امیر آقایی 09110009854 از گیلان

پاسخ:
توصیه‌هایی كلیدی برای كاربران ایرپاد، به‌ویژه نوجوانان، این است كه علاوه بر محدودیت زمان، فشار مكانیكی دستگاه بر مجرای گوش نیز می‌تواند به طور مستقیم عامل شروع سردرد باشد.
اولاً، هرگز بیشتر از 60 دقیقه به صورت متوالی از این گجت‌ها استفاده نكنید. ثانیاً، ولوم صدا نباید از 60 درصد توان دستگاه بالاتر رود. اما نكته كلیدی كه اغلب نادیده گرفته می‌شود، فشار مكانیكی است كه خود دستگاه با قرارگیری در گوش، به كانال شنوایی وارد می‌كند؛ فشاری كه به تنهایی می‌تواند ماشه شروع یك سردرد شدید باشد. گوش دادن به موسیقی دیگر صرفاً یك لذت نیست، بلكه نیازمند یك مدیریت هوشمندانه و پایبندی به این محدودیت‌های حیاتی است.

دكتر فاطمه فرهام، متخصص مغز و اعصاب