10 اشتباه ساده كه آنفلوآنزا را همه‌گیر می‌كند یك اشتباه ساده هنگام ابتلا به آنفلوآنزا می‌تواند ویروس را به اعضای خانواده و اطرافیان منتقل كند. 3 روز پیش
رفتارهایی كه كودك را از غذا بیزار می‌كند یك متخصص تغذیه می‌گوید كه برخی رفتارهای اشتباه والدین هنگام غذا دادن، می‌تواند اشتهای كودك را كاهش داده و عادت‌های غذایی نادرستی در او ایجاد كند. 5 روز پیش
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاكید بر اینكه نیاز بدن به منیزیم در بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی تامین می‌شود، نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها هشدار داد. 10 روز پیش
علائم كرونا با آنفلوآنزا چه تفاوتی دارد؟ در حالی كه این روزها با نوسانات هوا، بروز بیماری‌های تنفسی مرسوم مانند كرونا و آنفلوآنزا زیاد شده، نشانه‌های این دو ویروس با هم اشتراكات و افتراق‌هایی دارند كه تشخیص دقیق آنها بر عهده پزشك و در مواردی بر پایه تست است. 13 روز پیش
اگر این علائم را دارید شما مضطرب هستید در حالی كه زندگی روزانه انسانها در جوامع مختلف همراه با شتاب فزاینده و در نتیجه استرس و فشارهای روحی و روانی بسیاری است، یك روانپزشك درباره نشانه‌های مضطرب بودن و روش‌های درمان آن توضیح داده است. 13 روز پیش
بازگشت به مدرسه پس از تعطیلی؛ چرا برخی كودكان مقاومت می‌كنند؟ یك روانشناس گفت: همدلی با كودك، بازگشت تدریجی به روال عادی و همكاری خانواده و مدرسه می‌تواند اضطراب ناشی از دوری چندماهه از مدرسه را كاهش دهد. 20 روز پیش
گردشگری چای، حلقه گمشده اقتصاد چای ایران صبح، وقتی مه از روی باغ‌های چای لاهیجان كنار می‌رود، ردیف بوته‌های سبز در دامنه‌های شمالی البرز آرام‌آرام خودشان را نشان می‌دهند. 23 روز پیش
«موج آرامش» با تمركز بر خودشناسی و پایداری روحی گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت در موج آرامش، مسیر جدیدی از خودشناسی و مواجهه با تجربه‌های انسانی را برای مخاطبان ترسیم می‌كند. این برنامه با هدف ایجاد آرامش اجتماعی و تبیین نقش معنویت در استقامت، هر روز ساعت 17 پخش خواهد شد. 25 روز پیش
رادیو سلامت: چای گیاه دوستدار زندگی ، آن را آرام بنوش چای یكی از گواراترین نوشیدنی های سنتی و قدیمی ایران و جهان است، چای مهمانی است كه هنوز در سفره ایرانی جای خوش كرده و در كنار خرما و عسل، لذتی به قدمت تاریخ را رقم می زند. امروز كه به راحتی واژه چای را بر زبان جاری می سازیم، خاستگاهی كهن دارد؛ چین ! چینی‌ها، چای را در گویش چینی جنوبی “چای” و در گویش چینی شمالی به صورت “تِی” تلفظ می كردند بعدها اروپاییان به تبعیت از چینی های شمالی، واژه Tea را برای این نوشیدنی انتخاب كردند و آسیایی ها و آفریقایی ها، گویش چینی های جنوبی را برگزیدند یعنی “چای”. 26 روز پیش
راهكارهای ساده برای پیشگیری از آنفلوآنزا در فضاهای شلوغ با آغاز فصل سرد و افزایش حضور مردم در فضاهای بسته و پرتردد، احتمال انتشار ویروس‌های تنفسی از جمله آنفلوآنزا افزایش می‌یابد. 26 روز پیش
خونریزی لثه را جدی بگیرید سلامت دهان تنها به سالم بودن دندان‌ها محدود نمی‌شود، لثه و سایر بافت‌های نگهدارنده دندان نیز نقش اساسی در حفظ دندان‌های طبیعی و كیفیت زندگی افراد دارند. 27 روز پیش
