یك متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشك است. آویشن به‌عنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراكی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیب‌زمینی و ماكارونی محسوب می‌شود.
حیدریان با اشاره به اینكه آویشن با نام علمی تیموس ولگاریس یك گیاه علفی معطر متعلق به خانواده نعناعیان است، بیان كرد: آویشن یكی از گیاهان دارویی با خاستگاه مدیترانه‌ای است كه بیشتر به دلیل خاصیت آنتی اكسیدانی خصوصیات ضد باكتریایی آن مورد توجه است. مهم‌ترین تركیبات آویشن كارواكرول و تیمول بوده كه نشان داده شده این تركیبات دارای خصوصیات آنتی‌اكسیدانی قوی هستند.
وی در پاسخ به این سؤال كه برای چه كسان مصرف آویشن توصیه نمی‌شود، گفت: مصرف بیش‌ازاندازه آویشن برای افراد صفراوی (دارای مزاج گرم و خشك) توصیه نمی‌شود.
این متخصص طب سنتی بابیان اینكه مصرف آویشن باعث پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود خاطرنشان كرد: استفاده از آویشن باعث پیشگیری و كمك به درمان سرماخوردگی می‌شود، خلط‌آور در سرفه‌هاست و به بهبود هضم غذاهای سنگین كمك می‌كند همچنین در مصرف با عناب كمك به كاهش غلظت خون می‌كند.
وی با بیان اینكه از برگ، گل و روغن آویشن استفاده می‌شود، اظهار كرد: عصاره این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در كنترل فشارخون و ضربان قلب نقش مهمی دارد. روغن موجود در آویشن با افزایش امگا 3 در مغز به حفظ سلول‌های بدن و كاهش روند پیری كمك می‌كند. همچنین روغن آویشن دارای اثرات آرام‌بخش است و می‌تواند خستگی را كاهش دهد و خلق‌وخو را بهبود بخشد.
حیدریان در ادامه افزود: حمام آویشن نیز در طب سنتی به‌عنوان درمانی التیام‌بخش به افرادی كه دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به‌خصوص روماتیسم هستند توصیه‌شده است.
وی در توصیه به استفاده از بخور جوشانده آویشن در كمك به درمان تصریح كرد: برای پیشگیری از عفونت‌های مكرر می‌توان از بخور آویشن به‌صورت جوشاندن 10 گرم گیاه خشك در 500 سی‌سی آب استفاده كرد. همچنین استفاده از 10 تا 15 قطره اسانس این گیاه در یك لیتر آب و پخش بخار آن در خانه مفید است.
آویشن ضد آكنه و خواص ضدالتهابی
این متخصص طب سنتی با اشاره به خواص آویشن گفت: آویشن دارای خواص ضد باكتری فوق‌العاده‌ای است و با باكتری‌هایی كه باعث ایجاد آكنه در پوست می‌شوند، مقابله می‌كند. آویشن اغلب به‌عنوان یك ماده در كرم‌های ضد آكنه و شستشوی صورت استفاده می‌شود. آویشن با خاصیت ضدالتهابی كه دارد، باعث جلوگیری از التهاب مزمن در بدن می‌شود و می‌تواند كمك كند تا از مشكلات آكنه خلاص شوید.
وی با اشاره به اینكه خواص ضد قارچی آویشن برای درمان پای ورزشكاران مفید است؛ بیان كرد: آویشن با از بین بردن باكتری‌هایی كه باعث ایجاد مشكلات پوستی مختلف می‌شوند، در حفظ سلامت پوست كمك می‌كند. روغن آویشن را می‌توان با آب رقیق و به‌عنوان یك تونر پوستی استفاده كرد.
تحریك رشد مو و درمان ریزش مو با آویشن
این پزشك بابیان اینكه استفاده از آویشن باعث تحریك رشد مو می‌شود اظهار كرد: مواد مغذی موجود در آویشن به فولیكول‌های مو برای رشد كمك می‌كند. گردش خون كف سر را افزایش می‌دهد. مخلوط روغن‌زیتون و روغن آویشن را به پوست سر بمالید كه باعث رشد مو و سالم‌تر شدن براقی موها می‌شود. همچنین استفاده از روغن آویشن به‌تنهایی یا با سایر مواد دیگر می‌تواند موها را ضخیم و درخشان می‌كند و از ریزش نیز جلوگیری كند.
وی گفت: آویشن با توجه به خواص ضد باكتریایی كه دارد، می‌تواند پوست سر را تمیز كند و در درمان شوره سر مؤثر واقع شود. این گیاه اغلب به‌عنوان یك عنصر در شامپو یا نرم‌كننده‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
درمان سوءهاضمه از خواص آویشن
این متخصص طب سنتی از دیگر فواید استفاده از آویشن را درمان سوءهاضمه دانست و گفت: چای آویشن به‌منظور تقویت هضم خوب و كاهش گاز و نفخ شناخته‌شده است. همچنین حاوی روغن‌هایی است كه می‌تواند زخم معده را درمان كند.
وی از دیگر خواص آویشن را؛ خواص آنتی‌سپتیك و آنتی‌بیوتیك آویشن، برای درمان مؤثر مشكلات تنفسی مانند سرفه و برونشیت و همچنین گلودرد و سردرد دانست و گفت: آویشن در حفظ سلامت استخوان نیز نقش دارد و یك منبع از ویتامین K، آهن، كلسیم و منگنز است. این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت، رشد و تراكم مناسب استخوان‌ها و كاهش مشكلات استخوانی ایفا می‌كند.
حیدریان با اشاره به مزایای قلبی و عروقی مصرف آویشن، افزود: این گیاه به دلیل اثرات آنتی‌اكسیدان و ضدالتهابی كه دارد از التهاب مزمن جلوگیری می‌كند كه یكی از علل عمده بیماری‌های قلبی است. رگ‌ها و شریان‌ها و فشارخون را كاهش می‌دهد و قلب را تقویت می‌كند.
وی در پاسخ به این سؤال كه دم‌نوش آویشن برای چه بیماری‌هایی مفید است خاطرنشان كرد: چای آویشن به‌منظور تقویت هضم خوب و كاهش گاز و نفخ مؤثر است. همچنین برای مسائل پوستی و سطحی نیز مورداستفاده قرار می‌گیرد. مصرف چای آویشن همراه با عسل سبب می‌شود، خواب آرام داشته باشید. دم‌كرده آویشن را برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می‌كنند.
این پزشك با اشاره به مصرف آویشن و مفید بودن آن برای برخی بیماری‌ها خاطرنشان كرد: اگر 10 گرم آویشن را در یك لیتر آب جوش دم‌كرده و با كمی عسل به بیماران مبتلابه تنگی نفس و كلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیك و خونریزی‌های رحم و ترشحات غیرطبیعی زنان بدهید در بهبود آن‌ها مؤثر واقع خواهد بود.
این متخصص طب سنتی بابیان اینكه استفاده از آویشن برای افسردگی و حافظه مفید است، خاطرنشان كرد: سبزی آویشن دارای ماده فعالی به نام كارواكرول است كه برای تقویت حافظه مفیدِ بوده، همچنین خاصیت ضدافسردگی دارد. جالب است بدانید مطالعاتی كه در سال 2013 بر روی تأثیرات این ماده انجام‌شده، نشان داده است كه دریافت منظم و با غلظت كم كارواكرول به بهبود خلق‌وخو و افزایش حس خوب در افراد كمك می‌كند.
