كمبود عزت نفس، ریشه‌ی بسیاری از مشكلات رفتاری و ذهنی ماست.عزت نفس را می‌توان در كنار واژه‌هایی مثل عشق و آرامش و رشد قرار داد كه همیشه و همه جا، در مورد آنها صحبت شده و همه بر روی اهمیت آنها اتفاق‌نظر دارند،
اما به سادگی نمی‌توان تعریف مشخصی را برای آنها در نظر گرفت.
كمبود عزت نفس باعث می‌شود به جای مقایسه‌ی وضعیت امروز خودمان با گذشته‌ی خودمان، به صورت دائمی مشغول مقایسه‌ی خودمان با اطرافیان باشیم. اگر چه به عنوان شعار، همه بلدند از این حرف‌ها بزنند، اما برای پیدا كردن كسانی كه جرات و توانمندی دارند كه خود را با دیگران مقایسه نكنند، باید چراغ در دست بگیرید و دور شهر بگردید و آخر كار هم، احتمالاً ناامید به خانه بازگردید.
متاسفانه، آن‌قدر كه برای ما از اهمیت درس خواندن و حفظ كردن و رقابت كردن و امتیاز جمع كردن و موفق شدن گفته‌اند، برای افزایش عزت نفس و مراقبت از عزت نفس نگفته‌اند.
همچنین مادرها و پدرهایی كه وقت و عمر خود را به پول تبدیل كرده و تمام آن پول و دارایی و وقت باقیمانده را برای كلاس‌های زبان و ورزش و موسیقی فرزندان خود هزینه كرده‌اند، در بودجه بندی منابع خود و انتخاب رفتارهای خود، سهمی برای افزایش عزت نفس فرزندان خود قائل نشده‌اند.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه راز نیلوفر كاری از گروه سلامت روان در روز 21 اردیبهشت ماه به بررسی اهمیت بالا بودن عزت نفس در زندگی شخصی و اجتماعی می پردازد.
