ایمنی شنا در استخر:
-بهداشت فردی را قبل از ورود به آب رعایت كنید.
-در محیط لیز اطراف استخر ندوید.
-از وسایل شخصی و بهداشتی استفاده كنید.
-اگر بیماری صرع،هپاتیت و ... دارید از پیش به مربی بگویید.
-آب استخر را نخورید.
-در طول شنا چند بار كودكان را به دستشویی ببرید.
ایمنی شنا در دریا:
-قبل از شیرجه عمق آب را امتحان كنید.
-در شنا شبانه دو برابر احتیاط كنید.
-در آفتاب گرفتن زیده روی نكنید.
-در دریای طوفانی شنا نكنید.
-به كودكان دائم توجه كنید.
