (7 تا 14 شهریور)، شبكه رادیویی سلامت با مجموعه‌ای متنوع از برنامه‌ها با هدف اطلاع‌رسانی دقیق و تقویت آگاهی‌های پزشكی، موضوعات گسترده‌ای از سلامت روان تا فرهنگ گردشگری استان و... را پوشش می‌دهد. 2 ماه پیش
انار به بهبود عملكرد قلب كمك می كند محققان تخمین می زنند كه حدود 64 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به نارسایی قلبی هستند؛ یك بیماری قلبی عروقی كه در آن قلب قادر به پمپاژ موثر خون نیست. 2 ماه پیش
پیوند آرامش با سیره امام حسن عسكری (ع)؛ «حیات طیبه» در رادیو سلامت جان می‌گیرد همزمان با ایام شهادت امام حسن عسكری (ع)، رادیو سلامت در ویژه برنامه «حیات طیبه» با نگاهی نو به سبك زندگی دینی، مسیر دستیابی به آرامش و تاب‌آوری معنوی را برای شنوندگان ترسیم می‌كند . 2 ماه پیش
نازی هوشیار 09180006539 از استان مركزی سوال: آیا مصرف گیاه نعناع فلفلی برای آرامش بخشی توصیه می شود؟ 2 ماه پیش
پژواك عشق در سه حرم؛ آیین چهلم «آقای شهید ایران» از مصلی تا حرم رضوی همزمان با فرارسیدن چهلمین روز وداع با پیكر مطهر رهبر معظم انقلاب اسلامی و خانواده ایشان، مراسم بزرگداشت این مناسبت در سه شهر تهران، قم و مشهد برگزار می شود و شبكه رادیویی سلامت پوشش این رویداد تاریخی را بر عهده خواهد داشت. 2 ماه پیش
نسخه ورزشی برای درمان بی‌خوابی و استرس فعالیت بدنی منظم با تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن و كاهش استرس، نقشی تعیین‌كننده در بهبود كیفیت خواب و ارتقای آرامش ذهنی افراد در سبك زندگی امروزی ایفا می‌كند. 2 ماه پیش
«حیات طیبه» در رادیو سلامت؛ از سیره معصومین تا راهكارهای سلامت معنوی در زندگی امروز همزمان با ایام سوگواری پایان ماه صفر، ویژه‌برنامه «حیات طیبه» از رادیو سلامت با رویكرد تقویت سلامت معنوی، تبیین آموزه‌های دینی و ارائه راهكارهای كاربردی برای زندگی امروز، از 20 تا 22 مردادماه پخش می‌شود. 2 ماه پیش
رادیو سلامت هم‌سفر با زائران در مسیر عشق رادیو سلامت با هدف همراهی معنوی، اطلاع‌رسانی سلامت و انعكاس تجربه‌های ناب زائران، امروز همزمان با روز اربعین حسینی با مجموعه‌ای از ویژه‌برنامه‌های متنوع از ساعت 7 صبح تا اواخر شب، روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می‌رود. این پوشش گسترده با تمركز بر سلامت اجتماعی، بهداشت، سلامت معنوی و روان‌شناسی تلاش می‌كند تا نجوای سفر كربلا را به گوش تمام مخاطبان برساند. 2 ماه پیش
پیوند معنویت و آرامش در مسیر كربلا؛ ویژه‌برنامه «حیات طیبه» از رادیو سلامت رادیو سلامت با نگاهی به پیوند عمیق میان سلامت روان و تجربه‌های معنوی، ویژه‌برنامه «حیات طیبه» را همزمان با ایام اربعین حسینی پخش می‌كند. این برنامه با هدف تحلیل آثار روحی پیاده‌روی اربعین و انتقال حس حضور در كنار امام حسین (ع)، گوش‌های شنوندگان را با نجوای این سفر معنوی همراه خواهد كرد. 2 ماه پیش
هفته‌ای ویژه برای ارتقای سلامت اجتماعی و فرهنگ خانواده گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت با هدف ترویج سبك زندگی سالم و ارتقای آگاهی‌های بهداشتی، تقویم موضوعی جدید برنامه صبحگاهی «به زندگی سلام كن» را برای هفته جاری اعلام كرد. 2 ماه پیش
