راهكارهای طلایی پیشگیری از كمردرد یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، كاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و رعایت اصول صحیح بلند كردن اشیاء را از مهم‌ترین و مؤثرترین روش‌های پیشگیری از كمردرد عنوان كرد. 1 روز پیش
مصرف بیش از حد ایبوپروفن به كلیه‌ها آسیب می‌زند بیشتر ما كاملاً مطمئن هستیم دارویی كه به راحتی و بدون نسخه در قفسه‌های داروخانه‌ها موجود است، حتماً برای استفاده روزمره كاملاً بی‌خطر است. 1 روز پیش
توصیه مهم فوق تخصص قلب به بیماران مبتلا به فشار خون فشار خون بیماری شایعی است كه بسیاری افراد را درگیر كرده است اما اقدامات و باورهای غلط در خصوص این بیماری، بسیار خطرناك است؛ در این گزارش فوق تخصص بیماری‌های قلب پاسخ های علمی داده است. 1 روز پیش
كدام افراد چاق باید جراحی كنند؟ چاقی معضل دامنگیر بسیاری افراد است و روش های مختلفی برای كاهش وزن وجود دارد اما جراح چاقی درباره چگونگی جراحی چاقی توضیح داد. 2 روز پیش
دیسك كمر همیشه به جراحی ختم نمی‌شود دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با تأكید بر اینكه تشخیص دقیق علت كمردرد، پیش‌شرط انتخاب روش درمان است، گفت: بسیاری از بیماران مبتلا به كمردرد و دیسك كمر لزوماً نیازمند جراحی نیستند. 3 روز پیش
عوارض خطرناك قرص های لاغری را بدانید متخصص فیزیولوژی عصب و عضله در گفتگو با رادیو سلامت نسبت به استفاده خودسرانه از داروهای لاغری برای كاهش وزن سریع هشدار داد و تأكید كرد: این روش‌ها به جای رسیدن به تناسب اندام، باعث كمبود ویتامین‌های حیاتی و بروز مشكلاتی نظیر ریزش مو و آسیب‌های بدنی می‌شود. 8 روز پیش
كدام سرطان در ایران بیشتر جان می‌گیرد؟ كدام سرطان‌ها در ایران قربانیان بیشتری می‌گیرند؟ سید روح‌الله میری، فوق تخصص جراحی سرطان، از عوامل خطر و اهمیت تشخیص زودهنگام می‌گوید. 8 روز پیش
مرجان قبادی 09120003674 از قزوین سوال: می توانم برای كاهش وزن از قرص های لاغری استفاده كرد؟ 10 روز پیش
«دهگرد»؛ روایت روستا از دل جاده و زندگی مردم برنامه رادیویی «دهگرد» در ادامه سفرهای خود، در ماه شهریور و همزمان با برگزاری رویداد «ایران جان»، راهی استان‌های قزوین و آذربایجان شرقی شد. سینا و فاطمه، زوج رادیویی روستادوست، در این سفرها تلاش كردند روستاها را از نزدیك ببینند، با مردم گفت‌وگو كنند و بخشی از ظرفیت‌ها، زیبایی‌ها، مشكلات و قصه‌های كمتر شنیده‌شده آنها را برای مخاطبان روایت كنند. 11 روز پیش
چگونه می توان كیست تخمدان را درمان كرد متخصص زنان و زایمان در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به اینكه ورزش می‌تواند نقش موثری در از بین بردن كیست تخمدان پلی‌كیستیك ایفا كند، گفت: اصلاح سبك زندگی و كاهش وزن، در مدیریت این سندروم بسیار موثر است. 14 روز پیش
«كوچه سلامت پلاك 102» روی آنتن رادیو سلامت برنامه «كوچه سلامت پلاك 102» شبكه رادیویی سلامت، جمعه هر هفته از ساعت 10 تا 11:30 از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز پخش می‌شود. 15 روز پیش
چرا قلب یك جوان 30 ساله از كار می‌افتد؟ در سال‌های اخیر، سكته قلبی دیگر محدود به سالمندان نیست و جوانان 30 ساله نیز ممكن است با حوادث جدی قلبی مواجه شوند؛ اما چرا؟ 16 روز پیش
