به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، ورزش، یكی از موضوعاتی است كه تأثیر مستقیم بر سلامت افراد جامعه دارد. همه ما، هر روز در برنامه‌های مختلف شبكه‌های رادیویی و تلویزیونی، از اهمیت ورزش، مطالب بسیاری دریافت می‌كنیم مانند برنامه‌های «ورزش همگانی»، «نفس دوم» و «ورزش و زندگی» از شبكه تخصصی رادیو سلامت.
این شبكه رادیویی براساس سیاست‌ها و اهداف خود، در راستای ارتقای دانش افراد جامعه و دستیابی به سلامت آنها، به صورت 24 ساعته، در گروه‌های مختلف برنامه‌ساز، اقدام به تولید و پخش برنامه‌های متنوع در ابعاد مختلف سلامت می‌كند.
ورزش نیز از چشم برنامه‌سازان این رادیو دور نمانده است و بنا به ضرورت آن، سه برنامه یاد شده در گروه بهداشت و تندرستی تهیه و پخش می‌شود. برای آشنایی بیشتر با یكی از این برنامه‌های رادیویی، در یك روز پاییزی به استودیوی 26 ساختمان شهدای رادیو واقع در خیابان ولیعصر(عج) رویم تا از چگونگی تهیه و تولید برنامه رادیویی «نفس دوم» گزارشی تهیه كنیم.
*** گفت و گوی كوتاه و صمیمی ما را با «شهرام زین العابدین»، تهیه كننده این برنامه رادیویی می خوانید.
رادیو سلامت: از خودتان بگویید؟ چقدر اهل ورزش هستید؟
بنده فوق لیسانس تربیت بدنی و علوم ورزشی هستم. سابقاً عضو تیم ملی در رده نوجوانان و جوانان بودم و دارای قهرمانی در ورزش می باشم. مربیگری و دوره های مختلف را در رشته های مختلف ورزشی گذراندم و در حال حاضر به ورزش های همگانی و پایه علاقه دارم.

رادیو سلامت: به نظرتان ورزش در سلامتی افراد چه نقشی دارد؟
در حال حاضر مردم كشور عزیزمان كاملاً به این دانش رسیدند كه ورزش سالم تاثیر مستقیم بر سلامت آنها دارد و هم اكنون بخشی از وظیفه ما این است كه این دانش را تبدیل به بینش كنیم. در حال حاظر در زمینه پیشگیری و درمان حركت درمانی به كمك علم پزشكی آمده است.

رادیو سلامت: «نفس دوم» یعنی؟
با توجه به اینكه این برنامه در شبكه سلامت شروع شد؛ دنبال اسمی بودم كه در حوزه همه انسانها، ورزش همگانی و تمامی ورزش ها كاربرد داشته باشد كه «نفس دوم» پدیده ای است كه در علم فیزیولوژی ورزشی خداوند در وجود همه انسانها قرار داده است؛ كه در ورزش، همه ما این پدیده را تجربه كردیم و در ابتدای ورزش ابتدا سنگین نفس می كشیم و سپس نفس مان باز می شود مانند ترموستات ماشین كه این پدیده همراه با تهویه ریوی می باشد. مشخصه اصلی این پدیده، معمولاً انتقال واماندگی و عقب افتادن خستگی بسته به شرایط آمادگی جسمانی افراد زمانی متفاوت دارد.

رادیو سلامت: برنامه «نفس دوم» از چه تاریخی و با چه هدفی روی آنتن رادیو سلامت رفت؟
به دلیل دغدغه های شخصی خودم بوده است. با توجه به سبك زندگی مردم، تغییر رفتار و ایجاد نگرش در عموم مردم به ورزش حدوداً ٥ سال است كه با برنامه «نفس دوم» در خدمت مردم هستیم؛ و هدف آن، ورزش برای سلامتی، ورزش همگانی و كمك به مردم به پاسخ علمی به سوالات شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامشس است.

رادیو سلامت: بنظرتان بعد از 5 سال پخش به هدفتون رسیدید؟
برنامه هایی كه نیاز مردم را رفع می كند استقبال زیادی می شوند، نفس دوم هم از این استثنا خارج نیست و شنوندگان، هواداران و طرفداران زیادی در جامعه دارد و هر روز به شنوندگان آن از تمام كشور افزوده می شود.

رادیو سلامت: این برنامه چه آیتم هایی دارید و به چه موضوعاتی می پردازد؟
موضوعات برنامه بر اساس نیاز جامعه، تغییر باورهای غلط و رایج بین مردم و تایید باورهای درست توسط كارشناسان مجرب است. نفس دوم دارای بخش هایی از قبیل «طرح باور» در خصوص تایید و یا رد یك باور ورزشی، «پرسش و پاسخ»، «ورزش گروهی و محلی» در خصوص معرفی ورزشهای محلی در شهرهای مختلف كشورمان، «گزارش مردمی»، «پخش آگهی ها» ی در حوزه ورزش و سلامت، «پاسخ به باور»، «لطفاً یك لحظه» ایجاد تلنگر در خصوص ورزش در ذهن مخاطب، «بعضی ها» بخش طنز برنامه در خصوص ورزش همگانی است.

رادیو سلامت: علاقه در كار تا چه حدودی می‌تواند در موفقیت افراد تاثیرگذار باشد؟
علاقه مهمترین بخش كار در رادیو می باشد. البته بنده خودم به دنبال توصیه از پیشكسوتان، دوستان رادیویی و رسانه ای خودم هستم و فكر می كنم كه هر روز برایم در استودیو اتفاق جدید می افتد و برایم آموزش جدید دارد و مهم ترین نكته كار در رادیو این است كه هیچ موقع آموزش پایانی ندارد و هر موقع فكر كردی كه دیگر كامل شده است، بدانید كه دیگر برای رادیو تمام شده اید.
رادیو سلامت: حرف پایانی
كلام آخر بنده آرزوی انجام ورزش همگانی و كسب بهره سلامت از ورزش مطمن است. اگر الان زمان برای ورزش نگذارید، مجبور هستید این وقت را فردا در بیمارستان ها بگذارید. به امید ١٥٠ دقیقه ورزش در هفته برای هموطن های عزیز و گرامی.

تهیه گزارش: رقیه بقائی