ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می شود

مدیركل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مكمل و به شكل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.

1399/12/04
|
09:08

محمدحسین عزیزی، افزود: اگر رژیم غذایی خوب باشد و از مواد غذایی متنوع استفاده شود، شاید افراد نیازی به مصرف ویتامین نداشته باشند، زیرا در مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ و مغزها و...، ویتامین D به اندازه كافی موجود است و از طریق مواد غذایی تامین می‌شود.

وی ادامه داد: توصیه می‌شود مصرف ویتامین D به صورت مكمل و به شكل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.

عزیزی به برنامه غنی‌ سازی نان با ویتامین D اشاره كرد و گفت: یكی از مشكلات جامعه ما كمبود ویتامین D است.

وی افزود: در حال آغاز پایلوت غنی‌سازی نان با ویتامین D هستیم تا در مرحله بعد به صورت كشوری این كار انجام شود.

دسترسی سریع