راهكارهای طلایی پیشگیری از كمردرد یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، كاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و رعایت اصول صحیح بلند كردن اشیاء را از مهم‌ترین و مؤثرترین روش‌های پیشگیری از كمردرد عنوان كرد. 19 ساعت پیش
كدام افراد چاق باید جراحی كنند؟ چاقی معضل دامنگیر بسیاری افراد است و روش های مختلفی برای كاهش وزن وجود دارد اما جراح چاقی درباره چگونگی جراحی چاقی توضیح داد. 2 روز پیش
آیا باید مرغ را قبل از خوردن بشوییم؟ رئیس گروه فرآورده‌های خام دامی سازمان دامپزشكی كشور تاكید كرد: برخلاف برخی تصورات، شستن مرغ برای كاهش میزان آلودگی‌های میكروبی موجود در آن هیچ اشكالی ندارد. 3 روز پیش
پیشگیری از پوكی استخوان از چه سنی باید شروع شود؟ رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: 80 درصد مبتلایان به پوكی استخوان از بیماری خود بی‌خبرند و در معرض شكستگی‌های خطرناك قرار دارند. 3 روز پیش
سرطان ریه؛ كشنده‌ترین سرطان در ایران رئیس دوازدهمین كنگره ریه و مراقبت ویژه با تاكید بر نقش دخانیات و آلودگی هوا در بروز بیماری‌های ریوی و سرطان، گفت: در بین سرطان‌ها،هیچ سرطانی در ایران و كل دنیا كشنده‌تر از سرطان ریه نیست. 4 روز پیش
عوارض خطرناك قرص های لاغری را بدانید متخصص فیزیولوژی عصب و عضله در گفتگو با رادیو سلامت نسبت به استفاده خودسرانه از داروهای لاغری برای كاهش وزن سریع هشدار داد و تأكید كرد: این روش‌ها به جای رسیدن به تناسب اندام، باعث كمبود ویتامین‌های حیاتی و بروز مشكلاتی نظیر ریزش مو و آسیب‌های بدنی می‌شود. 8 روز پیش
كدام سرطان در ایران بیشتر جان می‌گیرد؟ كدام سرطان‌ها در ایران قربانیان بیشتری می‌گیرند؟ سید روح‌الله میری، فوق تخصص جراحی سرطان، از عوامل خطر و اهمیت تشخیص زودهنگام می‌گوید. 8 روز پیش
تمرینات ضد پیری متخصص فیزیولوژی عصب و عضله در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: كسانی كه امروز برای ورزش و تمرینات كششی وقت می‌گذارند، در آینده هزینه‌ای برای درمان بیماری‌ها پرداخت نخواهند كرد. هر فرد با برداشتن اولین قدم در مسیر ورزش، سلامت خود را تضمین كند. 9 روز پیش
تنهایی سالمندان را جدی بگیریم مدیركل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به پیامدهای تنهایی سالمندان، بر ضرورت حمایت عاطفی خانواده‌ها و شناسایی نشانه‌های افسردگی و اختلالات حافظه در جمعیت سالمند تاكید كرد. 9 روز پیش
واكسن HPV فوایدی فراتر از پیشگیری از سرطان دارد واكسن HPV عمدتاً به دلیل محافظت در برابر سرطان دهانه رحم شناخته می‌شود. اما این واكسن ممكن است مزیت مهم دیگری نیز داشته باشد: كاهش خطر عوارض جدی در دوران بارداری. 10 روز پیش
مرجان قبادی 09120003674 از قزوین سوال: می توانم برای كاهش وزن از قرص های لاغری استفاده كرد؟ 10 روز پیش
چگونه می توان كیست تخمدان را درمان كرد متخصص زنان و زایمان در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به اینكه ورزش می‌تواند نقش موثری در از بین بردن كیست تخمدان پلی‌كیستیك ایفا كند، گفت: اصلاح سبك زندگی و كاهش وزن، در مدیریت این سندروم بسیار موثر است. 14 روز پیش