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها مصرف مكمل‌ها بدون آگاهی از نیاز بدن و زمان مناسب می‌تواند اثربخشی آنها را كاهش داده و عوارضی برای سلامت ایجاد كند. 1 ماه پیش
مردم مناطق محروم برای اورژانس هوایی پد فرود ساختند/ فرسودگی ناوگان و عدم تخصیص اعتبارات رئیس سازمان اورژانس كشور، از همكاری بی‌نظیر مردم مناطق صعب‌العبور در ایجاد پد فرود برای بالگردهای اورژانس، انجام سالانه 500 پرواز برای نجات مادران باردار، میانگین زمان پاسخ‌دهی 8 دقیقه‌ای در شهرهای كوچك، فرسودگی 3 هزار دستگاه آمبولانس و عدم تخصیص اعتبارات از محل یك درصد فروش خودرو سخن گفت. 2 ماه پیش
فوق تخصص عفونی: آنتی بیوتیك به سیستم ایمنی كودكان آسیب می‌زند فوق تخصص عفونی كودكان در گفتگو با رادیو سلامت تاكید كرد: مصرف نادرست و خودسرانه آنتی بیوتیك‌ها می‌تواند اثربخشی این داروها را در درمان عفونت‌های آینده كاهش دهد و به سیستم ایمنی كودكان آسیب بزند. 2 ماه پیش
راهكارهای مقابله با اضطراب جدایی در كودكان از زبان روان درمانگر دكتر پرویز رزاقی استاد دانشگاه و روان درمانگر در گفتگو با رادیو سلامت به بررسی علائم و پیامدهای اضطراب جدایی در كودكان و نحوه برخورد صحیح والدین با این چالش روحی پرداخت و از اشتباهات رایجی كه باعث تشدید این اضطراب در فرزندان می‌شود هشدار داد. 2 ماه پیش
خداحافظی با افكار سمی و سلام به زندگی دكتر فرشاد شیبانی، روانشناس بالینی در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت بر لزوم فاصله‌گیری از افكار منفی تأكید كرد و گفت: بسیاری از افكار ذهنی بازتاب واقعیت نیستند، ارزیابی شواهد برای رسیدن به نگاهی واقع‌بینانه راهكار اصلی مدیریت این افكار است. 2 ماه پیش
فرمول طلایی سلامت قلب در سالمندی؛ چهار گام تا زندگی شاداب متخصص تغذیه و رژیم شناسی تاكید كرد: برای پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، كاهش مصرف نمك، استفاده از چربی های سالم، خوردن میوه و سبزیجات و انتخاب غلات كامل می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و كیفیت زندگی در دوران سالمندی داشته باشد. 2 ماه پیش
7 راهكار طلایی برای اینكه فشارخون و بیماری قلبی نگیرید متخصص تغذیه تاكید كرد: برای پیشگیری از فشار خون و بیماری های قلبی عروقی، كاهش مصرف نمك، استفاده از چربی های سالم، خوردن میوه و سبزیجات و انتخاب غلات كامل می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و كیفیت زندگی در دوران سالمندی داشته باشد. 3 ماه پیش
نسخه ساده برای آرام شدن روانشناس سلامت در گفتگو با رادیو سلامت با تأكید بر اینكه هر انسان باید راهنمای خودش باشد، گفت: خودآگاهی، تقویت اعتمادبه‌نفس و فاصله گرفتن از اخبار منفی از مهم‌ترین اصولی است كه می‌تواند به آرامش روانی و رفتار سالم‌تر در زندگی كمك كند. 3 ماه پیش
توصیه به بیماران قلبی برای حضور در مراسم وداع متخصص قلب و عروق در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به حضور گسترده مردم در مراسم وداع، تأكید كرد: بیماران قلبی نیز می‌توانند در این‌گونه مراسم شركت كنند، اما لازم است چند نكته مهم را جدی بگیرند تا دچار مشكل نشوند. همراه داشتن داروهای ضروری، پرهیز از ماندن طولانی‌مدت زیر آفتاب، خوردن صبحانه سبك و مراجعه فوری به اورژانس در صورت بروز علائم هشدار، از مهم‌ترین توصیه‌ها برای این بیماران است. 3 ماه پیش
