استاد بیماری كلیه و مجاری ادراری گفت: سبك زندگی سالم این است كه زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی‌ها غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس و كالباس جزو زندگی به سبك سالم نیست.
ناصر سیم فروش، استاد بیماری‌های كلیه و مجاری ادراری ،درباره این پرسش كه «بهترین سبك زندگی برای داشتن سلامتی چیست؟»،گفت:بهترین سبك داشتن روش زندگی سالم و دیگری ورزش است.
وی ادامه داد: در قدیم مردم صبح‌های زود بیدار می‌شدند و در مزرعه كار می‌كردند و انرژی می‌سوزاندند؛در حالی كه اكنون امكانات خوب است و تحرك كافی ندارند و هرچه می‌خورند تبدیل به چربی شده و در عروق رسوب می‌كند.
این استاد بیماری‌های كلیه افزود:كلیه هم جزو عضوهای پر عروق است و هر بیماری كه عروق را خراب كند، كلیه را هم خراب می‌كند.
سیم فروش خاطرنشان كرد:بنابراین خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی‌ها و عدم فعالیت بدنی،غذاهای فرآوری شده؛ مثل سوسیس،كالباس و غذای شورخوردن جزو زندگی به سبك سالم نیست.
وی تصریح كرد: سبك زندگی سالم این است كه زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. بنده همیشه می‌گویم اگر می‌خواهید از نظر روحی سالم باشید قرآن بخوانید و اگر می‌خواهید جسم سالم داشته باشید سبك زندگی سالم داشته و ورزش كنید.
این استاد بیماری‌های كلیه متذكر شد: هر فردی روزانه باید حداقل نیم ساعت فعالیت بدنی مانند پیاده روی و ورزش داشته باشد؛ خداوند بدن را برای حركت آفریده و هرچیزی سكون پیدا كند از بین می‌رود.
سیم فروش بیان داشت: بنابراین مهمترین عامل، فعالیت بدنی، روحیه سالم، معنویت و خوردن غذاهای خوب مانند میوه و سبزیجات، مصرف كم گوشت و پرهیز از مصرف چربی به خصوص فرآوری شده است.سیگار كشیدن و غذای پرنمك باعث رسوب چربی در كلیه و قلب شده و باعث بروز بیماری قلبی و كلیوی می‌شود.
