یك مطالعه جدید میگوید دو عامل به طور چشمگیری خطر مرگ زودرس را برای افراد میانسال و سالمندان افزایش میدهد.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند كه افراد بالای 50 سال مبتلا به چربی شكم و كمبود ویتامین D، در مقایسه با افرادی كه این شرایط را ندارند، بیش از دو برابر در معرض خطر مرگ قرار دارند.
محققان گفتند اگرچه هر یك از این شرایط به خودی خود خطرناك است، اما در كنار هم خطر مرگ زودرس فرد را چند برابر میكنند.
«تیاگو سیلوا الكساندر»، محقق ارشد از دانشگاه فدرال سائو كارلوس در برزیل، در یك بیانیه خبری گفت: «چاقی شكمی یك عامل خطر شناخته شده است زیرا با التهاب و مشكلات متابولیكی مرتبط است. از سوی دیگر، ویتامین D هورمونی است كه بر اندامهای مختلف تأثیر میگذارد و كمبود آن چندین عملكرد بدن را مختل میكند.»
الكساندر گفت: «وقتی این دو عارضه با هم رخ میدهند، یكی اثرات دیگری را تقویت میكند و خطر مرگ را بیشتر افزایش میدهد.»
برای مطالعه جدید، محققان دادههای بیش از 5500 نفر در انگلستان را كه در یك مطالعه طولانی مدت پیری شركت كرده بودند، تجزیه و تحلیل كردند. نمونههای چربی بدن و خون شركتكنندگان هر چهار سال یكبار تجزیه و تحلیل میشد.
نتایج نشان داد كه در یك دوره شش ساله در این افراد مسن، چربی شكم به تنهایی خطر مرگ را 47٪ افزایش میدهد. محققان چاقی شكمی را به عنوان اندازه كمر بیش از 101.5 سانتیمتر برای مردان و 86.5 سانتیمتر برای زنان تعریف كردند.
به همین ترتیب، كمبود ویتامین D به تنهایی باعث افزایش خطر مرگ تا 91 درصد میشود.
اما محققان دریافتند كه چربی شكم و كمبود ویتامین D در كنار هم، خطر مرگ فرد را بیش از دو برابر میكنند.
الكساندر توضیح داد: «این دو بیماری یك چرخه معیوب در بدن ایجاد میكنند. چربی شكم ویتامین D را جذب میكند و از گردش آن در جریان خون جلوگیری میكند.»
او گفت: «این بدان معناست كه اگرچه بدن ممكن است ویتامین را در چربی ذخیره كرده باشد، اما به طور آزاد در خون برای انجام عملكردهای حیاتی در سایر اندامها و سیستمها در دسترس نیست.»
افراد چاق همچنین سطح بالاتری از آنزیمهای لازم برای پردازش ویتامین D را تولید نمیكنند كه این امر باعث كاهش بیشتر در دسترس بودن آن میشود.
الكساندر گفت: «چاقی شكمی ویتامین D در گردش را كاهش میدهد و این كمبود سیستم ایمنی را مختل میكند و التهاب مزمن ناشی از چربی اضافی را تشدید میكند و خطر مرگ و میر را به شدت افزایش میدهد.»
او گفت: «این امر به ویژه برای افرادی كه در حال پیر شدن هستند مضر است، زیرا آنها به طور طبیعی از التهاب مزمن خفیف رنج میبرند.»
الكساندر در ادامه افزود: «در شرایط عادی، ویتامین D به عنوان تنظیم كننده سیستم ایمنی عمل میكند و از خارج شدن التهاب از كنترل جلوگیری میكند. وقتی سطح ویتامین D پایین است و چربی شكمی اضافی وجود دارد، یك محیط سیستمیك نامطلوب ایجاد میشود كه بیماریهای قلبی عروقی و متابولیك و همچنین از دست دادن عضلات را تسریع میكند.»
مطالعات قبلی این گروه نشان داده است كه كمبود ویتامین D میتواند منجر به از دست دادن قدرت و افزایش خطر پیری مغز شود.
الكساندر گفت: «ویتامین D هورمونی با عملكردهای مختلف است. این ویتامین در تنظیم فشار خون، ضربان قلب، سیستم عصبی مركزی، سیستم ایمنی و سیستم غدد درون ریز نقش دارد. بنابراین، هنگامی كه سطح آن پایین باشد، چندین عملكرد ضروری بدن به خطر میافتد.»
ویتامین D به طور طبیعی از طریق قرار گرفتن در معرض آفتاب بر روی پوست فرد تولید میشود. با این حال، طبق گفته كلینیك كلیولند، افرادی كه ویتامین D كافی دریافت نمیكنند، میتوانند مكمل مصرف كنند یا آن را از غذاهای غنی شده با ویتامین، ماهی، جگر، قارچ و زرده تخم مرغ دریافت كنند.
