استاد غدد و متابولیسم گفت: توجه كنید كه هرچند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است اما استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مكرر و به صورت خودسرانه می‌تواند موجب بروز سنگ كلیه شود.
فهیمه سهیلی پور،استاد غدد و متابولیسم درباره «مصرف ویتامین D»، بیان داشت: امروزه دانشمندان اهمیت زیادی برای تامین ویتامین دی قائل هستند. مطالعات نشان داده كه ابتلا به هر دو نوع دیابت اول و دوم در افرادی كه كمبود ویتامین D دارند، بیشتر است.
وی ادامه داد: علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان می‌دهد افرادی كه چربی شكمی و همچنین اندازه دور كمر بالاتری دارند، بیشتر دچاركمبود ویتامین D هستند؛ضمن اینكه در بحث همه گیری كرونا نیز جایگاه ویژه ای برای ویتامین دی تعریف شده است و مطالعات نشان داد كه مصرف به اندازه آن می تواند در پیشگیری و درمان كرونا موثر باشد.
این استاد غدد و متابولیسم كودكان خاطرنشان كرد: نكته جالب آنكه كمبود ویتامین D در دختران نوجوان نقش قابل ملاحظه‌ای در وضعیت ماهیچه‌ای دارد؛ به طوری كه مطالعات نشان داده دختران جوانی كه دچار ضعف عضلانی بوده‌اند دچار كمبود ویتامین D نیز بوده‌اند.
سهیلی پور افزود:ارتباط این ویتامین با جذب كلسیم نیز اثبات شده است و كمبود ویتامین D جذب كلسیم را با اختلال مواجه می‌كند.كمبود كلسیم نیز عوارض بسیاری از جمله ضعف در سیستم اسكلتی و عضلانی به همراه دارد.
وی ابراز كرد: نكته مهم در خصوص تامین ویتامین دی، قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم اشعه خورشید است. كم و یا اصلا بیرون نرفتن از خانه به معنی نگرفتن اشعه‌های خورشید است؛ ضمن اینكه بحث آلودگی هوا نیز مطرح است و هرچقدر هوا آلوده تر باشد، امكان دریافت مستقیم اشعه خورشید و تولید ویتامین دی كاهش پیدا می كند.
این استاد غدد و متابولیسم كودكان متذكر شد: توجه كنید كه هرچند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است ولی استفاده نابجا و بیش از حد این ویتامین می‌تواند اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای گذارد.
فهیمی پور یادآور شد:استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مكرر و به صورت خودسرانه می‌تواند عوارضی از قبیل رسوب كلسیم در بافت‌های نرم مانند كلیه‌ها ایجاد كند كه موجب بروز سنگ كلیه شود.
وی اضافه كرد:همچنین عوارض دیگری مانند سردرد، تهوع، استفراغ ایجاد می‌شود.
