راز خواب زنان و مردان؛ تیروئید كیفیت خواب را تغییر می‌دهد

راز خواب زنان و مردان؛ تیروئید كیفیت خواب را تغییر می‌دهد

مطالعات نشان می‌دهد زنان نسبت به مردان به طور متوسط حدود 20 دقیقه خواب بیشتری در شبانه‌روز نیاز دارند.

3 روز پیش
«حدیث یاس كبود» نقشه‌راه فاطمی برای زنانِ امروز

«حدیث یاس كبود» نقشه‌راه فاطمی برای زنانِ امروز

برنامه «حدیث یاس كبود» از رادیو سلامت، روزهای یكشنبه و دوشنبه، 2 و 3 آذر ماه، ساعت 17 تا 18:30 با رویكردی الگوساز، با بهره‌گیری از سیره حضرت فاطمه زهرا (س)، به تشریح «نقشه‌راهی» می‌پردازد كه زنان مسلمان می‌توانند با تكیه بر آن، دغدغه‌های معاصر خود در حوزه‌های تحصیل و اشتغال را مدیریت كنند.

17 روز پیش
 برنامه «فاطمه فاطمه است» در رادیو سلامت به دنبال الگوسازی هویت زن مسلمان

برنامه «فاطمه فاطمه است» در رادیو سلامت به دنبال الگوسازی هویت زن مسلمان

گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت با برنامه «فاطمه فاطمه است» به بررسی عمیق نقش‌های چندگانه حضرت زهرا (س) به عنوان الگویی جامع از همسر، مادر و كنشگر اجتماعی می‌پردازد. این برنامه كه با هدف تقویت روحیه مقاومت و ارتقاء جایگاه زن بر اساس معیارهای فاطمی طراحی شده است.

17 روز پیش
كاهش چشمگیر پرونده‌های قصور پزشكی و روان‌پزشكی در خراسان جنوبی

كاهش چشمگیر پرونده‌های قصور پزشكی و روان‌پزشكی در خراسان جنوبی

مدیركل پزشكی قانونی استان خراسان جنوبی در گفتگو با برنامه «كافه خبر» رادیو سلامت از كاهش 7/7 درصدی پرونده‌های قصور پزشكی و 28 درصدی پرونده‌های روان‌پزشكی در شش ماه نخست سال خبر داد و هدف اصلی این روند را ارتقای سطح دانش و مهارت جامعه پزشكی در راستای پیشگیری از خطاهای درمانی عنوان كرد.

25 روز پیش
برنامه «دهگرد» با روایت عشق، فرهنگ و سلامت از خراسان جنوبی

برنامه «دهگرد» با روایت عشق، فرهنگ و سلامت از خراسان جنوبی

در برنامه «دهگرد» از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت، یك زوج گرم‌دل و روستا دوست، با مردم روستاها هم‌صحبت می‌شوند تا از آداب، سنت‌ها، بازی‌های محلی و سبك زندگی سالم آنان بیشتر بدانند. این زوج كه خود از دل روستا برخاسته‌اند، در تازه‌ترین قسمت مجموعه دهگرد، همزمان با رویداد «ایران جان» خراسان جنوبی راهی شده‌اند تا زیبایی‌های پنهان روستاهای طبس گلشن را روایت كنند؛ جایی كه هم طبیعت و هم فرهنگ، در كنار سلامت، جریان دارند.

1 ماه پیش
ذهن در تله تكرار

ذهن در تله تكرار

ذهن، گاهی چون خانه‌ای بی‌در است؛ هر فكر و خیالی می‌تواند بی‌دعوت وارد شود. وسواس فكری ــ عملی (OCD) مهمان ناخواسته‌ای كه به قول معروف كنگر می‌خورد و لنگر می‌اندازد. درهر تكرار، درهرسؤال بی‌پاسخ،درهر «اگر»، ذهن را در گردابی از تردید فرو می‌برد. اختلالی كه نامش در فرهنگ عامه اغلب با شوخی و كنایه از تمیزی بیش از حد یا نظم وسواس‌گونه یاد می‌شود. اما در پس این برداشت‌های سطحی، واقعیت دیگری نهان شده؛ یك چرخه طاقت‌فرسای ذهنی و رفتاری كه زندگی افراد مبتلا را به‌طور جدی مختل می‌كند.

