یك روانشناس گفت: فوبیا احساس ناخوشایند و آزاردهنده‌ای است كه به‌دلیل ترس‌هایی واقعی یا خیالی ایجاد می‌شود و گاهی این ترس برای فرد دچار فوبیا غیرقابل‌تحمل است و ...
حتی گاهی این افراد تصور می‌كنند عاملی كه باعث ترس و وحشت آنها شده است، زندگی‌شان را تهدید می‌كند.
لیلا میررضایی اظهار كرد: برای مردم ترس‌هایی وجود دارد كه از دیدگاه دیگران غیرعادی و غیرمنطقی و بسیار جالب است.
این روانشناس با اشاره به این‌كه تریپوفوبیا یا ترس از الگوهای نامنظم یا خوشه‌ای، سوراخ‌های كوچك یا حفره‌ها یكی از انواع ترس‌های رایج در دنیاست، عنوان كرد: انزجار زیست‌شناختی و ترس‌های آموخته‌شده فرهنگی دلایل اصلی این ترس هستند، تریپوفوبیا ترسی شدید و غیرمنطقی از سوراخ‌ها و حفره‌هاست.
وی با اشاره به این‌كه این ترس برای افراد عادی، غیرمنطقی و عجیب به‌نظر می‌رسد، تصریح كرد: فرد مبتلا به این فوبیا صرفاً با دیدن یا فكر كردن به سوراخ‌ها دچار وحشت‌زدگی یا حملات پانیك می‌شود، در نتیجه این افراد از چیزهایی مانند مرجان، اسفنج، پوست، گوشت، شانهٔ عسل خشك‌شده و هر چیز دیگری كه از سوراخ‌ها تشكیل شده باشد دوری می‌كنند، برای این افراد سوراخ‌ها ظاهری نفرت‌انگیز و ناخوشایند دارند و آنها برای دوری از این سوراخ‌ها هر كاری می‌كنند.
میررضایی اِروفوبیا یا ترس از پرواز از انواع دیگر ترس‌های رایج در دنیاست، افزود: تقریباً شش و نیم درصد جمعیت جهان به «اِروفوبیا» یا ترس از پرواز دچار هستند، این ترس معمولاً با ترس‌های دیگری مرتبط است، ترس‌هایی مانند آگورافوبیا، ترس از ناتوانی در فرار و تنگناهراسی یا كلاستروفوبیا، ترس از فضاهای كوچك و محدود طبیعی است كه این ترس بر زندگی كاری و شخصی فرد تأثیر می‌گذارد، زیرا مسافرت هوایی برای او غیرممكن است.
این روانشناس گفت: در این افراد حتی فكر كردن به پرواز هم می‌تواند باعث پریشانی شدید شود و حالت‌هایی مانند حالت تهوع و حمله پانیك را در آنها ایجاد كند.
وی با اشاره به این‌كه آلودگی‌هراسی یا میسوفوبیا، ترس از میكروب‌ها، نوع دیگر فوبیاست، تصریح كرد: این فوبیا معمولاً با اختلال وسواس فكری و عملی و اختلال وسواس جبری ارتباط نزدیكی دارد، بسیاری از افراد مبتلا به میسوفوبیا به اختلال وسواس جبری نیز دچار هستند كه در نتیجه آن ممكن است در حمام كردن یا شستن دست‌های‌شان زیاده‌روی كنند.
میررضایی عنوان كرد: این ترس ناسالم و بیمارگونه از میكروب‌ها باعث می‌شود كه فرد از آلودگی موادغذایی یا تماس پیدا كردن با مایعات بدن افراد اطراف خود نیز بترسد، میسوفوبیا عوارض فراوانی دارد، زیرا این افراد تلاش می‌كنند كه از موقعیت‌های اجتماعی دوری كنند و انزوا از نشانه‌های معمول این فوبیاست.
این روانشناس ترس از فضاهای كوچك را دیگر فوبیای رایج در دنیا دانست و افزود: كلاستروفوبیا نیز یكی‌از رایج‌ترین فوبیاهای دنیاست و تقریباً پنج تا هفت درصد جمعیت جهان به این فوبیا دچار هستند، این فوبیا معمولاً با ترس از خفگی یا محدودیت مرتبط است.
