زنان باردار، مصرف ویتامین D را فراموش نكنند!

زنان باردار، مصرف ویتامین D را فراموش نكنند!

تحقیقات جدید محققان بریتانیایی نشان می‌دهد كه مصرف مكمل‌های ویتامین D در دوران بارداری نه‌تنها برای مادر مفید است، بلكه تأثیرات قابل توجهی بر سلامت استخوان‌های كودك در سال‌های بعدی زندگی او دارد. این مطالعه تازه منتشر شده نشان می‌دهد كودكانی كه مادرانشان در دوران بارداری از این مكمل استفاده كرده‌اند، در سنین 4 تا 7 سالگی استخوان‌های قوی‌تری دارند و احتمال ابتلا به مشكلات استخوانی در سنین بالاتر در آنها كاهش می‌یابد.

2 روز پیش
مسمومیت بارداری

مسمومیت بارداری

در برنامه مادرانه رادیو سلامت مطرح شد: مسمومیت حاملگی یا پره اكلامپسی یكی از عوارض جدی دوران بارداری است كه با فشارخون بالا ، ورم و دفع پروتئین تظاهر میكند. این عارضه بعد از هفته بیستم بارداری تا یك هفته پس از زایمان میتواند بروز كند. گاهی علایم بیماری به حدی شدید است كه تهدید كننده حیات بوده و ختم بارداری پیش از موعد را ضروری می سازد.بعضی از خانمهای باردار مستعد این عارضه بوده و لازم است در طی حاملگی تحت مراقبت بیشتری قرار گیرند.

6 روز پیش
یاقوت روایتی تازه در قالبی نو از زندگی شهدا

یاقوت روایتی تازه در قالبی نو از زندگی شهدا

باتوجه به ماموریت رادیو سلامت به عنوان یك شبكه تخصصی درحوزه سلامت كه پرداختن به نقش امدادگران و مدافعان سلامت و زنده نگه داشتن نام ویاد انها می باشد ، پادكست "یاقوت " طراحی و تولید شد تا با انتشار حداكثری در فضای مجازی و پادگیرها روایت و خاطرات جانبازان ،آزادگان و ایثارگران دفاع مقدس، مدافعان سلامت و مدافعان حرم از زبان خود و یا همرزمانشان بازگو شود.

10 روز پیش
بهبود خواب با تغذیه مناسب

بهبود خواب با تغذیه مناسب

دكتر سعید هادی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: دانش آموزان لازم است شام كم چرب میل كنند و از خوردن غذاهای تند و پر ادویه پرهیز كنند تا خواب خوبی داشته باشند. ضمناً مصرف قهوه، شكلات و انواع نسكافه، 4 تا 5 ساعت قبل از خواب ممنوع است و فاصله بین شام و خواب باید بین 3 تا 4 ساعت باشد.

1 ماه پیش