هشدار متخصص عفونی: تب و بدن‌درد ناگهانی پاییزی را جدی بگیرید متخصص بیماری‌های عفونی نسبت به افزایش عفونت‌های ویروسی تنفسی در فصل پاییز هشدار داد و بر واكسیناسیون آنفلوآنزا افراد آسیب پذیر، تهویه مناسب، رعایت بهداشت فردی و پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیك‌ها تأكید كرد. 14 روز پیش
آناهیتا اكرمی 09390009634 از اردبیل سوال: چه راهكارهای پزشكی برای مقابله با كاهش مایع مفصلی زانو در سنین بالا پیشنهاد می كنید؟ 14 روز پیش
10 اشتباه ساده كه آنفلوآنزا را همه‌گیر می‌كند یك اشتباه ساده هنگام ابتلا به آنفلوآنزا می‌تواند ویروس را به اعضای خانواده و اطرافیان منتقل كند. 15 روز پیش
چرا قلب یك جوان 30 ساله از كار می‌افتد؟ در سال‌های اخیر، سكته قلبی دیگر محدود به سالمندان نیست و جوانان 30 ساله نیز ممكن است با حوادث جدی قلبی مواجه شوند؛ اما چرا؟ 16 روز پیش
رفتارهایی كه كودك را از غذا بیزار می‌كند یك متخصص تغذیه می‌گوید كه برخی رفتارهای اشتباه والدین هنگام غذا دادن، می‌تواند اشتهای كودك را كاهش داده و عادت‌های غذایی نادرستی در او ایجاد كند. 17 روز پیش
بهبود سلامت روان با رژیم غذایی و تغذیه محققانی كه رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می كنند، می گویند رژیم غذایی یك عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای افسردگی و اضطراب است. 18 روز پیش
التهاب در بدن می‌تواند نشانه افزایش خطرات قلبی باشد محققان تخمین می‌زنند كه حدود 34 درصد از بزرگسالان التهاب سیستمیك دارند كه با بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط با آن ارتباط دارد. 21 روز پیش
صندوق بیماران خاص ماهانه 7 همت كسری دارد / بودجه 15 همتی كفایت نمی‌كند مدیرعامل سازمان بیمه سلامت با اشاره به كسری شدید منابع صندوق بیماران خاص و صعب‌العلاج، گفت: محاسبه سازمان برنامه و بودجه برای بیمه سلامت 182 همت بوده، اما تنها 92 همت اختصاص یافته است؛ یعنی نیمی از هزینه‌ها بدون منبع می‌ماند و ماهانه 7 همت كسری داریم. 22 روز پیش
پشت پرده كاهش و افزایش وزن فوری فوق تخصص غدد، نسبت به افزایش تبلیغات كاهش و افزایش سریع وزن و مراجعه برخی افراد به مراكز غیرمجاز هشدار داد. 22 روز پیش
چرا پیاده‌رویِ به جای لاغری، باعث دردهای زانو می‌شود؟ دكتر مهدی خوبی، متخصص دكترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی عصب و عضله در گفتگو با رادیو سلامت درباره چالش‌های كاهش وزن و مراقبت از مفاصل، هشدار داد: پیاده‌روی بدون توجه به وضعیت جسمانی می‌تواند به جای سلامت، باعث تشدید دردهای زانو و كمر شود. 24 روز پیش
قیمت واكسن آنفلوانزا كاهش یافت واكسن آنفلوانزا كه توسط سازمان غذا و دارو در سطح داروخانه‌ها عرضه می شود، كاهش قیمت خورد. 24 روز پیش
اگر این علائم را دارید شما مضطرب هستید در حالی كه زندگی روزانه انسانها در جوامع مختلف همراه با شتاب فزاینده و در نتیجه استرس و فشارهای روحی و روانی بسیاری است، یك روانپزشك درباره نشانه‌های مضطرب بودن و روش‌های درمان آن توضیح داده است. 25 روز پیش
