آیا روش درستی برای تمیز كردن پوست صورت خود انتخاب كرده‌اید؟

شست و شوی صورت، این كاری است كه شما احتمالاً هر روز انجام می‌دهید، اما آیا مطمئن هستید كه روش درستی را برای تمیز كردن پوست صورت خود انتخاب كرده‌اید؟ در اینجا به شما می‌گوییم كه چطور می‌توانید پوست خود را شفاف و سالم نگهدارید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، جاشوا زایچنر، مدیر تحقیقات آرایشی و بالینی در بخش پوست می گوید: شستن صحیح صورت فواید زیادی دارد. با پاك كردن آلودگی‌ها از روی پوست صورت، می‌توانید از بروز آكنه جلوگیری كنید. همچنین این شست و شوی صحیح مانع از تلاش رادیكال‌های آزاد ناشی از ذرات معلق در هوا كه پیری زودرس را همراه دارند، می‌شود.علاوه بر اینكه، با شستن صورت، سلول‌های مرده‌ای كه باعث تیرگی پوست می‌شوند، از بین می‌روند و شما پوست سالم‌تر و درخشان‌تری خواهید داشت. اگر پوستی سالم می‌خواهید، این چند قانون ساده را هنگام شست‌وشو، رعایت كنید.

1- پاك‌كننده مناسب خود را انتخاب كنید

پاك‌كننده مناسب برای پوست شما ممكن است با آنچه خواهر یا دوستتان استفاده می‌كند، فرق داشته باشد. اگر پوست خشك یا حساسی دارید، از پاك‌كننده‌های مرطوب‌كننده و بدون كف استفاده كنید زیرا مواد كف‌كننده‌ای كه در این پاك‌كننده‌ها استفاده می‌شود، پوست را خشك‌تر می‌كند. اما اگر پوستی چرب یا مستعد آكنه دارید، ممكن است یك پاك‌كننده كف‌دار یا اسید سالیسیلیك برای شما بهترین انتخاب باشد چرا كه پوست شما نیاز به یك تمیزكننده عمیق‌تر دارد و سالیسیلیك اسید نیز به حذف چربی كمك می‌كند.

2- صورت خود را با آب داغ نشویید

صورت خود را با آب خنك یا ولرم بشویید، به خصوص اگر پوست حساس یا خشكی دارید. آب گرم منجر به برافروختگی صورت و شعله ور شدن آن می شود. همچنین چربی لازم برای پوست را به طور كامل پاك می‌كند و این كار باعث خشك‌تر شدن پوست شما می‌شود.

3- صورت خود را دو بار در روز بشویید

صورت خود را دو بار در روز، پس از بیدار شدن و قبل از خواب بشویید. حتی اگر در شستن صورت در ابتدای صبح تنبلی می‌كنید، باید بدانید كه رفتن به رختخواب با پوست تمیز یك امر ضروری است. اگر قرار است صورت خود را فقط یك بار بشویید، عصر پس از آمدن به خانه زمان مناسبی است تا آلودگی‌ها از پوستتان پاك شود.

4- تصور نكنید باید از تونر استفاده كنید

پاك‌كننده‌های امروزی بسیار موثرتر از گذشته هستند، بنابراین برای تمیز كردن آلودگی‌ها و چربی از روی پوست لازم نیست از تونر استفاده كنید. زمانی نیاز به تونر دارید كه احساس كنید شوینده شما به تنهایی كارایی لازم را ندارد.


5- پوست خود را ماساژ دهید

بهترین زمان برای یك ماساز سبك صورت، وقت شستن آن است. انگشتان‌تان را به آرامی روی پوست حركت دهید و اجازه دهید تا گردش خون در زیر پوست انجام شود و آلودگی‌ها از میان منافذ پوست خارج شوند.

6- از حوله تمیز مخصوص صورت استفاده كنید

پاكسازی فراتر از شستن صرف است! قبل از شروع به شستن صورت، دستان خود را كاملا بشویید. از حوله دست یا حوله دیگران برای خشك كردن صورت استفاده نكنید و هنگام خشك كردن صورت، به جای مالیدن حوله بر پوست، حوله را به آرامی روی صورت بگذارید و بردارید.

7- پس از پاكسازی از مرطوب كننده استفاده كنید

پوست شما قرار است تمیز شود اما لازم نیست تمام چربی‌های ضروری برای پوست هم از بین برود. پس از شست و شو، از یك مرطوب‌كننده آبرسان سبك استفاده كنید. اگر از داروهای آكنه یا محصولات ضد پیری مانند رتینول استفاده می‌كنید، توصیه می‌شود داروها را بعد از مرطوب‌كننده، استفاده كنید.
سلامت نیوز: 7 قانون در شستن صورت، تا پوستی سالم داشته باشیم