راهكار مقابله با فشار جمعیت و تنگی نفس در مراسم تشییع بررسی‌های ایمنی در تجمعات پرتراكم نشان می‌دهد برخلاف تصور عمومی، بزرگ‌ترین خطر «فشار جمعیت و ناتوانی در نفس كشیدن» است. 3 ماه پیش
آخرین تمهیدات آیین تشییع رهبر شهید انقلاب در تهران سردار حسن زاده، آخرین تمهیدات تشییع پیكر مطهر رهبر شهید انقلاب را تشریح كرد. 4 ماه پیش
تغذیه سالم در كم كاری تیروئید متخصص تغذیه در گفتگو با رادیو سلامت درباره نقش تغذیه در كم كاری تیروئید، توضیح داد: مصرف كلم برای بیماران تیروئیدی ممنوعیت سختگیرانه ندارد، اما زمان مصرف آن در كنار داروی تیروئید اهمیت زیادی دارد و بهتر است بین مصرف دارو و صرف غذا فاصله ایجاد شود. 4 ماه پیش
این شهر برای كودكان ناامن است فضای مجازی و دنیای دیجیتال امروزه دنیا را در برگرفته و كودك و بزرگسال نمی‌شناسد؛ لذا مدیریت استفاده و حضور كودكان در این فضا نیازمند دانش فضای مجازی والدین دارد تا بتوانند غواص خوبی در هنگام غرق شدن كودكان و نوجوانان در این دنیای بی و سرو ته باشند. 4 ماه پیش
چه كار كنیم دچار خستگی عاطفی نشویم؟ متخصص روانشناسی بالینی در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به پدیده فرسودگی همدلی، گفت: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اخبار تلخ، تصاویر دردناك و نگرانی‌های جمعی می‌تواند باعث خستگی عاطفی و كاهش واكنش هیجانی در افراد شود. 4 ماه پیش
چگونه اوقات فراغت فرزندمان را مدیریت كنیم؟ یك روانشناس كودك و نوجوان گفت: برخی والدین برنامه كودك را با انواع كلاس‌های آموزشی و ورزشی پر می‌كنند، در حالی كه قرار نیست بچه‌ها در تابستان زیر فشار كلاس‌های متعدد قرار بگیرند. 4 ماه پیش
تهران در مرز هشدار آبی؛ وقتی 85 درصد مخازن سدها خالی است استان تهران در سال‌های اخیر بارها با چالش آب مواجه شده است، اما آنچه امروز كارشناسان و مدیران حوزه آب درباره آن هشدار می‌دهند، صرفاً یك دوره خشكسالی مقطعی نیست. 4 ماه پیش
5 راهكار ساده برای آرام كردن كودكان در شرایط جنگی با شنیده شدن صدای انفجار، كودكان بیش از هر قشر دیگری در معرض ترس و اضطراب قرار می‌گیرند؛ كارشناسان می‌گویند كه نوع رفتار والدین نقش مهمی در كاهش فشار روانی كودكان در شرایط جنگی دارد. 4 ماه پیش
زهرا یاراحمدی 09190001920 از لرستان سوال: چطور می‌توانیم پیش از وقوع انفجار، از جان و سلامت خود محافظت كنیم؟ 4 ماه پیش
مهناز بنی فضل 09350001213 از قائم شهر سوال: چگونه هنگام آتش سوزی از كپسول آتش نشانی استفاده كنیم؟ 4 ماه پیش
فشارخون بالا چه بلایی سر ما می آورد اگر بدانید كه فشارخون بالا می‌تواند خیلی خطرناك و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیه‌های پزشكان در ارتباط با كنترل فشارخون، بیشتر توجه می كردید. 5 ماه پیش
جمعیت شناس:سیاستهای افزایش جمعیت محقق نشده است اطلاعات موجود درباره تغییرات باروری، ازدواج و طلاق حكایت از آن دارند كه اهداف سیاستهای جمعیتی محقق نشده است. 5 ماه پیش
زنجیره زلزله‌های تهران؛ پیش‌درآمد یك اتفاق بزرگ یا خنثی شدن تنش؟ رئیس مركز لرزه نگاری باندپهن كشور با تحلیل زلزله های تهران گفت: وقوع چنین زمین‌لرزه‌هایی برای گسل‌های فعال منطقه طبیعی است. 5 ماه پیش
هانتاویروس «دنیای جدید» مرگبارتر است یك متخصص ویروس‌شناسی، ضمن تشریح جزئیات ویروس هانتا و سویه آندس مشاهده شده در یك كشتی مسافرتی، درباره علائم، راه‌های انتقال و پیشگیری از این ویروس توضیحاتی ارایه داد. 5 ماه پیش