«موج آرامش» پناهگاهی برای روایت‌های امیدبخش و خودآگاهی در رادیو سلامت برنامه موج آرامش با تمركز بر موضوعات عمیق روانشناختی و بازتاب روایت‌های حماسی و مردمی تلاش می‌كند تا از طریق بررسی پایداری و همدلی در شرایط كنونی فضایی برای آرامش اجتماعی و شناخت خود ایجاد كند. 3 ماه پیش
ویژه‌برنامه «حیات طیبه» از رادیو سلامت همزمان با اربعین حسینی پخش می‌شود ویژه‌برنامه «حیات طیبه» همزمان با ایام اربعین حسینی با محوریت سلامت روان، سلامت معنوی و انعكاس حالوهوای پیاده‌روی بزرگ اربعین، از رادیو سلامت روی آنتن می‌رود. 3 ماه پیش
روش‌های طلایی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی در اربعین همزمان با اوج گرمای هوا در مسیرهای پیاده‌روی اربعین، زائران بیش از هر زمان دیگری در معرض آفتابسوختگی و آسیبهای پوستی قرار دارند و مراقبت از سلامت پوست ضروری است. 3 ماه پیش
اولویت اصلی رادیو سلامت در اربعین، اطلاع‌رسانی سلامت و آگاهی‌بخشی به زائران است مدیر شبكه رادیویی سلامت، با اشاره به همكاری گسترده این شبكه با رادیو اربعین در ایام پیاده‌روی، گفت: اولویت اصلی رادیو سلامت در اربعین، اطلاع‌رسانی سلامت و آگاهی‌بخشی به زائران است و برای این منظور، سه برنامه تخصصی به‌صورت روزانه توصیه‌های پزشكی و امدادی را به مخاطبان ارائه می‌دهند. 3 ماه پیش
صدایِ مقاومت در سنگرِ سلامت در این تقابلهای اخیر، كه دفاع مقدس دوم و سوم را رقم زد، رادیو سلامت از یك رسانهی صرف، به یك سنگرِ پدافندی تبدیل شد تا از سلامتِ جسم و روانِ جامعه در برابر امواجِ وحشت دفاع كند. 3 ماه پیش
رادیو سلامت سفیر آرامش در بحران دفاع مقدس دوم و سوم، نماد تقابل ایران با محورهای متخاصم در عرصه‌های نوین است؛ جنگی كه در آن سلامت عمومی به مثابه‌ی زیرساختی استراتژیك، هدفِ حملات روانی و سایبری دشمن قرار گرفت. در چنین بستری، رسانه تنها منعكس‌كننده رویدادها نیست، بلكه خود یكی از بازیگران اصلی میدان نبرد است. 3 ماه پیش
كاركردهای اطلاع‌رسانی سلامت در بحران‌های جنگی جنگ‌های تحمیلی دوم و سوم علیه جمهوری اسلامی ایران، معادلات تازه‌ای در عرصه سلامت و درمان رقم زد و كادر سلامت را در خط مقدم آسیب قرار داد. در چنین شرایطی، رسانه‌های سلامت‌محور مسئولیتی خطیر در بازنمایی رشادت‌ها، حفظ امید و تاب‌آوری جامعه علی الخصوص كادر بهداشت و درمان كشور بر عهده دارند. این پژوهش به منظور شناسایی و تحلیل كاركردهای اطلاع‌رسانی سلامت در دفاع مقدس دوم و سوم، به مطالعه موردی پادكست «یاقوت» از رادیو سلامت پرداخته است. 3 ماه پیش
«جانفدا» صدای مقاومت جنوب شد؛ روایت رادیو سلامت از ایستادگی مردم ایران در روزهای بحران تهیه‌كننده برنامه «جانفدا» با تأكید بر نقش سلامت اجتماعی، امنیت ملی و همبستگی مردمی، گفت: این برنامه رادیو سلامت این روزها با تمركز بر جنوب كشور، روایتگر ایستادگی، تاب‌آوری و همدلی مردمی است كه در سخت‌ترین شرایط، امنیت و آرامش ایران را پاسداری می‌كنند. 3 ماه پیش