1 ماه پیش
سلامت دندان‌ها در دوران بارداری؛ محور گفتگوی این هفته «مادرانه»

سلامت دندان‌ها در دوران بارداری؛ محور گفتگوی این هفته «مادرانه»

برنامه زنده «مادرانه»، چهارشنبه 14 آبان، با موضوع «بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری» از شبكه رادیویی سلامت پخش خواهد شد.

1 ماه پیش
 نگاهی به نقش‌های چندگانه حضرت زهرا (س) در عصر جدید

نگاهی به نقش‌های چندگانه حضرت زهرا (س) در عصر جدید

همزمان با ایام فاطمیه، گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت با برنامه «فاطمه فاطمه است» با هدف ترویج و الگوگیری از سیره حضرت زهرا (س) در نقش‌های محوری همسر، مادر و كنشگر اجتماعی، امروز 13 آبان و 3 آذر ماه، از ساعت 10 تا 11:30 از رادیو سلامت پخش خواهد شد.

1 ماه پیش
 الگوی سیره فاطمی برای زنان امروز در مواجهه با چالش‌های معاصر

الگوی سیره فاطمی برای زنان امروز در مواجهه با چالش‌های معاصر

برنامه «حدیث یاس كبود» با هدف تبیین ابعاد شخصیتی حضرت فاطمه زهرا (س) به عنوان الگوی كامل زن مسلمان و ارائه راهكار به دغدغه‌های معاصر زنان، در روزهای 12 و 13 آبان و همچنین 2 و 3 آذر ماه، از ساعت 17:00 تا 18:30 از رادیو سلامت (موج اف‌ام، ردیف 102 مگاهرتز) پخش خواهد شد.

1 ماه پیش
تزریق واكسن آنفلوآنزا در هر زمان از بارداری توصیه می‌شود

تزریق واكسن آنفلوآنزا در هر زمان از بارداری توصیه می‌شود

دكتر آرزو سلامی، متخصص بیماری‌های عفونی با تأكید بر اهمیت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های فصلی گفت: واكسن آنفلوآنزا در هر مقطع از دوران بارداری قابل تزریق است و مادران باردار باید با رعایت موازین بهداشتی، به‌ویژه هنگام حضور در مكان‌های عمومی و شلوغ، از سلامت خود و جنین حفاظت كنند.

1 ماه پیش
كشف و ثبت جهانی گونه‌ای جدید از ماهیان با نام «خلیج فارس»

كشف و ثبت جهانی گونه‌ای جدید از ماهیان با نام «خلیج فارس»

استاد زیست‌شناسی دریا در دانشگاه تربیت مدرس، از كشف و ثبت جهانی گونه‌ای جدید از ماهیان خبر داد كه به افتخار محل كشف آن، «خلیج فارس» نام‌گذاری شده است.

2 ماه پیش
افسردگی و اضطراب در صدر بار بیماری‌هاست

افسردگی و اضطراب در صدر بار بیماری‌هاست

سخنران همایش سلامت زنان در شیراز در گفتگو با رادیو سلامت گفت: تنها 25٪ از عوامل سلامت بانوان درمانی است؛ افسردگی و اضطراب در صدر بار بیماری‌هاست.

2 ماه پیش
غربالگری منظم؛ راهی مطمئن برای پیشگیری و درمان سرطان سینه

غربالگری منظم؛ راهی مطمئن برای پیشگیری و درمان سرطان سینه

یك فوق‌تخصص هماتولوژی و آنكولوژی دانشگاه علوم پزشكی ایران، با تأكید بر نقش حیاتی آگاهی و معاینه منظم در پیشگیری و درمان سرطان سینه، گفت: زنان از سن 20 سالگی خودآزمایی ماهانه را آغاز كرده و از 40 سالگی به بعد، غربالگری سالانه با ماموگرافی را جدی بگیرند.