رحمانیان: بخشی از مشكلات ترافیك سوءمدیریت است / 90٪ خودروهای تهران تك‌سرنشین هستند سخنگوی سازمان اداری و استخدامی كشور با اشاره به ابلاغیه روز بدون خودرو، گفت: دوركاری و سه‌شنبه‌های بدون خودرو، مكمل یكدیگرند و هدف اصلی، تبدیل این سیاست‌ها به یك رفتار پایدار و فرهنگ‌سازی در استفاده از حمل‌ونقل عمومی است. 28 روز پیش
بازگشت به مدرسه پس از تعطیلی؛ چرا برخی كودكان مقاومت می‌كنند؟ یك روانشناس گفت: همدلی با كودك، بازگشت تدریجی به روال عادی و همكاری خانواده و مدرسه می‌تواند اضطراب ناشی از دوری چندماهه از مدرسه را كاهش دهد. 1 ماه پیش
پیاده روی برای افراد مبتلا به آسم مفید است یك مطالعه جدید نشان می دهد كه افراد مبتلا به آسم ممكن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه كه از یك برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند. 1 ماه پیش
بازگشت «6030» به جاده‌ها؛ پویشی برای كاهش تصادفات پیام امیری، مدیر شبكه رادیویی سلامت و رئیس شورای تخصصی سلامت معاونت صدا، از آغاز به كار مجدد پویش ملی شصت ، سی خبر داد. این پویش از مهرماه با همكاری پلیس راهور فراجا، اورژانس و جمعیت هلال احمر با هدف اصلی كاهش تصادفات جاده‌ای طراحی شده است. 1 ماه پیش
فرصت 4 ساعته برای نجات بیماران سكته مغزی متخصص مغز و اعصاب، در گفتگو با رادیو سلامت نسبت به علائم شایع سكته مغزی همچون افتادگی ناگهانی صورت، ضعف و بیحسی در یكی از اندامها، اختلال در تكلم، كاهش ناگهانی سطح هوشیاری و بروز دوبینی، هشدار داد. 1 ماه پیش
راهكارهای ساده برای پیشگیری از آنفلوآنزا در فضاهای شلوغ با آغاز فصل سرد و افزایش حضور مردم در فضاهای بسته و پرتردد، احتمال انتشار ویروسهای تنفسی از جمله آنفلوآنزا افزایش مییابد. 1 ماه پیش
خروپف كردن خوب است یا بد؟ خروپف نشاندهنده این است كه بدن شما برای دریافت اكسیژن كافی، در حال مبارزه است و در وضعیت خواب عمیق و آرام قرار ندارد. 1 ماه پیش
رسانه ها، سرباز خط مقدم پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی رئیس شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با تاكید بر نقش رسانه ها در كاهش آسیب‌های اجتماعی، گفت: سیاست‌گذاری‌های رسانه ملی زمانی بیشترین تاثیر را خواهد داشت كه هم‌افزایی میان بخش‌های مختلف ایجاد شود و برنامه‌سازان با آگاهی‌های تخصصی، تولیدات خود را در حوزه پیشگیری از اعتیاد به مخاطب ارائه دهند. 1 ماه پیش
این نشانه‌ها از ابتلای جوانان به پاركینسون خبر می‌دهد؟ متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با رادیو سلامت درباره برخی نشانه ها در جوانان كه احتمال ابتلا به پاركینسون یا بیماری های دیگر عصبی می‌دهد، توضیح داد. 1 ماه پیش
پیشگامی رادیو سلامت در مبارزه رسانه‌ای با مواد مخدر صنعتی؛ چراغ راهی برای برنامه‌سازان رادیو در اقدامی راهبردی و با هدف هم‌افزایی برای مقابله با چالش‌های اجتماعی، نخستین كارگاه آموزشی شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با محوریت بایدها و نبایدهای رسانه‌ای در پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر صنعتی برگزار شد. این نشست تخصصی كه با حضور مدیران و برنامه‌سازان شبكه‌های رادیویی و مراكز استان‌ها همراه بود، گامی موثر در جهت تبیین نقش تعیین‌كننده رسانه در كاهش آسیب‌های نوین اجتماعی به شمار می‌رود. 1 ماه پیش