موج آرامش در رادیو سلامت؛ سفری به اعماق پایداری و همدلی گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت با بازتاب دادن ابعاد مختلف پایداری و نقش حیاتی معنویت در استقامت در برابر سختی‌ها، برنامه «موج آرامش» را هر روز ساعت 16 به پخش می‌رساند تا فضایی برای شنیدن صدای مردم و تبیین مفاهیم عمیق همدلی و تاب‌آوری ملی فراهم كند. 3 ماه پیش
رادیو سلامت با شورای تخصصی، مرجع مقابله با شایعات پزشكی می‌شود سرپرست رادیو سلامت از تشكیل «شورای تخصصی سلامت» به‌عنوان نخستین شورای تخصصی معاونت صدا خبر داد و اعلام كرد این شبكه با همكاری وزارت بهداشت و دیگر نهادهای تخصصی، در مسیر تبدیل شدن به قرارگاه رسانه‌ای پویش‌های ملی سلامت، مقابله با شایعات پزشكی، ارتقای سواد سلامت و تقویت مرجعیت رسانه‌ای گام برمی‌دارد. 3 ماه پیش
راهكارهای كاهش ترس و نگرانی در شرایط بحران بپذیرید كه ترس طبیعی است و كوتاه مدت خواهد بود، با تمرین و توجه به اقدامات ایمنی، قدرت مقابله با ترس افزایش مییابد. 3 ماه پیش
حماسه ایستادگی در قلب جنوب در حالی كه اخبار مربوط به تهدیدات و حملات دشمن به مناطق جنوبی كشور در صدر توجهات قرار دارد، رادیو سلامت با نگاهی متفاوت به سراغ مفهوم امنیت و سلامت اجتماعی رفته است. برنامه صبحگاهی جان فدا در پخش ویژه امروز( شنبه 27 تیرماه) با تمركز بر موضوع روحیه مقاومت و ایثار مردم جنوب ایران، به روایت حماسه مردمی می‌پردازد كه نشان دادند جنوب تنها یك جغرافیا نیست، بلكه قلب تپنده مقاومت و مدل زنده‌ای از ایستادگی در برابر تهدید است. 3 ماه پیش
راهكارهای درست پانسمان تاول در پیاده‌روی اربعین زائران باید بدانند كه پوشیدن كفشهای نو و نامناسب بیش از هر عامل دیگری سبب تاول پا می‌شود؛ در حالی كه انتخاب كفشهای نرم و همراه داشتن دمپایی، سلامت پاها را تضمین می‌كند. 3 ماه پیش
جانفدا؛ روایتگر امید از دل جامعه برنامه «جانفدا» از رادیو سلامت فراتر از یك برنامه رادیویی ساده، بستری برای تجلیل از ارزش‌های انسانی و روایتگری داستانهای پنهان صبوری و تلاش بیوقفه مردم است. 3 ماه پیش
نبض وطن؛ تپش امید در مسیر سلامت جسم و جان در روزهایی كه دغدغههای روزمره و چالش‌های زندگی شهری، آرامش روانی و سلامت جسمی جامعه را تحت تأثیر قرار داده است، رادیو سلامت با برنامه «نبض وطن» گامی های نوینی برای ارتقای سبك زندگی و تقویت تاب‌آوری مردم برداشته است. 3 ماه پیش
موج آرامش با نگاهی به مسیر خودشناسی و پایداری ملی برنامه رادیویی «موج آرامش» با هدف ایجاد آرامش اجتماعی و تبیین مفاهیم پایداری و همدلی از گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت هر روز ساعت 16 با طرح پرسش‌های تعاملی و نگاهی به ارزش‌های ملی و معنوی، صدای مردم را به گوش مخاطبان می‌رساند. 3 ماه پیش
نسخه ساده برای آرام شدن روانشناس سلامت در گفتگو با رادیو سلامت با تأكید بر اینكه هر انسان باید راهنمای خودش باشد، گفت: خودآگاهی، تقویت اعتمادبهنفس و فاصله گرفتن از اخبار منفی از مهمترین اصولی است كه می‌تواند به آرامش روانی و رفتار سالمتر در زندگی كمك كند. 3 ماه پیش
برنامه‌های ویژه رادیو سلامت به مناسبت روز جهانی جمعیت و سلامت روان گروه برنامهسازی رادیو سلامت امروز شنبه 20 تیرماه با ارائه مجموعه‌ای از برنامه‌های متنوع در حوزههای بهداشت، سلامت اجتماعی و سلامت روان، مخاطبان خود را همراهی می‌كند. 3 ماه پیش