2 ماه پیش
از نگاه تخصصی به آنكولوژی زنان تا روز دامپزشكی

از نگاه تخصصی به آنكولوژی زنان تا روز دامپزشكی

گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت برنامه‌های تخصصی ویژه‌ای را با حضور برجسته‌ترین متخصصان حوزه‌های پزشكی و دامپزشكی كشور تدارك دیده است.

2 ماه پیش
«گوهر تابان» در رادیو؛ بازخوانی نقش زنان از سیره حضرت معصومه (س)

«گوهر تابان» در رادیو؛ بازخوانی نقش زنان از سیره حضرت معصومه (س)

همزمان با سالروز وفات حضرت فاطمه معصومه (س)، ویژه برنامه‌ی «گوهر تابان»، جمعه 11 مهر، با نگاهی به سیره و القاب حضرت معصومه (س)، به بررسی نقش زنان در تاریخ تشیع و جامعه امروز، به‌ویژه در دوران پسا جنگ، می‌پردازد.

2 ماه پیش
زیبا جان افشان 3632....0915 از بیرجند

زیبا جان افشان 3632....0915 از بیرجند

آیا مصرف لبنیات در دوران بارداری ضروری است؟

3 ماه پیش
مرگ و میر مادران باردار در اصفهان صفر شد

مرگ و میر مادران باردار در اصفهان صفر شد

معاون درمان دانشگاه علوم پزشكی اصفهان در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت از صفر شدن مرگ و میر مادران باردار در سال جاری و تبدیل اصفهان به قطب گردشگری سلامت در ایران خبر داد.

3 ماه پیش
 افتتاح 26 پروژه سلامت در هفته دولت با حضور وزیر بهداشت

افتتاح 26 پروژه سلامت در هفته دولت با حضور وزیر بهداشت

در هفته دولت و با حضور دكتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، چندین طرح بهداشتی و درمانی در استان‌های مختلف كشور با هدف ارتقای خدمات سلامت، توسعه زیرساخت‌ها و افزایش دسترسی مردم به امكانات درمانی افتتاح شد.

4 ماه پیش
بهاره هدایتی9587....0913 از اصفهان

بهاره هدایتی9587....0913 از اصفهان

آیا اندومتریوز، بیماری خاموشی است كه می‌تواند منجر به ناباروری شود؟

4 ماه پیش
فرشته نجاتی كه پر كشید

فرشته نجاتی كه پر كشید

در هیاهوی دفاع مقدس 12 روزه، نام‌هایی به اوج جاودانگی رسیدند كه هر كدام حكایت از ایثاری بی‌بدیل دارند. یكی از این نام‌ها دكتر مرضیه عسگری، فوق تخصص نوزادان است؛ فرشته‌ای كه دستان پر مهرش، قرار بود نجات‌بخش جان‌های كوچك و بی‌گناه باشد، اما تقدیر او را به مقامی بالاتر فراخواند. امروز دوشنبه سوم شهریور، به مناسبت روز پزشك، یاد و خاطره این بانوی متخصص و شهید، در برنامه «دستان پر مهر» رادیو سلامت، با روایت‌هایی از همسر و خواهر گرامیشان، بار دیگر قلوب را متوجه عظمت روح و فداكاری بی‌مثالش می كند.

4 ماه پیش
پوكی استخوان، بیماری خاموش اما شایع در جامعه

پوكی استخوان، بیماری خاموش اما شایع در جامعه

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی اراك گفت: كاهش تراكم استخوان حتی با یك زمین خوردن ساده می‌تواند زمینه‌ساز شكستگی‌های جدی در لگن، ران و ستون فقرات شود.

4 ماه پیش
«یائسگی؛ عبور آگاهانه از فصل تغییرات» در رادیو سلامت

«یائسگی؛ عبور آگاهانه از فصل تغییرات» در رادیو سلامت

برنامه «مجله پزشكی»، در تازه‌ترین قسمت خود با حضور یكی از اساتید برجسته دانشگاه علوم پزشكی تهران، به موضوع «دوران یائسگی» می پردازد.

4 ماه پیش
بارداری با بیماری قلبی؛ امكان‌پذیر اما نیازمند مراقبت تخصصی

بارداری با بیماری قلبی؛ امكان‌پذیر اما نیازمند مراقبت تخصصی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به چالش‌های بارداری در زنان مبتلا به بیماری‌های قلبی، گفت: بسیاری از این زنان می‌توانند با مراقبت‌های مناسب، بارداری سالمی را تجربه كنند.

