از سنگ كلیه تا سلامت كبد؛ هفتهای جامع برای مدیریت سلامت برنامه «نبض وطن» با هدف مقابله با اطلاعات نادرست و ارتقای سطح آگاهی عمومی، هفتهای پر از مباحث حیاتی از پیشگیری از سنگ كلیه در گرما تا مدیریت فشار خون و سلامت روان را در كنار شنوندگان رادیو سلامت رقم میزند. 3 روز پیش
هشدار گرمازدگی در گروههای خاص؛ زنان باردار و سالمندان متخصص طب اورژانس با تأكید بر رعایت نكات ایمنی و بهداشتی، توضیح داد: زنان باردار، بهویژه در بارداریهای پرخطر و ماههای پایانی و همچنین سالمندان بالای 64 تا 65 سال، باید با احتیاط بیشتری در چنین فضاهایی حضور پیدا كنند و از كوچكترین علائم هشداردهنده غافل نشوند. 17 روز پیش
توصیه به بیماران قلبی برای حضور در مراسم وداع متخصص قلب و عروق در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به حضور گسترده مردم در مراسم وداع، تأكید كرد: بیماران قلبی نیز میتوانند در اینگونه مراسم شركت كنند، اما لازم است چند نكته مهم را جدی بگیرند تا دچار مشكل نشوند. همراه داشتن داروهای ضروری، پرهیز از ماندن طولانیمدت زیر آفتاب، خوردن صبحانه سبك و مراجعه فوری به اورژانس در صورت بروز علائم هشدار، از مهمترین توصیهها برای این بیماران است. 18 روز پیش
«نبض وطن»؛ راهنمای جامع سلامت و تندرستی در مراسم وداع با آقای شهید ایران شبكه رادیویی سلامت با ارائه مجموعهای از آموزشهای تخصصی در حوزه بهداشت، تغذیه و سلامت روان، همراه شماست تا در این روزها و مراسم وداع و بدرقه با رهبر شهید با مدیریت صحیح رفتارهای روزمره، از مخاطرات گرمازدگی و مسمومیتهای غذایی پیشگیری كرده و آرامش جسمی و روانی خود را حفظ كنید. 19 روز پیش
مدام آب بنوشید؛ راهكارهای مقابله با گرمازدگی مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی، بر مصرف مداوم آب، تأمین الكترولیتهای بدن، استفاده از میوهها و سبزیجات آبدار تاكید كرد. 23 روز پیش
تدابیر ویژه نظام سلامت برای وداع با رهبر شهید در 3 استان مدیركل داروی سازمان غذا و دارو گفت: با توجه پیشبینیها برای حضور انبوه شهروندان در مراسمهای وداع و تشییع، خواستار همافزایی دقیق و فوری مراكز درمانی، اورژانسها، داروخانههای منتخب و شركتهای پخش دارویی جهت تأمین اقلام حیاتی و ضروری هستیم. 30 روز پیش
نقش آلودگی هوا در گرفتگی عروق و خطر بیماری قلبی یك مطالعه جدید میگوید قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ممكن است در گرفتگی عروق و بیماری قلبی نقش داشته باشد. 1 ماه پیش
خواب خیلی كم یا خیلی زیاد، هر عضوی از بدن را پیر میكند عادات خواب ممكن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یك مطالعه جدید میگوید كه این عادات میتوانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند. 1 ماه پیش
ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشكلات قلبی میان وعدههای آماده یا غذاهای منجمد ممكن است علاوه بر ماندگاری بیشتر در قفسه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش دهند. مواد نگهدارنده در صدها هزار غذای فرآوری شده صنعتی استفاده میشوند. 1 ماه پیش
هشدار نسبت به عوارض خطرناك آمپول های لاغری یك متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به علاقمندی برخی افراد برای استفاده از آمپول های لاغری، گفت: استفاده از این داروها بدون ارزیابی و نظارت پزشك میتواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد. 1 ماه پیش
این نشانه ها از گرمازدگی شما خبر می دهند معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكی شیراز در گفتگو با رادیو سلامت گفت: علائم گرمازدگی شامل پوست سرد و مرطوب، تعریق شدید، خستگی و بیحالی، گیجی، ضربان قلب ضعیف اما تند، تهوع، افت فشار خون بهویژه هنگام ایستادن، گرفتگی عضلانی و سردرد است. 1 ماه پیش
نشستن زیاد در دوران بارداری چه خطری دارد در گذشته مادران باردار تشویق میشدند كه تا حد امكان استراحت كنند. اما یك مطالعه جدید میگوید كه برعكس این توصیه موثر است. 1 ماه پیش
نبض وطن با نگاهی جامع به سلامت جسم و روان برنامه «نبض وطن» شبكه رادیویی سلامت، با هدف آموزش ساده و كاربردی سلامت جسم و روان برای عموم مردم، به ویژه افراد در معرض استرس، هر روز از ساعت 9:05 تا 10:30 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز میرود. 1 ماه پیش
