بسیاری از ما از پیاده روی تفریحی لذت می بریم اما اغلب به اندام حركتی خود یعنی پاهایمان فكر نمی كنیم.
اما این موضوع در مورد افراد مبتلا به دیابت كه به دلیل آسیب عصبی و عروق خونی ناشی از قند خون بالا دچار مشكلاتی در پاهای خود می‌شوند، صادق نیست.
به گزارش ایسنا، بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت در پاهای خود احساسی ندارند و در معرض خطر زخم هایی قرار دارند كه ممكن است عفونی شده و به سختی بهبود پیدا كند و حتی منجر به قطع عضو شود. با این حال، این شرایط برای بسیاری از افراد از طریق مراقبت مناسب از پای دیابتی قابل اجتناب است.
كفش مناسب كلید حفظ سلامت پاهاست. در حالیكه صندل گزینه‌ای راحت و مناسب به خصوص در ماه‌های گرم تابستان است از سلامت پاها به خوبی محافظت نمی‌كند. پوشیدن كفش مناسب حتی در خانه می‌تواند از برخورد انگشتان پا به مبلمان و احتمالا ایجاد زخم جلوگیری كند.
برای افرادی كه در مشاغل صنعتی فعالیت دارند و نیاز است چكمه به پا داشته باشند استفاده از پوشش مناسب ضروری است و پوشیدن دو جفت جوراب مصونیت بیشتری ایجاد می كند زیرا این نوع كفش اغلب باعث ساییده شدن انگشتان پا میشود. جوراب همچنین رطوبت پاها را گرفته و به جلوگیری از آسیب دیدگی پوست كمك می كند.
معاینه دقیق پاها نیز به اندازه استفاده از كفش مناسب ضرورت دارد. در واقع، معاینه كردن ضروری است زیرا زخم پا می تواند به سرعت در مدت یك هفته از بافت نرم به استخوان پیشرفت كند. بنابراین، معاینه پاها درست همانند مسواك زدن باید بخشی از برنامه روزانه شود. ساده ترین راه برای زمان معاینه پاها انجام آن قبل یا بعد از دوش گرفتن است.
به گزارش ایسنا به نقل از blogs.bcm.edu ، لازم است فرد تمامی قسمت پاها و حتی بین انگشتان را بررسی كند. هرگونه تغییر رنگ، مشاهده لكه قرمز یا بنفش رنگ یا زخم باز باید جدی گرفته شود.
