چرا اعتیاد با وجود خطرات فراوان، باز هم رها نمیشود؟ علت عدم مراجعه افراد مبتلا به اعتیاد به مراكز درمانی، با وجود آگاهی از خطرات مواد مخدر، ریشه در چالشهای روانی و اجتماعی دارد. دكتر نسیم صادقی در برنامه گل یا پوچ رادیو سلامت، چهار عامل اصلی این مانع را تشریح كرد. 24 ساعت پیش
راهكارهای كاهش ترس و نگرانی در شرایط بحران بپذیرید كه ترس طبیعی است و كوتاه مدت خواهد بود، با تمرین و توجه به اقدامات ایمنی، قدرت مقابله با ترس افزایش مییابد. 15 روز پیش
نگاهی به سوگ، فقدان و پذیرش دكتر احمد احمدیپور، روانپزشك در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینكه فرار از رنجهای روانی كمكی به حل آنها نمیكند، گفت: مواجهه مستقیم با فقدان و پذیرش آن، مسیر اصلی عبور سالم از سوگ است. 18 روز پیش
استراحت كوتاه مدت میتواند خطر ابتلا به سرطان را كاهش دهد یك مطالعه جدید میگوید اگر در زمان نشستن های طولانی، هر یك ساعت بلند شوید و پاهای خود را بكشید، خطر ابتلا به سرطان ناشی از بیتحركی را كاهش میدهید. 21 روز پیش
نسخه ساده برای آرام شدن روانشناس سلامت در گفتگو با رادیو سلامت با تأكید بر اینكه هر انسان باید راهنمای خودش باشد، گفت: خودآگاهی، تقویت اعتمادبهنفس و فاصله گرفتن از اخبار منفی از مهمترین اصولی است كه میتواند به آرامش روانی و رفتار سالمتر در زندگی كمك كند. 22 روز پیش
پزشكیان: ما با رهبری وداع نمیكنیم بلكه برای ادامه راه پیمان میبندیم رئیسجمهور با تاكید بر اینكه تعبیر وداع با رهبر شهید انقلاب را قبول ندارم، گفت: این در حقیقت وداع نیست، بلكه پیمانی برای ادامه راه است. 28 روز پیش
این شهر برای كودكان ناامن است فضای مجازی و دنیای دیجیتال امروزه دنیا را در برگرفته و كودك و بزرگسال نمیشناسد؛ لذا مدیریت استفاده و حضور كودكان در این فضا نیازمند دانش فضای مجازی والدین دارد تا بتوانند غواص خوبی در هنگام غرق شدن كودكان و نوجوانان در این دنیای بی و سرو ته باشند. 2 ماه پیش
بزرگترین تهدید سلامتی مردان ایرانی متخصص روانپزشكی با اشاره به فشارهای سنگین زندگی بر مردان گفت: بزرگترین تهدید برای سلامت مردان، «فشار مزمن زندگی همراه با نادیده گرفتن سلامت خود» است. 2 ماه پیش
گزارش رسانه آمریكایی درباره از سرگیری صادرات نفت ایران در چارچوب توافق گزارشهای رسانهای از تصمیم دولت دونالد ترامپ برای صدور معافیتهای تحریمی جهت ازسرگیری صادرات نفت ایران در دوران مذاكرات شصت روزه حكایت دارد. 2 ماه پیش
تهران در مرز هشدار آبی؛ وقتی 85 درصد مخازن سدها خالی است استان تهران در سالهای اخیر بارها با چالش آب مواجه شده است، اما آنچه امروز كارشناسان و مدیران حوزه آب درباره آن هشدار میدهند، صرفاً یك دوره خشكسالی مقطعی نیست. 2 ماه پیش
5 راهكار ساده برای آرام كردن كودكان در شرایط جنگی با شنیده شدن صدای انفجار، كودكان بیش از هر قشر دیگری در معرض ترس و اضطراب قرار میگیرند؛ كارشناسان میگویند كه نوع رفتار والدین نقش مهمی در كاهش فشار روانی كودكان در شرایط جنگی دارد. 2 ماه پیش
جنگ پنهان رسانه با خودآگاه و ناخودآگاه فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتگو با رادیو سلامت گفت: تأثیر رسانهها بر ذهن انسان فرصتی فراهم میآورد تا شنوندگان با درك عمیقتری از چگونگی نفوذ رسانهها به لایههای پنهان ذهن خود، بتوانند در برابر پیامهای ناخواسته یا دستكاریشده هوشیارتر عمل كنند. 2 ماه پیش
