4 كلید طلایی محافظت از ریه ها
حسین كرمانپور، با اشاره به موج جدید كرونا و نگرانیهایی كه از دلتای هندی وجود دارد، اظهار داشت: شاید مهمترین منطقه جذاب برای حمله ویروسهای كرونا، ریهها باشند. پس در درجه اول باید تلاش كنیم ریهها را از دسترس ویروس دور كنیم.
مدیركل روابط عمومی سازمان نظام پزشكی ایران، در ادامه به چهار كلید طلایی برای محافظت از ریه در مقابل حمله ویروس كرونا اشاره كرد و افزود: زدن ماسك، دوری از تجمع و ازدحام، تهویه مناسب و تمرین روزانه پرهوایی ریه، به عنوان 4 كلید طلایی محافظت از ریهها تلقی میشود.
كرمانپور در پاسخ به این سوال كه چطور بفهمیم ریهها درگیر شده اند، گفت: تعداد تنفس در دقیقه بالای 26 تا 30 تنفس باشد. اكسیژن خون كمتر از 90 باشد، تب بالای 38.5 درجه همراه با سرفه، تنگی نفس پیش رونده، عدم توانایی در تنفس عمیق و تیره شدن لبها و زیر ناخنها و در نهایت، انجام سی تب اسكن، به ما كمك میكند تا بفهمیم ریهها درگیر شده اند.
مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا در پاسخ به این سوال كه بعد از درگیر شدن ریهها چگونه میتوانیم به ریهها كمك كنیم، افزود: مراجعه به پزشك، درمان دارویی، تمرین پرهوایی، مصرف مایعات فراوان، بخور ساده با اكالیپتوس یا بدون اكالیپتوس، میتواند به ریهها كمك كند.
كرمانپور درباره درمان دارویی معمول، توضیح داد: در ابتدا نظر پزشك معاینه كننده اولویت دارد. اگر پزشك در دسترس نبود، معمولاً مصرف دارو در صورتی كه خلط بیمار رنگی نباشد، كمك كننده است.
وی ادامه داد: شربت خلط آور مثل دیفن هیدرامین، برم هگزین با اكسپكتورانت و…، قرص جوشان «آن استیل سیستئین و اگر خلط، سبز، زرد یا خونی باشد، مراجعه برای دریافت آنتی بیوتیك لازم است.
كرمانپور در توضیح پرهوایی ریه، گفت: این روش نوعی فیزیوتراپی ریه است و نباید از این كار غافل شد.
مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا در خصوص فیزیوتراپی قفسه سینه، توضیح داد: مجموعه روشهایی كه جهت كمك به پاكسازی راههای هوایی از خلط و افزایش عملكرد دستگاه تنفسی در ارتباط با یك یا چند بیماری تنفسی انجام میشود.
وی افزود: ضربات دست به روشی كه كف دست گود شود و چند بار به ناحیه پشت شكم بیمار بالاتر از كلیهها زده شود، برای كنده شدن خلط ها مفید است.
كرمانپور تاكید كرد: بهبود تهویه، افزایش عملكرد ماهیچههای تنفسی، بهبود استقامت فعالیتهای عمومی، جلوگیری از تجمع ترشحات ریوی، بهبود سرفه، افزایش تحرك قفسه سینه، تصحیح الگوی تنفس، پیشگیری از جمع شدن ریهها و…، از مزیتهای فیزیوتراپی قفسه سینه است.
مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا، در پایان چند توصیه كه باعث میشود فیزیوتراپی قفسه سینه كارآمدتر شود، ارائه داد: مصرف مایعات فراوان، بخور گرم اكالیپتوس قبل از فیزیوتراپی، مصرف شربتهایی كه باعث روان شدن خلط میشود یك تا دو ساعت قبل از فیزیوتراپی، مصرف قرص جوشان ان ای سی كه باعث روان شدن خلط میشود یك تا دو ساعت قبل از فیزیوتراپی، سرفه مؤثر حین فیزیوتراپی، تنفس عمیق شامل دم و بازدم و…، از مواردی است كه میتواند به كارآمدتر شدن فیزیوتراپی كمك كند.