مراقبت از سال‌های طلایی زندگی در راستای ارتقای كیفیت زندگی و آگاهی‌بخشی به جامعه، رادیو سلامت با تمركز بر موضوعات حیاتی دوران پیری، برنامه‌های ویژه‌ای را برای حمایت از سالمندان طراحی كرده است. دكتر رضا خواجه‌ای، مدیر گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت در گفتگو با ما بر اهمیت پیشگیری و سبك زندگی سالم به عنوان زیربنای دوران سالمندی بهنجار تاكید كرد. 21 روز پیش
التهاب در بدن می‌تواند نشانه افزایش خطرات قلبی باشد محققان تخمین می‌زنند كه حدود 34 درصد از بزرگسالان التهاب سیستمیك دارند كه با بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط با آن ارتباط دارد. 21 روز پیش
اگر این علائم را دارید شما مضطرب هستید در حالی كه زندگی روزانه انسانها در جوامع مختلف همراه با شتاب فزاینده و در نتیجه استرس و فشارهای روحی و روانی بسیاری است، یك روانپزشك درباره نشانه‌های مضطرب بودن و روش‌های درمان آن توضیح داده است. 25 روز پیش
از ایثار تا جاودانگی در آستانه گرامیداشت هفته دفاع مقدس، شبكه رادیویی سلامت در آیین باشكوهی از 200 قسمت مستند «یاقوت»، كه روایتی از زندگی شهدا است، رونمایی كرد. مجموعه‌ای كه از سال 1403با هدف اعتلای فرهنگ ایثار و شهادت آغاز و همچنان با قدرت در مسیر زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا به ویژه كادرسلامت گام برمی‌دارد. 29 روز پیش
بازطراحی پویش «6030» و تأكید بر ساماندهی محتوای طب ایرانی چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور مدیران و برنامه‌سازان شبكه‌های مختلف رادیویی، نماینده شورای سیاستگذاری سلامت سازمان و مراكز استان ها برگزار شد و در آن، موضوعات مختلفی در حوزه سلامت و مسئولیت رسانه بررسی شد. 1 ماه پیش
چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا برگزار شد؛ از پویش «30_60» تا طب ایرانی چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور نمایندگان شبكه های رادیویی، مراكز استانها و نماینده شورای سیاستگذاری سلامت سازمان و با محوریت بررسی پویش «30_60» و سیاستگذاری محتوای رسانه‌ای در حوزه طب ایرانی برگزار شد. 1 ماه پیش
بازگشت به مدرسه پس از تعطیلی؛ چرا برخی كودكان مقاومت می‌كنند؟ یك روانشناس گفت: همدلی با كودك، بازگشت تدریجی به روال عادی و همكاری خانواده و مدرسه می‌تواند اضطراب ناشی از دوری چندماهه از مدرسه را كاهش دهد. 1 ماه پیش
پیاده‌روی دریچه‌ای به سوی كیفیت زندگی بیماران ام‌اس بر اساس یك مطالعه جدید، انجام تست‌های ساده پیاده‌روی می‌تواند روشی آسان برای ارزیابی وضعیت سلامت و رفاه بیماران ام‌اس باشد. 1 ماه پیش
فرصت 4 ساعته برای نجات بیماران سكته مغزی متخصص مغز و اعصاب، در گفتگو با رادیو سلامت نسبت به علائم شایع سكته مغزی همچون افتادگی ناگهانی صورت، ضعف و بی‌حسی در یكی از اندام‌ها، اختلال در تكلم، كاهش ناگهانی سطح هوشیاری و بروز دوبینی، هشدار داد. 1 ماه پیش
رادیو سلامت: چای گیاه دوستدار زندگی ، آن را آرام بنوش چای یكی از گواراترین نوشیدنی های سنتی و قدیمی ایران و جهان است، چای مهمانی است كه هنوز در سفره ایرانی جای خوش كرده و در كنار خرما و عسل، لذتی به قدمت تاریخ را رقم می زند. امروز كه به راحتی واژه چای را بر زبان جاری می سازیم، خاستگاهی كهن دارد؛ چین ! چینی‌ها، چای را در گویش چینی جنوبی “چای” و در گویش چینی شمالی به صورت “تِی” تلفظ می كردند بعدها اروپاییان به تبعیت از چینی های شمالی، واژه Tea را برای این نوشیدنی انتخاب كردند و آسیایی ها و آفریقایی ها، گویش چینی های جنوبی را برگزیدند یعنی “چای”. 1 ماه پیش
