زائرانی كه در پیاده روی اربعین حسینی شركت كرده‌اند چون در گرمای زیاد هوا قرار دارند و علاوه بر این بهداشت محیط به طور كامل رعایت نمی‌شود، حتما باید در نوشیدن آب به نكاتی توجه كنند.

نكات ضروری درباره نوشیدن آب

نوشیدن آب غیربهداشتی یكی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های گوارشی در مسافران است.

اگر دسترسی به آب سالم و بهداشتی ندارید، از آب جوشیده یا آب بسته بندی شده استفاده كنید.

از مصرف یخ‌هایی كه در شرایط غیر بهداشتی و روی زمین نگهداری و خرد می‌شوند خودداری كنید.

برای مسواك زدن از آب سالم مانند آب جوشیده یا بسته بندی شده استفاده كنید.

به جای نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌ها و شربت‌های شیرین و صنعتی، از آب یا دوغ كم نمك بدون گاز استفاده كنید.

از آب چشمه‌ها و نهرها و رودخانه‌ها برای آشامیدن استفاده نكنید.

باقیمانده آب بطری‌ها را زیر تابش نور خورشید قرار ندهید.

از نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوان‌های یك بار مصرف شفاف خودداری كنید.