فشارخون بالا چه بلایی سر ما می آورد اگر بدانید كه فشارخون بالا میتواند خیلی خطرناك و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیههای پزشكان در ارتباط با كنترل فشارخون، بیشتر توجه می كردید. 2 ماه پیش
این كالاها برای سلامتی مضر هستند وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، فهرست كالاهای آسیب رسان سلامت در سال 1405 را اعلام كرد. 2 ماه پیش
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟ از فشار خون بالا تا استرس و وقفه تنفسی در خواب سردردهای صبحگاهی، نیازمند بررسی دقیق هستند و میتوانند از عواملی مانند فشار خون بالا، مشكلات اسكلتی و گردنی، وضعیت نامناسب خواب، آپنه خواب و نیز اضطراب و استرس ناشی شوند. 2 ماه پیش
پرفشاری خون عامل خاموش سكته های قلبی و مغزی متخصص بیماری های قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشكی ایران، از فشارخون بالا به عنوان عامل خاموش سكته های قلبی و مغزی نام برد. 2 ماه پیش
«هانتا»؛ ویروسی كه میتواند با موشها شما را بیمار كند با آنكه هنوز پاندومی هانتاویروس در جهان شكل نگرفته؛ اما احتمال ورود این ویروس به ایران جدی بوده و جوندگان از جمله موش ها یكی از مهمترین عاملان انتقال هستند؛ لذا باید بیشتر مواظب این حیوانات بود. 2 ماه پیش
این علائم در چشم را جدی بگیرید متخصص چشم در گفتگو با رادیو سلامت با هشدار نسبت به بیتوجهی به علائمی مانند تاری دید، دیدن لكههای سیاه، كاهش دید ناگهانی یا درد چشم گفت: هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی نیازمند بررسی فوری توسط چشمپزشك است. 2 ماه پیش
آلودگی صوتی شبانه تهدیدی برای سلامت قلب یك مطالعه جدید میگوید صداهای شبانه خیابانهای شهر میتواند اعصاب فرد را به هم بریزد و بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. 2 ماه پیش
كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته جلوگیری كند متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری كلیه در گفتگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه باید فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری كنید، چرا كه با كنترل فشار خون بالا می توان از بروز سكته های قلبی و مغزی، نارسایی كلیوی، اختلالات بینایی یا حتی كما و مرگ جلوگیری كرد. 2 ماه پیش
راهنمای تغذیه سالمندان متخصص تغذیه در گفتگو با رادیو سلامت، با تأكید بر لزوم توجه ویژه سالمندان به رژیم غذایی و فعالیت بدنی برای پیشگیری از بیماریهای شایع این دوران، الگوی «بشقاب من» را راهكاری عملی برای تأمین متعادل مواد مغذی معرفی كرد و بر كاهش مصرف چربیهای مضر تأكید كرد. 2 ماه پیش
اكرم میری 09190009987 از گرگان سوال: آیا ارتباطی میان سلامت روان و مشكلات جسمانی وجود دارد؟ 3 ماه پیش
ارتباط مستقیم مصرف زیاد نمك با افزایش خطر نارسایی قلبی تحقیقات جدید نشان میدهد كه مصرف بیش از حد سدیم، حتی پس از در نظر گرفتن عوامل خطر دیگر، به طور مستقل با افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی مرتبط است و كاهش مصرف آن میتواند بار بیماری را به طور قابل توجهی كم كند. 3 ماه پیش
ورزش روزانه؛ كلید كنترل فشار خون متخصص قلب و عروق در گفتگو با برنامه فراسو از رادیو سلامت بر تاثیر چشمگیر ورزش منظم روزانه به مدت 45 دقیقه و اصلاح سبك زندگی در پیشگیری و كنترل فشار خون بالا تاكید كرد. 3 ماه پیش
تغذیه سالم در میانسالی، سپری مؤثر برای حفظ سلامت شناختی پژوهشها نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی سالم در میانسالی میتواند خطر زوال مغز و افت عملكرد شناختی را در سالمندی به میزان قابل توجهی كاهش دهد و نقش حفاظتی مهمی در سلامت مغز ایفا كند. 3 ماه پیش
مدیریت اضطراب و واكنشهای روانی سالمندان در شرایط بحران سالمندان در شرایط بحران به دلیل مشكلات جسمی و محدودیتهای حركتی بیش از دیگران در معرض اضطراب و تنشهای روانی قرار میگیرند. آگاهی خانوادهها و ارائه حمایت روانی صحیح میتواند نقش مهمی در حفظ آرامش و سلامت روان آنان داشته باشد. 3 ماه پیش
افزایش تاب آوری زنان باردار در شرایط بحرانی مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، نقش حمایتهای روانی و اجتماعی از زنان باردار در شرایط بحرانی را بسیار مهم عنوان كرد. 3 ماه پیش
خروج سالمندان از ساختمان آسیبدیده در زمان خروج از ساختمان پس از حملات و بمباران هوایی، سالمندان و افراد كمتوان خانواده بیش از سایرین در معرض تهدید قرار دارند كه در این شرایط همراهی آنان با حفظ آرامش و رعایت برخی نكات، بسیار ضروری است. 4 ماه پیش