4 ماه پیش
میگرن؛ سردردی ژنتیكی با نشانه‌های خاص و راهكارهای علمی كنترل

میگرن؛ سردردی ژنتیكی با نشانه‌های خاص و راهكارهای علمی كنترل

دانشیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: سردردهای میگرنی از شایع‌ترین انواع سردرد هستند و بیش از 90 درصد موارد، منشأ ژنتیكی و خانوادگی دارند. این نوع سردرد بیشتر در بانوان دیده می‌شود و در برخی افراد تنها در یك طرف سر ایجاد شده و اغلب با علائمی مانند تهوع، اختلالات بینایی، حساسیت به نور و صدا همراه است.

4 ماه پیش
مادر شدن با قلب سالم؛ راهكارهایی برای بارداری ایمن در زنان مبتلا به بیماری قلبی

مادر شدن با قلب سالم؛ راهكارهایی برای بارداری ایمن در زنان مبتلا به بیماری قلبی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به افزایش مراجعات خانم‌های مبتلا به بیماری‌های قلبی در سن باروری، به بررسی چالش‌های بارداری و زایمان در این افراد پرداخت و نكاتی را برای داشتن بارداری ایمن ارائه داد.

5 ماه پیش
زنگ خطر آلزایمر؛ بیماری خاموش اما رو به گسترش

زنگ خطر آلزایمر؛ بیماری خاموش اما رو به گسترش

با افزایش امید به زندگی و روند رو به رشد سالمندی جمعیت، بیماری تحلیل‌برنده آلزایمر در ایران با شیبی صعودی در حال گسترش است. متخصصان مغز و اعصاب نسبت به بار اقتصادی، روانی و اجتماعی ناشی از این بیماری هشدار می‌دهند و خواستار توسعه برنامه‌های غربالگری و حمایت‌های جامع از بیماران و خانواده‌های آنان هستند.

5 ماه پیش
 سلامت مهاجران در اولویت، علی‌رغم بی‌مهری جهان

سلامت مهاجران در اولویت، علی‌رغم بی‌مهری جهان

در نشستی با محوریت چالش‌های پیش روی مهاجران افغانستانی در ایران، دكتر مونا رحمانی، مدیرعامل موسسه بین المللی كنشگران توسعه فردا، در گفت و گو با خبرنگار رادیو سلامت از استانداردهای دوگانه بین‌المللی و نقش حیاتی جامعه مدنی ایران در ارائه خدمات بهداشتی، روانی و اجتماعی به این قشر آسیب‌پذیر سخن گفت. وی تأكید كرد كه در شرایط تحریم و بی‌توجهی جهانی، ایران با تكیه بر تاب‌آوری خود، در تلاش است تا سلامت روان و بهزیستی مهاجران را ارتقا بخشد.

5 ماه پیش
تیم ملی سلامت با قدرت در صحنه هستند

تیم ملی سلامت با قدرت در صحنه هستند

دكتر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشكی گفت: تیم ملی سلامت با قدرت در صحنه هستند. اكثر مجروحان و شهدای این حوادث، افراد غیرنظامی به ویژه زنان و كودكان بوده اند.

6 ماه پیش
  هر آنچه كه باید درباره سلامتی بدانید در«مجله پزشكی»

هر آنچه كه باید درباره سلامتی بدانید در«مجله پزشكی»

جراح و متخصص زنان و زایمان، جراح و متخصص كلیه و مجاری ادراری و فوق تخصص گوارش و كبد این هفته در مجله پزشكی رادیو سلامت همراه شما خوبان خواهند بود.

6 ماه پیش
خودمراقبتی با مجله پزشكی رادیو سلامت

خودمراقبتی با مجله پزشكی رادیو سلامت

برنامه«مجله پزشكی» این هفته رادیو سلامت را با حضور متخصصان زنان و زایمان، جراحی لثه و آنكولوژی كودكان از ساعت 15 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می شنوید.