هشدار یك متخصص درباره افزایش چاقی كودكان ایرانی متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: افزایش نرخ چاقی در میان كودكان و سبك زندگی وابسته به تكنولوژی، نسل آینده را با چالش‌های جدی سلامتی از جمله كبد چرب، مشكلات اسكلتی و عوارض قلبی و ریوی مواجه كرده است. 1 ماه پیش
خروپف كردن خوب است یا بد؟ خروپف نشان‌دهنده این است كه بدن شما برای دریافت اكسیژن كافی، در حال مبارزه است و در وضعیت خواب عمیق و آرام قرار ندارد. 1 ماه پیش
فرمول مهم برای آب كردن چربی شكم متخصص فیزیولوژی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: تمام اتفاقات بدن ما تحت تاثیر هورمون‌ها و آنزیم‌هاست. اگر بتوانیم با مدیریت صحیح، هورمون‌های مفید را تقویت و هورمون‌های مضر را كنترل كنیم، چربی‌های اضافی بدن،به خصوص چربی‌های شكم كمتر می‌شوند. 1 ماه پیش
60 درصد ایرانی ها چاق هستند یا اضافه وزن دارند رئیس كنگره جامع گوارش و كبد ایران از درگیر بودن 60 درصد ایرانی ها با چاقی و اضافه وزن خبر داد. 1 ماه پیش
سالمندی و تغییر سبك زندگی؛ دو عامل مهم افزایش سرطان متخصصان گوارش و كبد با اشاره به روند صعودی بیماری‌های متابولیك در ایران، بر ضرورت پیشگیری و اصلاح سبك زندگی تأكید كردند. 1 ماه پیش
همدلی در دل طبیعت استان قزوین فاطمه بی تقصیر، تهیه كننده رادیو سلامت همزمان با رویداد بزرگ ایران جان به قلب استان قزوین سفر كرده تا در این مسیر به معرفی زیبایی‌ها و توانمندی‌های روستاهای این استان بپردازد. 1 ماه پیش
ارتباط نوشیدنی‌های شیرین با دو برابر شدن خطر ابتلا به سرطان معده یك مطالعه جدید می‌گوید نوشیدنی‌های شیرین فقط دندان‌های شما را خراب نمی‌كنند بلكه ممكن است خطر ابتلا به سرطان معده را در فرد بیش از دو برابر كنند. 1 ماه پیش
از قلب تاریخ تا سفره‌های سلامت در استان قزوین در حالی كه طرح بزرگ ایران جان بر پهنه استان قزوین گسترده شده، رادیو سلامت نیز با نگاهی نو و با هدف پیوند میان فرهنگ، تاریخ و سلامت اجتماعی به سوی شهر زیبای قزوین سفر كرده است تا در میان كوچه‌پس‌كوچه‌های این شهر باستانی، معنای تازه ای از زندگی را جستجو كند. 2 ماه پیش
طنین عیدانه و نشاط در «دارالشفا» از رادیو سلامت شبكه رادیویی سلامت همزمان با فرارسیدن خجسته سالروز ولادت پیامبر رحمت، حضرت محمد مصطفی (ص) و میلاد فرخنده امام جعفر صادق (ع)، ویژه‌برنامه شاد، مفرح و تعاملی «دارالشفا» را با هدف ایجاد فضایی پرنشاط و تبیین آموزه‌های سلامت‌محور به روی آنتن می‌برد. 2 ماه پیش
از سیره پیامبر تا آرامش در زندگی مدرن در ویژه برنامه «حیات طیبه» در رادیو سلامت گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت به مناسبت ولادت با سعادت حضرت رسول اكرم (ص) و حضرت امام جعفر صادق (ع) در ویژه برنامه «حیات طیبه» به ارتقای سلامت معنوی و ارائه الگوهای كاربردی برای خانواده‌های امروزی می پردازد. . 2 ماه پیش
اعلام زمان طلایی نجات بیمار سكته مغزی متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب، اقدام سریع و هماهنگ تیم درمان در كاهش مرگ‌ومیر بیماران سكته مغزی را مهم خواند. 2 ماه پیش
پیام امیری، مدیر جدید رادیو سلامت در حكمی رسمی، پیام امیری قادی به عنوان مدیر شبكه سلامت معاونت صدا منصوب شد تا با تكیه بر تجربیات گذشته و رویكردهای تحول‌آفرین، فصل جدیدی از فعالیت‌های این شبكه تخصصی را رقم بزند. 2 ماه پیش