مراقبتهای حیاتی قلبی در روزهای پر استرس در شرایط بحرانی و جنگ، بیماران قلبی باید مراقبتهای ویژهای را برای حفظ سلامتی خود در پیش گیرند. 4 ماه پیش
در چهارشنبه سوری امسال نمك روی زخم جنگ نپاشیم هموطن عزیز با تولید صداهای وحشتآفرین نمك روی زخم جنگ نپاشیم. 4 ماه پیش
مدیریت استرس بیماران قلبی در شرایط بحران شرایط بیماران قلبی در وضعیت جنگی مخاطره آمیز است. استرس، جراحت و جابجاییهای مكرر میتواند عوارض جدی را به دنبال داشته باشد. 4 ماه پیش
افزایش خطر ناپایداری قند خون و فشارخون در تغییر سبك زندگی در شرایط بحران استرس و تغییر سبك زندگی در شرایط بحران و بلایا میتواند باعث افزایش خطرناك قندخون و فشارخون شود و بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون باید مصرف دقیق داروها و رعایت رژیم غذایی را جدی بگیرند. 4 ماه پیش
فواید آب هویج؛ از تقویت عملكرد ایمنی تا افزایش آبرسانی به بدن هویج سرشار از بتاكاروتن است كه در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشمها ایفا میكند و از بروز مشكلاتی مانند شبكوری و خشكی چشم جلوگیری میكند. 4 ماه پیش
آب گازدار؛ سالم یا مضر؟ آب گازدار برای خیلیها جایگزینی جذابتر از آب ساده و سالمتر از نوشابه است. اما اگر هر روز سراغ این نوشیدنی حبابدار برویم، بدن چه واكنشی نشان میدهد؟ متخصصان تغذیه میگویند این عادت میتواند مفید باشد البته با چند نكته احتیاطی. 4 ماه پیش
اسفناج؛ سبزی سالمی كه جذب منیزیم را كم میكند اگر برای كاهش گرفتگی عضلات یا بهبود انرژی مكمل منیزیم مصرف میكنید، شاید بد نباشد زمان خوردن اسفناج را تنظیم كنید؛ زیرا این سبزی پرخاصیت میتواند جذب منیزیم را كاهش دهد. 4 ماه پیش
روزهداری ایمن در رمضان؛ هشدار درباره مصرف خودسرانه دارو همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمانبندی مصرف داروها در ماه مبارك رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، بهویژه قرصهای ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار میدهند؛ اقدامی كه میتواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه كند. 5 ماه پیش
رادیو سلامت در برنامههای ماه رمضانی، اصول تغذیهای صحیح و روزهداری سالم را آموزش میدهد رادیو سلامت همزمان با فرارسیدن ماه مبارك رمضان، در برنامههای «فراسو»، «مجله پزشكی» و «اینجا طبیب» به بررسی اصول تغذیهای، الگوی صحیح سحری و افطاری و راهكارهای حفظ سلامت روزهداران میپردازد. 5 ماه پیش
سپیده علوی 7441....0915 از بجنورد آیا مصرف ارده شـیره به دلیل طبیعی بودن شـیره انگور و روغن كنجد، منع مصرف در بیماران ندارد؟ 5 ماه پیش
عاملی كه اثر مكمل منیزیم را كاهش میدهد مصرف روزانه مكمل منیزیم میتواند خطر گرفتگی عضلات را كاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش از حد این مكمل میتواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود. 5 ماه پیش
سحری نوجوان روزهدار باید «ناهار كامل» باشد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، با تأكید بر حساس بودن دوره نوجوانی از نظر رشد و نیازهای تغذیهای، گفت: نوجوانانی كه روزهداری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار كنند. 5 ماه پیش
چه كسانی نباید روزه بگیرند؟ یك متخصص قلب و عروق گفت: بیماران نیازمند مصرف وارفارین یا دارای نارسایی قلبی پیشرفته، مطلقاً نباید روزه بگیرند. 5 ماه پیش
روزهداری علمی كلید سلامت قلب و كنترل فشار خون عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: روزهداری در صورتی كه علمی و با رعایت اصول تغذیهای صحیح انجام شود، برای افراد سالم مفید است و میتواند به كنترل كلسترول، چربی خون و كاهش فشار خون كمك كند 5 ماه پیش
رسالت 23 ساله رادیو سلامت در خط مقدم آگاهیبخشی مدیر شبكه رادیویی سلامت گفت: مأموریت اصلی ما در رادیو سلامت تحقق شعار جهانی «سلامت برای همه» بوده است؛ شعاری كه از محدودهی تخصصی خارج شد و به دغدغهی روزمرهی مردم تبدیل گشت. امروز رادیو سلامت توانسته با محتوای آموزشی، تعاملی و امیدبخش، پلی میان دانش پزشكی و زندگی واقعی مردم باشد. 5 ماه پیش
تیرخلاصی كه چاقها را نجات میدهد یك فوق تخصصص چاقی میگوید كه خطر ابتلا به سرطانهای گوارشی در افرادی كه چاقی مرضی دارند بسیار زیاد است و یك مداخله جراحی اصولی میتواند مسیر زندگی را بهطور جدی تغییر دهد. 6 ماه پیش