6 ماه پیش
«نبض جمعیت»، فرصتی برای شكوفایی

«نبض جمعیت»، فرصتی برای شكوفایی

برنامه«نبض جمعیت» رادیو سلامت با رویكرد توجه به جمعیت آینده ایران و نقش جامعه پنجشنبه 1 خرداد، ساعت 10:5 تقدیم مخاطبان می شود.

7 ماه پیش
حضور پزشكان حاذق در رادیو سلامت

حضور پزشكان حاذق در رادیو سلامت

برنامه«مجله پزشكی» رادیو سلامت را این هفته با حضور متخصصان زنان و زایمان، بیماری های عفونی و اورولوژی می شنوید.

7 ماه پیش
ارتقای سلامت زنان در مجله پزشكی

ارتقای سلامت زنان در مجله پزشكی

مجله پزشكی رادیو سلامت امروز (یكشنبه 21 اردیبهشت ماه) با حضور دكتر مریم كاشانیان، جراح و متخصص زنان و زایمان از ساعت 15 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می رود.

7 ماه پیش
هشدار جدی وزارت بهداشت به شهروندان بندرعباس

هشدار جدی وزارت بهداشت به شهروندان بندرعباس

با وقوع انفجاری بزرگ در اسكله شهید رجایی بندرعباس، 5 نفر جان باختند و بیش از 700 نفر زخمی شدند. موج انفجار، خسارات گسترده‌ای به خودروها و ساختمان‌های اطراف وارد كرده و دود ناشی از آن، سراسر شهر را فرا گرفت.

8 ماه پیش
تبعات تاخیر زوجین در فرزندآوری

تبعات تاخیر زوجین در فرزندآوری

بسیاری از زوجین در همان ابتدای زندگی، اولویت‌های دیگری را برای خودشان در نظر می‌گیرند، اولویت‌ها و اهدافی كه در آن خبری از فرزندآوری نیست. این موضوع در حالی است كه در همین بین خیلی از خانم‌ها زمان طلایی برای باروری‌شان را هم از دست می‌دهند و از نظر سلامت جسمانی هم این موضوع آنها را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.

8 ماه پیش
درخشش رادیو سلامت در چهارمین جشنواره پژواك

درخشش رادیو سلامت در چهارمین جشنواره پژواك

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو سلامت، هیات انتخاب چهارمین جشنواره پژواك، آثار راه یافته به مرحله نهایی جشنواره را اعلام كردند كه بر این اساس آثار زیر از شبكه رادیویی سلامت به مرحله پایانی راه یافته اند.

9 ماه پیش
مراسم تشییع شهید نصرالله بدون نگرانی برگزار می‌شود

مراسم تشییع شهید نصرالله بدون نگرانی برگزار می‌شود

رئیس دفتر مقام معظم رهبری در پاسخ به سؤالی درباره مراسم تشییع پیكر سید حسن نصرالله گفت: جای هیچ نگرانی نیست. یقین بدانید دشمنان هیچ غلطی نمی‌توانند بكنند.

10 ماه پیش
واكسیناسیون یا غربالگری،كدام راه‌حل بهتری برای پیشگیری از HPV است؟

واكسیناسیون یا غربالگری،كدام راه‌حل بهتری برای پیشگیری از HPV است؟

در حالی كه واكسن گارداسیل به‌عنوان یكی از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و كاهش خطر سرطان دهانه رحم شناخته می‌شود، برخی كارشناسان سلامت معتقدند كه رویكردهای دیگری همچون غربالگری و مداخلات درمانی می‌توانند راه‌حل‌های به‌صرفه‌تر و مؤثرتری برای كشورهایی با محدودیت‌های مالی، از جمله ایران، باشند.

11 ماه پیش
نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف

نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف

رئیس انجمن علمی تغذیه كودكان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.

11 ماه پیش
رادیو سلامت گام به گام با طرح جوانی جمعیت

رادیو سلامت گام به گام با طرح جوانی جمعیت

رسانه ملی به ویژه شبكه های تخصصی آن می توانند بازوی وزارت بهداشت در اجرای قانون جوانی جمعیت باشند.

