چای جایگزین آب نیست

بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به‌ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه می‌تواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كم‌آبی در سالمندان شود.

به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، دكتر سعید هادی، متخصص تغذیه، در برنامه «فراسو» درباره مصرف زیاد چای توسط سالمندان، افزود: ما توصیه می‌كنیم كه بهترین و اصلی‌ترین مایع برای بدن، آب است. چای نیز جزو مایعات محسوب می‌شود، اما باید با رعایت نكاتی مصرف شود.