ایران؛ رتبه چهارم تولید علم طب ایرانی در جهان ئیس مركز طب ایرانی و مكمل وزارت بهداشت با اشاره به جایگاه علمی طب ایرانی در جهان گفت: جمهوری اسلامی ایران در زمینه ادغام طب ایرانی در نظام سلامت، جزو كشورهای پیشرو است. از سال 1386، طب ایرانی به‌صورت آكادمیك در دانشگاه‌های علوم پزشكی كشور تدریس می‌شود و در سال‌های اخیر، نگاه ویژه‌ای به تولید شواهد و استفاده ایمن و اثربخش از طب ایرانی در نظام سلامت شده است. 2 ماه پیش
ابراهیم جوادی 09220005417 از تهران سوال: از داروهای تزریقی برای لاغری استفاده می كنم، اما لاغر نشدم؟ 2 ماه پیش
قهوه در كُند شدن روند پیری موثر است تحقیقات گذشته نشان می‌دهد كه یك ریزمغذی به نام پلی‌فنول‌ها ممكن است به كُند شدن روند پیری كمك كند. پلی‌فنول‌ها در غذاهای متنوعی از جمله قهوه یافت می‌شوند. 2 ماه پیش
پیوند آرامش با سیره امام حسن عسكری (ع)؛ «حیات طیبه» در رادیو سلامت جان می‌گیرد همزمان با ایام شهادت امام حسن عسكری (ع)، رادیو سلامت در ویژه برنامه «حیات طیبه» با نگاهی نو به سبك زندگی دینی، مسیر دستیابی به آرامش و تاب‌آوری معنوی را برای شنوندگان ترسیم می‌كند . 2 ماه پیش
90 درصد مرگ‌های قلبی قابل پیشگیری هستند تا سال 2021، بیش از 254 میلیون نفر در سراسر جهان با بیماری ایسكمیك قلب زندگی می‌كردند. مطالعات قبلی نشان می‌دهد كه چندین عامل خطر قابل اصلاح برای بیماری عروق كرونر قلب وجود دارد. 2 ماه پیش
راهنمای سلامت و پیشگیری از دیابت در سالمندی فوق تخصص غدد و متابولیسم رشد در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: داشتن فعالیت بدنی منظم و مداوم در كنار مصرف كافی سبزیجات و مواد غذایی سالم از اصلی‌ترین پیش‌نیازها برای كنترل قند خون در سالمندی است. 2 ماه پیش
نسخه ورزشی برای درمان بی‌خوابی و استرس فعالیت بدنی منظم با تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن و كاهش استرس، نقشی تعیین‌كننده در بهبود كیفیت خواب و ارتقای آرامش ذهنی افراد در سبك زندگی امروزی ایفا می‌كند. 2 ماه پیش
نسخه متخصص قلب برای مقابله با فشار خون متخصص قلب و عروق در گفتگو با رادیو سلامت گفت: بخش زیادی از كنترل فشار خون به شیوه زندگی خود بیمار بستگی دارد؛ با فعالیت روزانه، كاهش نمك و سبك زندگی سالم می‌توان گام بزرگی در كنترل این بیماری برداشت. 2 ماه پیش
«دارالشفا» هم‌صدا با زائران خورشید شبكه رادیویی سلامت امروز( پنجشنبه 22 مرداد )همزمان با سالروز شهادت امام رضا (ع)، ویژه‌برنامه «دارالشفا» را با آیتم‌های متنوع معنوی و ارتباط زنده با حرم مطهر رضوی روی آنتن می‌برد. 2 ماه پیش
پخش ویژه‌برنامه «دارالشفا» از رادیو سلامت تبیین سیره نبوی و سبك زندگی ایرانی اسلامی در سالروز رحلت پیامبر(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) از ویژه‌برنامه «دارالشفا» رادیو سلامت تقدیم علاقه‌مندان می‌شود. 2 ماه پیش
«حیات طیبه» در رادیو سلامت؛ از سیره معصومین تا راهكارهای سلامت معنوی در زندگی امروز همزمان با ایام سوگواری پایان ماه صفر، ویژه‌برنامه «حیات طیبه» از رادیو سلامت با رویكرد تقویت سلامت معنوی، تبیین آموزه‌های دینی و ارائه راهكارهای كاربردی برای زندگی امروز، از 20 تا 22 مردادماه پخش می‌شود. 2 ماه پیش
صبحگاهی متفاوت با «به زندگی سلام كن» گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت در راستای ترویج سبك زندگی سالم و افزایش نشاط صبحگاهی، تقویم موضوعی هفته جاری برنامه مجله صبحگاهی «به زندگی سلام كن» را اعلام كرد. 2 ماه پیش