آب پرتقال به مقابله با التهاب كمك می كند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از زی نیوز، محققان می‌گویند نوشیدن آب پرتقال 100 درصد طبیعی به طور قابل توجهی باعث كاهش اینترلوكین 6، نشانگر اصلی التهاب، هم در بزرگسالان سالم و هم در افراد پرریسك می‌شود. همچنین دو نشانگر اصلی التهابی و فشار اكسایشی نیز كاهش می‌یابد.

یافته‌های این مطالعه، اثرات مفید هسپریدین، تركیب بیواكتیو اولیه موجود در پرتقال و آب پرتقال 100 درصد طبیعی را بر كاهش برخی از نشانگرهای التهاب و فشار اكسایشی نشان می‌دهد.

التهاب مزمن ممكن است نقش كلیدی در ایجاد یا پیشرفت برخی بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی و دیابت داشته باشد.

«گیل رامپرسود»، متخصص تغذیه در مركز فلوریدا، می‌گوید: «ما می‌دانیم كه آب پرتقال 100 درصد طبیعی حاوی تعدادی مواد مغذی مانند ویتامین C و تركیبات بیواكتیو مفید است كه می‌توانند التهاب و فشار اكسایشی را كاهش دهند.»

این تحقیق، مطالعات منتشر شده مربوط به مصرف آب پرتقال 100 درصد طبیعی و نشانگرهای التهاب و فشار اكسایشی را مورد بررسی قرار داد.

تجزیه و تحلیل شامل سه بخش بود: یك بررسی كیفی از 21 مطالعه با 307 بزرگسال سالم و 327 بزرگسال در معرض بیماری؛ بررسی سیستماتیك زیرمجموعه ای از 16 مطالعه كه شش نشانگر زیستی گزارش شده مربوط به التهاب و فشار اكسایشی در بدن را اندازه گیری كرده بود؛ و 10 مطالعه كه داده‌های كافی برای انجام فراتحلیل داشتند.

در مجموع بررسی‌ها نشان داد كه آب پرتقال 100 درصد طبیعی یا بر فشار اكسایشی و التهاب اثرات مفید دارد یا بدون عارضه است.