یك متخصص تغذیه گفت: غذای كودك باید متنوع باشد و اصرار كردن برای مصرف غذا در كودك نتیجه عكس می دهد.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، «منصور رضایی» دكتری تغذیه و رژیم غذایی در گفتگو با رادیو سلامت در مورد بدغذایی كودكان افزود: در حال حاضر كودكان نسبت به گذشته كم تحرك تر شده اند. تعداد بچه های خانواده نسبت به گذشته كم تر شده است. همچنین بچه ها با نظارت كامل خانواده ها زندگی می كنند. بنابراین بدغذایی در كودكان افزایش یافته است.
وی با بیان اینكه بدترین كار در تغذیه اطفال اصرار كردن است، تاكید كرد: با این كار بچه شرطی می شود و به شرطی غذا می خورد كه تنقلات حجیم شده مانند پفك دردسترس او قرار گیرد. در دسترس بودن هله هوله معده او را پر می كند و دیگر جایی برای مصرف وعده اصلی غذایی نمی ماند.
رضایی با تاكید بر این كه مادر باید كودك را در كار خانه مشاركت دهد، ادامه داد: باید اتاق كودك را خنك كنیم تا اشتهای او بیشتر شود. غذای كودك باید متنوع باشد و اصرار كردن برای مصرف غذا در كودك نتیجه عكس می دهد.
این دكتری تغذیه و رژیم غذایی در پایان اظهاركرد: اصول تغذیه صحیح باید اول در مهدكودك و بعد هم در مدرسه توسط متخصص تغذیه آموزش داده شود. برای افزایش اشتها، مادر باید ابتكار داشته باشد، ظاهر غذا را رنگی و جذاب كند. ظرف غذا زیبا باشد و با قراردادن سبزیجات رنگی كنارهم در بشقاب، اشتهای كودك را نسبت به غذا افزایش دهد.