وی ترس از تندر و رعد و برق را از دیگر انواع رایج ترس برشمرد و افزود: طوفان می‌تواند به‌شدت باعث ناتوانی و آزار افراد مبتلا به «استرافوبیا» شود كه بیشتر افراد مبتلا به این فوبیا كودكان هستند، البته گاهی این فوبیا تا بزرگ‌سالی نیز ادامه پیدا می‌كند، حتی وحشی‌ترین و درنده‌ترین حیوانات نیز به‌شدت از تندر و آذرخش می‌ترسند و پنهان شدن واكنش دفاعی طبیعی آن‌هاست.
میررضایی با اشاره به این‌كه سگ‌هراسی یا سینوفوبیا، از رایج‌ترین فوبیاهای دنیاست، عنوان كرد: ترس شدید از سگ‌ها یكی‌از رایج‌ترین فوبیاهای حیوانات در سرتاسر جهان است، تقریباً 36 درصد افراد مبتلا به این فوبیا سعی می‌كنند این ترس خود را درمان كنند و بیشتر آنها از گربه نیز می‌ترسند.
این روانشناس با اشاره به این‌كه ترس رایج دیگر در دنیا آگورافوبیا یا ترس از فضاهای باز یا شلوغ است، عنوان كرد: این فوبیا مشكلات زیادی در زندگی فرد ایجاد می‌كند، زیرا باعث می‌شود كه از رفتن به مركزخرید، بازار، تئاتر و سایر مكان‌های شلوغ و همچنین زمین‌های باز اجتناب كند، این افراد صرفا با فكر كردن یا دیدن چنین فضاهایی دچار وحشت شدید می‌شوند، آگورافوبیا دور باطلی ایجاد می‌كند، زیرا فرد مبتلا از ایجاد حمله پانیك می‌ترسد و همین افكار او منجر به حملهٔ پانیك شده و محدود كردن فعالیت‌ها و دوری و رفتار اجتنابی به بخشی از زندگی این افراد تبدیل می‌شود، بنابراین افسردگی یكی‌از نشانه‌های رایج این فوبیاست.
وی با اشاره به این‌كه ترس از ارتفاع یا آكروفوبیا یكی‌از رایج‌ترین فوبیاهای دنیاست، تصریح كرد: این فوبیا ترسی غیرمنطقی از ارتفاع و سقوط است، حتی زمانی‌كه فرد در ارتفاع زیادی قرار ندارد، باعث می‌شود كه فرد به‌شدت مضطرب یا وحشت‌زده شود و نتواند از جایی‌كه از آن بالا رفته پایین بیاید.
میررضایی با اشاره به این‌كه ترس از مار یا اوفیدیوفوبیا، دومین حیوان‌هراسی یا زوفوبیای رایج در جهان است كه در فهرست ما، درست بعد از رایج‌ترین فوبیا قرار می‌گیرد، تصریح كرد: این فوبیا تقریباً در یك‌سوم بزرگ‌سالان وجود دارد.
این روانشناس عنوان كرد: ترس از مار نیز در تكامل ما ریشه دارد، چون ترس از مارهای سمی برای بقای ما ضروری است، اوفیدیوفوبیای شدید می‌تواند بر زندگی فرد تأثیر نامطلوبی بگذارد، زیرا باعث می‌شود كه از پیاده‌روی و چادر زدن در طبیعت و فعالیت‌های مشابه اجتناب كند و حتی ممكن است فرد از مارها و سایر خزندگان موجود در فروشگاه‌های حیوانات خانگی نیز بترسد.
وی با بیان این‌كه عنكبوت‌هراسی یا آراكنوفوبیا، از رایج‌ترین فوبیاهای دنیاست، تصریح كرد: این فوبیا ترس شدید و بیش‌ازحد از عنكبوت‌ها یا سایر تنندگان مانند عقرب‌هاست، معمولاً علت این ترس تكاملی بوده، زیرا بعضی از گونه‌های عنكبوت‌ها مرگ‌بار هستند و این ترس واكنشی طبیعی در انسان برای زنده ماندن است.
میررضایی عنوان كرد: معمولاً افراد مبتلا به آراكنوفوبیا تلاش زیادی می‌كنند تا مطمئن شوند محیط آنها خالی از عنكبوت است، این وسواس و تلاش آنها باعث می‌شود كه زحمت و دردسر زیادی برای خود ایجاد كنند.
این روانشناس بیان كرد: متأسفانه فوبیا مشكل نسبتاً رایجی است و بسیاری از ما دست‌كم به یك مورد از ترس‌های یاد شده دچار هستیم.