غدیر در جریان زندگی؛ «شریان غدیر» روی آنتن رادیو سلامت ویژهبرنامه رادیو سلامت با عنوان «شریان غدیر» امروز مصادف با عید سعید غدیر خم و جمعه 15 خرداد، با رویكردی تازه به بازخوانی غدیر بهعنوان جریانی زنده در زندگی امروز میپردازد. 2 ماه پیش
شریان غدیر؛ بازخوانی جریان حیات ولایت در ویژه برنامه رادیو سلامت شبكه رادیویی سلامت ویژه برنامه «شریان غدیر» را به مناسبت عید غدیر خم با هدف تبدیل نگاه به واقعه غدیر از یك رویداد تاریخی به یك جریان زنده در سبك زندگی امروز، پنجشنبه و جمعه 14 و 15 خردادماه از ساعت 13 تا 15 به صورت زنده پخش خواهد شد. 2 ماه پیش
كلید كاهش مصرف برق تابستان در تنظیم دمای آسایش است یك كارشناس صنعت برق، با تأكید بر اینكه تقاضای سرمایشی در ایران ماهیتی منطقهای و اقلیممحور دارد، گفت: سیاستهای مدیریت مصرف برق باید متناسب با شرایط هر منطقه طراحی شود. 2 ماه پیش
فاطمه غدیری 09190007654 از كرمان سوال: آیا اوتیسم درمان دارد؟ مدیریت رفتار و كاهش اضطراب در كودكان اوتیسم چیست؟ 3 ماه پیش
هیچ راهی برای جلوگیری از اگزمای دوران كودكی وجود ندارد طبق دستورالعملهای جدید آكادمی پوست آمریكا، والدین كار زیادی نمیتوانند برای جلوگیری از ابتلای فرزندانشان به اگزما انجام دهند. 3 ماه پیش
علمالهدی: رسانهها از «مردمی بودن» امام جواد(ع) الگو بگیرند حجتالاسلام علمالهدی گفت: ایشان فقط با خواص بحث نمیكرد، با مردم كوچه و بازار هم صمیمی بود؛ این سیره اجتماعی، بهترین الگو برای رسانههای امروز است. 3 ماه پیش
زنجیره زلزلههای تهران؛ پیشدرآمد یك اتفاق بزرگ یا خنثی شدن تنش؟ رئیس مركز لرزه نگاری باندپهن كشور با تحلیل زلزله های تهران گفت: وقوع چنین زمینلرزههایی برای گسلهای فعال منطقه طبیعی است. 3 ماه پیش
سلیقه خوب، سپر نامرئی فرزندان فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت با اشاره به اهمیت شكلگیری ذائقه رسانهای از كودكی تأكید میكند كه سلیقه رسانهای امری اكتسابی است و خانواده، بهویژه والدین، نقش اصلی را در ساخت استاندارد ذهنی فرزندان و مصونسازی آنها در برابر محتوای سخیف و آسیبزا دارند. 3 ماه پیش
چرا آمریكا و رژیم صهیونیستی به «كودك كشی» علاقه دارند؟ یك كارشناس صهیونیست نوشت كه در جنگ با ایران، باید قتل عام كودكان مانند آنچه در تورات آمده، انجام شود و اگر دسترسی به مقامات ارشد ممكن نیست، باید كودكان را هدف قرار داد. 3 ماه پیش
اگر این سؤالها را نپرسیم، رسانه برایمان فكر میسازد در برنامك «پنجره آگاهی» از رادیو سلامت، فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران تأكید كرد: برای حفظ استقلال فكری در برابر بمباران پیامهای رسانهای، باید پنج سؤال كلیدی را از خود بپرسیم. او گفت: سواد رسانهای چراغ راه زندگی است. 4 ماه پیش
ایران با فشار و تهدید وارد مذاكره نمیشود رئیسجمهور آمریكا در تمام دوران فعالیت خود چه در تجارت و چه در سیاست بر یك الگوی مشخص تكیه كرده است؛ فشار حداكثری برای شكستن اراده طرف مقابل. اما آیا این رویكرد در برابر ایران كارساز است؟ 4 ماه پیش
جنگی كه گلوله ندارد/ اینبار ذهنها خط مقدم شدهاند در سالهای اخیر، همزمان با گسترش فناوریهای ارتباطی و افزایش ضریب نفوذ اینترنت، ابعاد جنگ رسانهای علیه ایران وارد مرحلهای تازه شده است. 4 ماه پیش
