وضعیت جوی راكد و كیفیت نامناسب هوا موجب گرمازدگی می شود.سالمندان،خردسالان،افراد بیمار و چاق بیشتر در معرض گرمازدگی هستند.
اقدامات مراقبتی قبل از گرمای شدید:
-سیستم تهویه هوا نصب كنید
-در صورت لزوم عایق كاری كنید
-صفحه های منعكس كننده مثل ورقه آلومینیوم روی پنجره بگذارید
-از درهای عایق استفاده كنید
-پنجره های آفتاب گیر را با پرده،سایبان،حفاظ یا بادگیر بپوشانید
اقدامات مراقبتی در زمان گرمای شدید:
-ترجیحا در خانه بمانید
-غذاهای سبك بخورید
-زیاد آب بخورید
-قرص های نمك دار نخورید(مگر با مجوز پزشك)
-از كلاه لبه دار استفاده كنید
-لباس های سبك،غیرچسبان و رنگ روشن بپوشید
-كودكان و حیوانات را در خودرو تنها نگذارید
