جلوگیری از پیری و جوان ماندن طولانی تر ممكن است. اگر نگاهی به زنان و مردان چین، ژاپن و كره بیاندازید به این باور خواهید رسید كه حتی در سن 50 سالگی می توانید 30 ساله به نظر برسید، چگونه ؟؟؟
مهم ترین عاملی كه می تواند در سلامت، زیبایی پوست و جوانی تاثیرگذار باشد، دریافت میزان كافی از مایعات خصوصا آب است. بنابراین هركسی كه درباره سلامتی پوست و جوان ماندن خود نگران است باید در روز هشت لیوان مایعات مصرف كند كه حتما باید نصف این میزان آب باشد. اگر فردی از چای، چای سبزیا آبمیوه استفاده می كند بهتر است بداند كه این مایعات باید نصف میزان توصیه شده یعنی تا چهار لیوان باشد؛ به علاوه آبمیوه مصرفی حتما باید طبیعی باشد. در عین حال باید توجه داشت كه مصرف بیش از حد آبمیوه ها سبب چاقی شده و همان طور كه می دانید چاقی می تواند بر سلامت و جوانی تاثیر مخرب داشته باشد.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه شور زندگی روز 18 اردیبشهت ماه به بررسی عوامل پیری زود رس و روش های جلوگیری از آن می پردازد.
