والدین از مشاهده بیماری فرزندشان متنفر هستند؛ بنابراین اولویت آنان این است كه فرزندان خود را از بیماری‌های عفونی در امان نگه دارند. بهترین راه برای پیشگیری از بیماری‌های كودك تقویت سیستم ایمنی بدن او است.
بر اساس نتایج تحقیقات T حدود 2.6 درصد از كودكان ضعف ایمنی دارند؛ به این معنا كه سیستم ایمنی ضعیفی دارند و قادر به مبارزه با بیماری نیستند.
ممكن است كودكان به دلیل عوامل مختلفی از جمله HIV، بیماری‌های مزمن مختلف مانند دیابت، واكنش به برخی داروها، كمبودهای تغذیه‌ای و آسیب اندامی سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشند. با این حال مساله قطعی این است كه به طور كلی سیستم ایمنی كودكان به ویژه نوزادان بسیار قوی‌تر از سیستم ایمنی بزرگسالان است و در واقع به خوبی برای مبارزه با عفونت‌های جدید آماده است. با این وجود به عنوان والدین كارهای زیادی می‌توان انجام داد تا اطمینان حاصل كرد كه سیستم ایمنی كودكان در برابر بیماری‌های خارجی قوی است.
برای شروع ساده‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی كودكان تغذیه سالم است.
یك محقق می‌گوید: غذاهای ارگانیك به طور قابل توجهی 20 تا 40 درصد آنتی اكسیدان بیشتر از اقلام غیرارگانیك دارد.
این تركیبات آنتی‌اكسیدانی قوی به تقویت ایمنی و از بین بردن رادیكال‌های آزاد ایجادكننده عوارض سلامتی كمك می‌كند.
غیر از مصرف میوه‌ها و سبزیجات فعالیت بدنی نیز نقش مهمی در مصونیت كودكان در برابر بیماری‌ها دارد. نتایج تحقیق در سال 2016 منتشر شد، داده‌های 55 كودك پنج ساله را جمع‌آوری كرد كه همگی دارای اختلالات خودایمنی بودند.
كارشناسان دریافتند كسانی كه بیشتر در فضای باز بودند، قدرت بیشتری در ایمنی داخلی و تغییر قابل توجهی در برابر التهاب نشان دادند.
برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی كودكان در داخل خانه نیز باید مراقب مواد شوینده، محصولات تمیزكننده و اقلام آئروسل مورد استفاده در خانه بود.
یك متخصص اطفال، در همین خصوص هشدار داد برخی از محصولات خانگی می‌تواند بیشتر از اینكه به مصونیت كودك كمك كند، به وی آسیب برساند.