فرمول مهم برای آب كردن چربی شكم متخصص فیزیولوژی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: تمام اتفاقات بدن ما تحت تاثیر هورمون‌ها و آنزیم‌هاست. اگر بتوانیم با مدیریت صحیح، هورمون‌های مفید را تقویت و هورمون‌های مضر را كنترل كنیم، چربی‌های اضافی بدن،به خصوص چربی‌های شكم كمتر می‌شوند. 1 ماه پیش
سالمندی و تغییر سبك زندگی؛ دو عامل مهم افزایش سرطان متخصصان گوارش و كبد با اشاره به روند صعودی بیماری‌های متابولیك در ایران، بر ضرورت پیشگیری و اصلاح سبك زندگی تأكید كردند. 1 ماه پیش
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها مصرف مكملها بدون آگاهی از نیاز بدن و زمان مناسب می‌تواند اثربخشی آنها را كاهش داده و عوارضی برای سلامت ایجاد كند. 1 ماه پیش
وقتی موبایل از ابزار به وابستگی تبدیل می‌شود؛ هشدار روانپزشك درباره اعتیاد كودكان و نوجوانان به فضای مجازی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی یزد و زوج‌درمانگر، با اشاره به افزایش وابستگی كودكان و نوجوانان به تلفن همراه، اینترنت و بازی‌های رایانه‌ای، بر ضرورت شناسایی علت این وابستگی و مداخله به‌موقع خانواده‌ها تأكید كرد و گفت: ممنوعیت صِرف، راهكار مؤثری نیست؛ باید جایگزین‌های سالم و جذاب برای فرزندانمان ایجاد كنیم. 1 ماه پیش
تخم مرغ برای قلب مفید است یا مضر! خوردن تخم مرغ برای سلامت قلب، مفید است یا مضر. سئوالی كه بارها به آن پاسخ داده شده؛ اما همچنان یكی از پرسش های متداول مردم است. 1 ماه پیش
خسارت 120 هزار میلیارد تومانی اعتیاد به اقتصاد كشور مدیركل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر ریاست جمهوری، با اعلام خسارت سالانه 120 هزار میلیارد تومانی اعتیاد به اقتصاد و جامعه ایران، بر ضرورت بازنگری در رویكردهای پیشگیری و درمان تأكید كرد و درمان جامع و پیگیری مستمر بهبودیافتگان را راهكار اصلی دانست. 1 ماه پیش
كیفیت رژیم غذایی یا كاهش كالری؛ كدام برای لاغری اهمیت بیشتری دارد آیا كاهش وزن واقعاً فقط در مورد كالری دریافتی است یا كیفیت رژیم غذایی تفاوتی ایجاد می كند 1 ماه پیش
اعلام زمان طلایی نجات بیمار سكته مغزی متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب، اقدام سریع و هماهنگ تیم درمان در كاهش مرگومیر بیماران سكته مغزی را مهم خواند. 2 ماه پیش
ایران؛ پیشرو در سلامت و امنیت غذایی منطقه/روایت كاهش چشمگیر مرگ نوزادان در ایران معاون دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی وزارت بهداشت، با اشاره به الگوسازی ایران برای سازمان جهانی بهداشت و فائو در حوزه سلامت و امنیت غذایی، از كاهش چشمگیر مرگ نوزادان و تأمین كامل امنیت غذایی در دوران جنگ‌های اخیر خبر داد. 2 ماه پیش
بزرگترین دستاورد نظام سلامت در یك سال گذشته، عبور از سخت‌ترین جنگ تاریخ ایران بود/ هیچ واكسنی به تاخیر نیفتاد رئیس مركز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، با اشاره به شرایط جنگی و تحریم‌های بی‌سابقه، گفت: بزرگترین دستاورد وزارت بهداشت در یك سال گذشته، عبور از سخت‌ترین جنگ تاریخ ایران بدون فروپاشی نظام سلامت بود؛ به‌گونه‌ای كه هیچ واكسنی به تاخیر نیفتاد و خدمات درمانی در دورافتاده‌ترین نقاط كشور ارائه شد. 2 ماه پیش