پولی كه فقط داخل عكس است!/ پشت‌پرده رسیدهای جعلی با گسترش ابزارهای پرداخت و رشد پلتفرم‌های خریدوفروش، مفهوم اعتماد در معاملات دستخوش تغییر شده است؛ تغییری كه در صورت نبود آگاهی، می‌تواند به بستری برای سوءاستفاده‌های مالی تبدیل شود. 5 ماه پیش
آیا اصلاح كامل پای پرانتزی ممكن است؟ ارتوپد، جراح استخوان و مفاصل در گفتگو با رادیو سلامت گفت: وقتی فردی دچار پای پرانتزی است و نیاز به پروتز زانو پیدا می‌كند، جراحی پروتز زانو بخش قابل توجهی از پرانتزی بودن پا را اصلاح می‌كند. 5 ماه پیش
ینترنشنال؛ «ترسانه» ای برای تخریب سلامت روان مخاطب! عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در خصوص اثرات مخرب رسانه های معاند كه به دنبال تخریب سلامت روان مخاطب هستند، نكاتی را بازگو كرد. 5 ماه پیش
افزایش چشمگیر اختلالات مفصل فكی در شرایط جنگی استادیار گروه جراحی دهان، فك و صورت دانشكده دندانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران، با اشاره به افزایش شیوع اختلالات مفصل گیجگاهی-فكی در شرایط جنگی گفت: شواهد علمی نشان می‌دهد بیش از نیمی از افراد در معرض استرس‌های ناشی از جنگ، علائم این اختلال را تجربه می‌كنند. 6 ماه پیش
دوركاری در خانه خطر دردهای اسكلتی-عضلانی را افزایش می‌دهد دانشیار ارگونومی گروه مهندسی بهداشت حرفه‌ای دانشكده بهداشت گفت: دوركاری در خانه خطر دردهای كمر، گردن، شانه و مچ دست را افزایش می‌دهد. 6 ماه پیش
رادیو یار صمیمی و همراه قدیمی به مناسبت هشتاد و ششمین سال تولد رادیو در ایران، پیام امیری سرپرست شبكه رادیویی سلامت با انتشار پیامی، ضمن تبریك این روز به همكاران خود، از نقش ماندگار و اثرگذار رادیو در اطلاع‌رسانی، امیدآفرینی و همراهی با مردم طی دهه‌های مختلف سخن گفت. 6 ماه پیش
ایران با فشار و تهدید وارد مذاكره نمی‌شود رئیس‌جمهور آمریكا در تمام دوران فعالیت خود چه در تجارت و چه در سیاست بر یك الگوی مشخص تكیه كرده است؛ فشار حداكثری برای شكستن اراده طرف مقابل. اما آیا این رویكرد در برابر ایران كارساز است؟ 6 ماه پیش
حمله دشمن به 210 مركز بهداشتی و درمانی كشور معاون وزیر بهداشت با اشاره به ابعاد حملات دشمن آمریكایی صهیونیستی علیه زیرساخت‌های سلامت كشورمان، از هدف قرار گرفتن 210 مركز بهداشتی و درمانی خبر داد. 6 ماه پیش
راهكارهایی برای حفاظت از جان و سلامت در شرایط بحران به محض شنیدن هشدار، بدون معطلی به پناهگاه یا مكان امن بروید. 6 ماه پیش
راهكارهای استفاده از كپسول آتش‌نشانی در لحظات ابتدایی آتش‌سوزی، استفاده صحیح از خاموش‌كننده‌های دستی می‌تواند از گسترش آتش و وقوع خسارات سنگین جلوگیری كند. دانستن نحوه استفاده ایمن از كپسول آتش‌نشانی، به‌ویژه در موقعیت‌های اضطراری، اهمیت زیادی دارد. 7 ماه پیش
زهرا یاراحمدی 09190001920 از لرستان سوال: چطور می‌توانیم پیش از وقوع انفجار، از جان و سلامت خود محافظت كنیم؟ 7 ماه پیش
آمادگی در برابر حمله در شب شب‌ها آسیب‌پذیرترین زمان است با چند كار ساده می‌توانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید. 7 ماه پیش
از پل‌ها و تونل‌ها در لحظه خطر دوری كنید اگر صدای انفجار شنیدید، توقف كنید و در خودرو بمانید. سر خود را پایین‌تر از شیشه‌ها بگیرید و از پل‌ها و تونل‌ها در لحظه خطر دوری كنید. 7 ماه پیش