آیا در افــراد دیابتــی بــرای كنتــرل بهتــر قنــد خــون یكــی از وعدههــا غذایــی را حــذف كننــد، گرســنگی كشــیدن باعــث درمــان دیابــت میشــود؟
🔹 برای كنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت، توصیه میشود در طول شبانهروز سه وعده اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میانوعده (صبح، عصر و پس از شام) مصرف شود.
🔻 مقدار مناسب كربوهیدرات برای بزرگسالان دیابتی حدود 130 گرم در روز است كه بهتر است بهطور متعادل در این شش وعده تقسیم شود تا از افزایش ناگهانی قند خون و افت آن (هیپوگلیسمی) ناشی از دارو یا انسولین جلوگیری شود. حذف وعدههای غذایی توصیه نمیشود و مصرف سبزیجات تازه همراه غذا نیز به كنترل بهتر قند خون كمك میكند.