«نشستن» خطر ابتلا به زوال عقل را بیشتر می كند بیشتر توصیههای بهداشتی میگویند كه بیشتر بایستید، اما یك مطالعهی جدید نشان میدهد كه كاری كه هنگام نشستن انجام میدهید، ممكن است به همان اندازه برای حافظه بلندمدت شما مهم باشد. 4 ماه پیش
كارن بابایی 09390004078 از تهران سوال: من نوجوانم و در این شرایط جنگی از مرگ می ترسم؟خانوادهام اصلا دركم نمیكنند. 5 ماه پیش
توصیههای روانشناختی برای مدیریت سوگواری و حمایت از اطرافیان همزمان با افزایش فشارهای عاطفی بر جامعه، متخصصان توصیه میكنند افراد با پذیرش احساسات خود و همراهی درست با دیگران، روند سوگواری را سالمتر تجربه كنند. 5 ماه پیش
پویش «نه به تصادف»؛ گامی برای توقف زنجیره بیاحتیاطیهای مرگبار تصادف یك رویداد ناگهانی و تصادفی نیست، بلكه حاصل مجموعهای از بیتوجهیها، خستگیها و عادتهای نادرست در رانندگی است. پویش «نه به تصادف» با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح رفتارهای خطرساز، مردم را به رعایت مسئولانهتر قوانین دعوت میكند. 5 ماه پیش
انتشار اخبار بدون منبع موجب ایجاد ترس و اضطراب میشود انتشار اخبار بدون منبع معتبر میتواند موجب ایجاد ترس و اضطراب بیشتر شود. از انتشار شایعات خودداری كنید. 5 ماه پیش
اقدامات ضروری هنگام حملات هوایی حفظ آرامش و تمركز تنفس عمیق و آرام كمك میكند تصمیمهای درست در حملات هوایی بگیرید. 5 ماه پیش
تبلیغات احساسی در بحرانها؛ نبرد پنهان بر سر مدیریت احساسات جامعه دكتر الهه خوانساری، مدیر آموزش انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت تأكید میكند كه در شرایط بحران، رسانهها بیش از آنكه اطلاعات بدهند، تلاش میكنند احساسات جامعه را مدیریت كنند؛ چراكه با كنترل احساسات، جهت افكار عمومی تغییر میكند. 5 ماه پیش
دانشآموزان در چهارشنبه آخر سال رفتار مخاطرهآمیز نكنند معاونت تربیتبدنی و سلامت وزارت آموزشوپرورش در اطلاعیهای در خصوص چهارشنبه آخر سال اعلام كرد: دانشآموزان از هر گونه رفتار مخاطرهآمیز در شب چهارشنبه آخر سال دوری كنند. 5 ماه پیش
پایانِ رفتارهای پرخطر در لحظه انفجار در زمان شنیدن صدای انفجار یا حملات هوایی، از انجامِ اشتباهِات رایج و مرگبار مانند دویدن به سمت پنجره ها، بام ها و استفاده از آسانسور اكیداً خودداری كنید. 5 ماه پیش
چگونه با كودكان از واقعیتهای تلخ حرف بزنیم؟ دنیای امروز پر از صداها و تصاویری است كه میتوانند ذهن كودك را درگیر، نگران یا ترسان كنند؛ از اخبار جنگ گرفته تا گفتوگوهای پراسترس بزرگترها. اما راه محافظت، پنهانكاری نیست. كودكان نیاز دارند واقعیت را بشنوند، اما با زبانی متناسب، همراه با صداقت، توجه و فضایی امن برای بیان احساساتشان. 5 ماه پیش
«سفرهای تا آسمان»؛ بازخوانی ایمان در زندگی روزمره ماه مبارك رمضان، بهار قرآن و فصل پیوند دوباره انسان با معناست. در روزگاری كه فشارهای زندگی مدرن، گسستهای اجتماعی و بیتابی روحی، چهره جامعه را خسته كرده است، رسانه ملی با برنامهای تازه از رادیو سلامت به نام «سفرهای تا آسمان» میكوشد مفاهیم قرآنی را از متن تلاوت به بطن زندگی مردم بیاورد. این برنامه با محوریت نامهای خداوند و پرسشهای ساده اما ژرف درباره معنا، عدالت، محبت و بخشایش، تجربهای تازه از گفتوگوی ایمان و زیست روزمره را پیش روی مخاطبان میگذارد. 6 ماه پیش
رادیو سلامت؛ از آموزش بهداشت تا مطب مجازی برای شنوندگان دكتر رضا خواجهای، مدیر گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت، از چالشهای آموزش بهداشت در رسانه، نقش كلیدی رادیو در ارتقای سواد رسانهای و سلامت مردم و برنامههای جدید این شبكه برای سبك زندگی سالم گفت. 6 ماه پیش
