تاثیر روانشناختی خودمراقبتی بر سلامت روان كادر درمان

خود به عنوان یك منبع استفاده می كند تا از سلامت خود مراقبت كند. خودمراقبتی نیاز به دانش ، آگاهی و مهارت، توانمندی ، انرژی احساس مثبت ، شادی ، آرامش و شور و شوق زندگی دارد كه به صورت خودمدیریت و خوداتكایی اعمال می شود تا انسان سلامت جسمی و روانی خود را حفظ كند .
ایشان در ادامه گفت: مرحله اول ا زنظر سلامت جسمی لازم است كه تغذیه مناسب ، استراحت و خواب كافی و ورزش در كنار كارو فعالیت سخت روزانه وجودداشته باشد. از نظر روانشناختی ، استرس موضوع مهمی است .
قبلا آشنایی كادر بهداشت ودرمان با بیماری های واگیرداری مانند هپاتیت وایدز كاملا وضعیتی مانند بیماری كرونا برای همه همكاران ما در زمینه بهداشت ودرمان داشتند، چون متخصصین عفونی و پرستاران و همینطور بخش های داخلی با این بیماران سركارداشتند و خودشان را محافظت می كردندو دچار مشكل نمی شدند.
دراین شرایط كه بیماری كرونا در جهان و در كشور ما به صورت حاد بروز كرده است ومشكل ساز شده است لازم است كه ما از نظر استرس خودمان را مصون و محفوظ بداریم ،البته استرس همیشه وجوددارد ولی استرس حاد باعث بیماری و درگیری ما كادر درمان می شود كه مراحل و تكنیك هایی وجود دارد كه می توانیم خودرا محافظت كنیم و مسئله دیگردر رابطه با استرس مزمن است كه اگر مدت زیادی طول بكشد و انسان آن استرس و اضطراب و نگرانی را رفع و برطرف نكند باعث بیماری و مشكل و مسئله برای فرد می شود .
ایشان در ادامه گفت :مسئله دیگر این است كه ما هیچ وقت تنها نیستیم خداوند در همه مراحل زندگی و همه جا با ما هست و افرادی مانند پدرومادر و فرزندو همسرمدتی همراه ما هستند و ما كه معتقد هستیم و واقعیت اساسی زندگی همین است كه خداوند همیشه با ماست و این آشنایی با خالق هستی باعث می شود معنای زندگی را به درستی درك كنیم و در همه كارها موفق بشویم .
مسئله دیگررضایت شغلی است كه فوق العاده برای كادر درمان مهم است كه هیچ شغلی مانند شغل انبیاو معلمی وهیچ كاری مثل كاردرمان ثواب و خوبی ندارد كه قابل مقایسه با هیچ شغل و هیچ چیز دیگر در زندگی نیست و كادر درمان نسبت به كاری كه انجام می دهند نباید كار خود را دست كم بگیرند .
دكتر محمدی با اشاره به روایتی از علامه طباطبایی گفت: علامه طباطبایی در خصوص ارزش كاركادر درمانی، به فردی كه پرستاربود گفت من حاضرم كل ثواب نوشتن تفسیر المیزان را به شما بدهم كه یك شب ثواب پرستاری از بیمار را به من بدهی و با من تعویض كنی.

برنامه به زندگی سلام كن در حال حاضراز شنبه تا پنجشنبه از رادیوسلامت موج اف ام ردیف 102مگاهرتز پخش می شود.