كارشناس گیاهان دارویی شربت خاكشیر را بهترین دارو برای جلوگیری از گرمازدگی دانست و گفت: نوشیدنی های گیاهی خاكشیر، تخم ریحان، سكتجبین، تخم‌شربتی و شربت های طبع سرد همچون آلبالو برای جلوگیری از گرمازدگی و كم‌آبی بدن بسیار مفید و تاثیرگذار است.
جمال پورفرج به شدت گرمای هوا در روز های آتی اشاره كرد و افزود: شهروندان باید از تابش مستقیم نور خورشید بر پوستشان برحذر باشند و درصورت ضرورت حضور در بیرون از مكان های مسقف باید از ماسك، عینك، پیراهن های آستین دار و آستین‌بند استفاده شود.
وی به استفاده از كرم های سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی تاكید كرد و ادامه داد: باید در جلوگیری از گرمازدگی از كرم های كالاندولا و همیشه بهار استفاده شود.
وی به راهكار های درمان گرمازدگی اشاره كرد و گفت: دوش آب ولرم برای ریكاوری بدن و شربت آبلیمو برای درمان گرمازدگی بهترین راهكار است و همچنین مصرف میوه های تابستانی و هندوانه برای تامین آب بدن توصیه می‌شود.