صدای تخصص، اعتماد و آرامش شبكه رادیویی سلامت در 23 سالگی فعالیت خودش، با تمركز بر سه ركن اساسی سلامت جسم، روان و اجتماع رسالتی فراتر از اطلاعرسانی صرف بر عهده داشته بلكه به یك مرجع تخصصی و یك پناهگاه امن برای مخاطبان تبدیل شده است. 6 ماه پیش
چای و قهوه ناشتا لاغر نمیكنند یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی با رد باور مصرف چای یا قهوه ناشتا برای لاغری گفت: افزایش متابولیسم ناشی از این نوشیدنیها بسیار جزئی است و به تنهایی تأثیری در كاهش وزن ندارد. 7 ماه پیش
آلودگی صوتی؛ عامل خاموش اضطراب و كاهش شنوایی در كلانشهرها عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، با بیان اینكه آلودگی صوتی در فضاهای شهری و صنعتی یكی از معضلات جدی سلامتی به شمار میآید، گفت: صدای حاصل از ترافیك، صنایع، بوقهای بیرویه و وسایل نقلیه فرسوده میتواند باعث اضطراب، اختلال خواب، افزایش فشار خون، افت حافظه و حتی آسیب شنوایی شود. 7 ماه پیش
پیام قدردانی وزیر بهداشت از تلاش كادر سلامت برای نجات جان هزاران مجروح اتفاقات اخیر وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی در پیامی از تلاش های كادر سلامت برای نجات جان هزاران مجروح اتفاقات اخیر قدردانی كرد. 7 ماه پیش
چگونه فرزندان خود را از آسیبهای روانی نا آرامیها و اتفاقات اخیر حفظ كنیم؟ هیجانمداری این افراد باعث میشود راحتتر وارد این گروهها شوند و دشمن از این قضیه سوءاستفاده كرده و میخواهد این قشر كه در حال رشد و موجب امیدواری آینده مملكت است، فریب داده و وارد میدان كند. 7 ماه پیش
ایمنی راهها تنها وظیفه دولت نیست/مردم بازیگران اصلی جاده امن هستند مدیركل راهداری و حمل و نقل جادهای گلستان گفت: ایمنی راهها تنها وظیفه دولت نیست و مردم بهعنوان اصلیترین كاربران جادهها، نقش تعیینكنندهای در تحقق جادهای امن و كاهش تصادفات دارند. 8 ماه پیش
چرا كمر درد می گیریم؟ متخصص پزشكی ورزشی تأكید كرد: بیش از 80 درصد دردهای ناحیه كمر ناشی از عادتهای غلط روزمره، كمتحركی و ضعف عضلات است و با تغییر رفتار میتوان از بسیاری از این مشكلات جلوگیری كرد. 9 ماه پیش
ذهن در تله تكرار ذهن، گاهی چون خانهای بیدر است؛ هر فكر و خیالی میتواند بیدعوت وارد شود. وسواس فكری ــ عملی (OCD) مهمان ناخواستهای كه به قول معروف كنگر میخورد و لنگر میاندازد. درهر تكرار، درهرسؤال بیپاسخ،درهر «اگر»، ذهن را در گردابی از تردید فرو میبرد. اختلالی كه نامش در فرهنگ عامه اغلب با شوخی و كنایه از تمیزی بیش از حد یا نظم وسواسگونه یاد میشود. اما در پس این برداشتهای سطحی، واقعیت دیگری نهان شده؛ یك چرخه طاقتفرسای ذهنی و رفتاری كه زندگی افراد مبتلا را بهطور جدی مختل میكند. 9 ماه پیش
«خانواده، نخستین كلاس فرهنگ» روی موج رادیو سلامت به مناسبت روز فرهنگ عمومی، برنامه «كودك من» از رادیو سلامت با نگاهی تازه به نقش خانواده در تربیت فرهنگی كودكان، به روی آنتن میرود. 9 ماه پیش
سواد رسانهای؛ سپری برای سلامت روان در عصر بمباران اطلاعات مدیر روابط عمومی انجمن سواد رسانهای ایران گفت: در دنیای امروز كه انسانها در معرض سیل عظیمی از پیامهای رسانهای قرار دارند، سواد رسانهای میتواند نقش یك سپر محافظ برای سلامت روان ایفا كند. 10 ماه پیش