مطالعات نشان می دهد كه پروبیوتیك ها به طور قابل توجهی علائم تهوع، استفراغ و یبوست مرتبط با بارداری را بهبود می بخشند.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، تهوع و استفراغ حدود 85 درصد از بارداری‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند به طور قابل توجهی بر كیفیت زندگی، به ویژه در اوایل بارداری تأثیر بگذارد.
«آلبرت تی لیو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه كالیفرنیا، در این باره می‌گوید: «علت تهوع و استفراغ در دوران بارداری تا به امروز ناشناخته است. نظریه‌های مختلفی ارائه شده است، اما هیچ یك از آنها قطعی نیستند.»
از پروبیوتیك ها به عنوان "باكتری‌های مفید" یاد می‌شود. آنها را می‌توان در غذاهایی مانند ماست، كیمچی، كفیر، و كلم ترش یافت. پروبیوتیك ها نیز به عنوان مكمل‌های غذایی در دسترس هستند.
طبق گزارش مركز ملی سلامت، به غیر از ویتامین‌ها، پروبیوتیك ها یا پری بیوتیك ها سومین مكمل غذایی پرمصرف برای بزرگسالان هستند.
تصور می‌شود كه پروبیوتیك ها از اجتماع میكروب‌های مختلف كه اغلب به عنوان "میكروبیوم روده" در دستگاه گوارش شناخته می‌شوند، حمایت می‌كنند.
در دوران بارداری، هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد و تغییرات فیزیكی زیادی ایجاد می‌شود. این افزایش‌ها همچنین می‌توانند میكروبیوم روده را تغییر دهند، كه احتمالاً بر عملكرد سیستم گوارشی تأثیر می‌گذارد و باعث علائم ناخواسته مانند تهوع، استفراغ و یبوست می‌شود.
محققان تصمیم گرفتند تعیین كنند كه آیا مصرف مكمل پروبیوتیك می‌تواند برای عملكرد دستگاه گوارش در دوران بارداری مفید باشد یا خیر.
مطالعه به مدت 16 روز به طول انجامید. در مجموع 32 شركت كننده یك كپسول پروبیوتیك را دو بار در روز به مدت شش روز مصرف كردند و سپس دو روز كنار گذاشتند و مجدداً چرخه را تكرار كردند.
آنچه محققان دریافتند این بود كه مصرف پروبیوتیك به طور قابل توجهی باعث كاهش تهوع و استفراغ می‌شود. تعداد ساعاتی كه شركت كنندگان احساس تهوع داشتند تا 16 درصد كاهش یافت و تعداد دفعات استفراغ آنها 33 درصد كاهش یافت. مصرف پروبیوتیك همچنین به طور قابل توجهی علائم مرتبط با كیفیت زندگی مانند خستگی، كم اشتهایی و مشكل در حفظ فعالیت‌های اجتماعی عادی را بهبود بخشید.
همچنین مشخص شد كه پروبیوتیك ها به طور قابل توجهی یبوست را كاهش می‌دهند.
