تمرینات هوازی و قدرتی به جوان نگه داشتن مغز كمك می كند یك مطالعه جدید نشان می دهد كه تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز كمك كند. 1 سال پیش
5ورزش مفید برای سالمندان سه نوع تمرین هوازی، مقاومتی و انعطافی تحت عنوان 5 رشته ورزشی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است. 2 سال پیش
تاثیر ورزش بر درمان یك بیماری فراگیر قلبی دانشمندان دانشگاه آدلاید استرالیا بر این باورند انجام ورزش‌های هوازی می‌تواند تا حد قابل توجهی شدت علائم را در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی كاهش می‌دهد. 3 سال پیش
در «نفس دوم» بشنوید: بررسی تاثیر تمرینات هوازی بر اضطراب برنامه «نفس دوم» شبكه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 28 اردیبهشت ماه، موضوع «تأثیر تمرینات هوازی بر اضطراب» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 7 سال پیش