به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، دكتر زینت السادات میرغفوریان، روانشناس، در گفت‌وگو با برنامه «با من بگو» رادیو سلامت با بیان این مطلب افزود: پدیده انزوای اجتماعی نه تنها بر روابط بین فردی بلكه بر سلامت روان و احساس تعلق در جمع نیز تأثیرگذار است. تأكید بر تقویت روابط انسانی و درك تفاوت‌ها می‌تواند از شدت این انزوا بكاهد.
او با اشاره به ابعاد مختلف انزوای اجتماعی اظهار داشت: انزوای اجتماعی می‌تواند ناشی از كمبود مهارت‌های ارتباطی باشد. افرادی كه توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران را ندارند، ممكن است به تدریج از جمع‌ها فاصله بگیرند و این امر بر سلامت روان آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.
میرغفوریان در ادامه بیان كرد: یكی دیگر از دلایل انزوای اجتماعی، احساس متفاوت بودن از دیگران است. این احساس می‌تواند باعث شود فرد به جای تلاش برای برقراری ارتباط، تنهایی را ترجیح دهد. اما باید توجه داشت كه تفاوت‌ها بخشی از طبیعت انسانی هستند و نباید به عنوان مانعی برای ارتباطات اجتماعی تلقی شوند.
او تاكید كرد: درك و پذیرش تفاوت‌ها، همراه با تقویت مهارت‌های ارتباطی، می‌تواند به كاهش انزوای اجتماعی كمك كند.
این رواشناس در پایان به اهمیت توجه به سلامت روان در این زمینه اشاره كرد و گفت: افرادی كه احساس می‌كنند درگیر انزوای اجتماعی هستند، باید به دنبال راهكارهایی برای بهبود خلق و خو و افزایش تعاملات اجتماعی خود باشند.
مخاطبان برای دریافت قسمت های قبلی برنامه می توانند ، كانال با من بگو به ادرس @ba_man_begoo را دنبال كنند.
برنامه «با من بگو» به تهیه كنندگی، مشاوره و نویسندگی «ملیحه كاظمی» روزهای شنبه تا سه شنبه هر هفته از ساعت 10 و 5 دقیقه روی آنتن شبكه رادیویی سلامت می رود.