آمادگی خودجوش مردم در محلات مشهد برای خدمت به زائران «رهبر شهید» به مناسبت بدرقه پیكر رهبر شهید اهالی محلات و مساجد مشهد با راهاندازی شبكهای خودجوش، تمامی ظرفیتهای اسكان و پذیرایی را برای میزبانیِ شایسته از زائران این مراسم بسیج كردهاند. 3 ماه پیش
راهكارهای طلایی برای حفظ سلامت سالمندان در مراسم وداع كارشناسان سلامت در گفتگو با رادیو سلامت تأكید دارند كه با رعایت چند نكته ساده اما حیاتی و تجهیز سالمندان به «كیف سلامت» می‌توان از بروز حوادث احتمالی پیشگیری كرد و تجربه‌ای ایمن از این حضور حماسی برای عزیزانمان رقم زد. 3 ماه پیش
هشدارها و توصیه‌های حیاتی هلال برای زائران مراسم وداع و بدرقه آقای شهید ایران در آستانه برگزاری مراسم باشكوه وداع و بدرقه رهبر شهید، سخنگوی جمعیت هلال احمر در گفتگو با رادیو سلامت با تأكید بر حفظ سلامت زائران در این اجتماع بزرگ، لیست كاملی از علائم هشداردهنده جسمانی را تشریح كرد و خواستار هوشیاری كامل مردم و مراجعه فوری به تیم‌های امدادی در صورت بروز هرگونه مشكل شد. 3 ماه پیش
تمهیدات گسترده بهداشتی و امدادی برای میزبانی از زائران در مراسم وداع استاندار تهران در گفتگو با رادیو سلامت از شهروندان خواست تا با توجه به شرایط جوی و ازدحام جمعیت در مراسم وداع، پروتكل‌های ایمنی را رعایت كرده و از حضور در نقاط پرخطر توسط گروه‌های آسیب‌پذیر خودداری كنند. مراسم سوگواری تنها محدود به فضای مصلای تهران نیست. 3 ماه پیش
«نبض وطن»؛ راهنمای جامع سلامت و تندرستی در مراسم وداع با آقای شهید ایران شبكه رادیویی سلامت با ارائه مجموعه‌ای از آموزش‌های تخصصی در حوزه بهداشت، تغذیه و سلامت روان، همراه شماست تا در این روزها و مراسم وداع و بدرقه با رهبر شهید با مدیریت صحیح رفتارهای روزمره، از مخاطرات گرمازدگی و مسمومیت‌های غذایی پیشگیری كرده و آرامش جسمی و روانی خود را حفظ كنید. 3 ماه پیش
مأموریت «تسكین روحی» در لحظه وداع؛ استراتژی شبكه سلامت برای پوشش مراسم وداع با رهبر شهید شبكه رادیویی سلامت با درك حساسیت‌های روانی و اجتماعی در آستانه وداع با پیكر مطهر رهبر شهید، فراتر از یك پوشش خبری ساده، با طراحی پروتكلی ویژه برای ایفای نقش «تسكین‌دهنده و هم‌دل» وارد میدان شده است. 3 ماه پیش
قالیباف: باید برخاست و ندای خون‌خواهی ملت را به جهان رساند رئیس مجلس شورای اسلامی در پیام دعوت از مردم برای شركت در آیین تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی، گفت: باید برخاست و ندای خون‌خواهی ملت را به جهان رساند. 3 ماه پیش
راهكار مقابله با فشار جمعیت و تنگی نفس در مراسم تشییع بررسیهای ایمنی در تجمعات پرتراكم نشان می‌دهد برخلاف تصور عمومی، بزرگترین خطر «فشار جمعیت و ناتوانی در نفس كشیدن» است. 3 ماه پیش
تغذیه سالم در كم كاری تیروئید متخصص تغذیه در گفتگو با رادیو سلامت درباره نقش تغذیه در كم كاری تیروئید، توضیح داد: مصرف كلم برای بیماران تیروئیدی ممنوعیت سختگیرانه ندارد، اما زمان مصرف آن در كنار داروی تیروئید اهمیت زیادی دارد و بهتر است بین مصرف دارو و صرف غذا فاصله ایجاد شود. 4 ماه پیش