خواص فوق‌العاده این ویتامین برای سلامتی قلب درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما كمتر از ویتامین B1 كه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. 2 سال پیش
ویتامینی كه ایمنی بدنتان را بالا می‌برد ویتامینD یكی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است. 3 سال پیش
كمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می‌آورد؟ ویتامین D در بسیاری از عملكرد‌های بدن و اندام‌ها نقشی اساسی دارد. اما كمبود آن در بخش‌های مختلف بدن می‌تواند عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد كه در چند دسته تقسیم می‌شوند. 5 سال پیش