11 ماه پیش
چگونه میتوانم یك كودك را به‌سرپرستی بگیرم؟

چگونه میتوانم یك كودك را به‌سرپرستی بگیرم؟

مدیركل دفتر امور كودكان و نوجوانان بهزیستی كشور به بیان توضیحاتی درباره شرایط و روند به سرپرستی گرفتن فرزند خوانده پرداخت و گفت: هر سال حدود 2 هزار و 500 كودك وارد خانواده فرزندپذیر می‌شوند كه از این تعداد حدود 30 كودك به بانوان مجرد سپرده می‌شوند.

12 ماه پیش
هشدار برای گروه‌های حساس

هشدار برای گروه‌های حساس

تهران در سومین روز متوالی با شرایط آلودگی شدید مواجه است. شاخص كیفیت هوای پایتخت صبح امروز (یكشنبه) به عدد 149 رسید كه نشان‌دهنده وضعیت آلوده هوا است.

12 ماه پیش
تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت كودك

تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت كودك

در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت مطرح شد: مادرانی كه در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می كنند.

12 ماه پیش
زنان باردار لاك ناخن، آرایش و رنگ مو را كنار بگذارند

زنان باردار لاك ناخن، آرایش و رنگ مو را كنار بگذارند

تحقیقات جدید محصولات مراقبت شخصی از جمله رنگ مو، عطر، لوسیون، مرطوب كننده و لاك ناخن را با سطوح بالاتر PFAS (پلی فلوروآلكیل) كه برای سلامتی مضر هستند، مرتبط می كند.

1 سال پیش
زنان باردار، مصرف ویتامین D را فراموش نكنند!

زنان باردار، مصرف ویتامین D را فراموش نكنند!

تحقیقات جدید محققان بریتانیایی نشان می‌دهد كه مصرف مكمل‌های ویتامین D در دوران بارداری نه‌تنها برای مادر مفید است، بلكه تأثیرات قابل توجهی بر سلامت استخوان‌های كودك در سال‌های بعدی زندگی او دارد. این مطالعه تازه منتشر شده نشان می‌دهد كودكانی كه مادرانشان در دوران بارداری از این مكمل استفاده كرده‌اند، در سنین 4 تا 7 سالگی استخوان‌های قوی‌تری دارند و احتمال ابتلا به مشكلات استخوانی در سنین بالاتر در آنها كاهش می‌یابد.

1 سال پیش
مسمومیت بارداری

مسمومیت بارداری

در برنامه مادرانه رادیو سلامت مطرح شد: مسمومیت حاملگی یا پره اكلامپسی یكی از عوارض جدی دوران بارداری است كه با فشارخون بالا ، ورم و دفع پروتئین تظاهر میكند. این عارضه بعد از هفته بیستم بارداری تا یك هفته پس از زایمان میتواند بروز كند. گاهی علایم بیماری به حدی شدید است كه تهدید كننده حیات بوده و ختم بارداری پیش از موعد را ضروری می سازد.بعضی از خانمهای باردار مستعد این عارضه بوده و لازم است در طی حاملگی تحت مراقبت بیشتری قرار گیرند.

1 سال پیش
زنان باردار مصرف این مكمل را فراموش نكنند

زنان باردار مصرف این مكمل را فراموش نكنند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی كه در دوران بارداری از مكمل‌های ویتامین D استفاده می‌كنند ممكن است فرزندشان استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.

1 سال پیش
پوكی استخوان: بیماری خاموش میانسالی كه نیازمند توجه ویژه است

پوكی استخوان: بیماری خاموش میانسالی كه نیازمند توجه ویژه است

پوكی استخوان یكی از بیماری‌های شایع در سنین میانسالی است كه به‌طور معمول از دوران جوانی شروع شده و به‌صورت تدریجی پیشرفت می‌كند. این بیماری اغلب بدون علائم خاصی در مراحل اولیه پیش می‌رود و زمانی كه علائم قابل مشاهده می‌شود، ممكن است آسیب‌های جدی به استخوان‌ها وارد كرده و سلامت فرد را تهدید كند. آگاهی‌رسانی و پیشگیری از طریق تغییر سبك زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند از بروز این بیماری جلوگیری كند.

1 سال پیش