سوال:
آیا ورزش كردن برای تقویت كلیه ها مفید است؟
پاسخ:
ورزش منظم باعث می‌شود خون با سرعت و قدرت بیشتری در رگ‌ها حركت كند و این جریان خون پرقدرت باعث می‌شود كلیه‌ها بتوانند سموم بدن را با كارایی بسیار بالایی از خون جدا كنند. در واقع ورزش كردن مثل یك شستشوی قدرتمند برای فیلترهای بدن عمل می‌كند كه از بیماری‌های مزمن كلیوی پیشگیری می‌كند.
دكتر ریحانه خزائی متخصص پزشكی ورزشی
