رادیو؛ صدای آرامش و همراهی در روایت مناسبتهای مذهبی رادیو در پوشش مناسبتهای مذهبی و آیینی، تنها یك رسانه اطلاعرسان نیست؛ بلكه با روایتگری دقیق، ایجاد همدلی و انتقال لحظههای ناب انسانی، میتواند مخاطب را در متن رویداد قرار دهد و اثری ماندگار بر ذهن و دل او بگذارد. خاطرهای از پوشش مراسم سالگرد رحلت حضرت امام خمینی(ره) نمونهای روشن از این كاركرد اثرگذار است. 3 روز پیش
طنین جشن عید قربان در كهریزك از رادیو سلامت عطر عید بندگی و ایثار این بار از مركز سالمندان كهریزك به سمع مخاطبان رادیو سلامت مخابره میشود. رادیو سلامت با تدارك ویژه برنامه «حیات طیبه» حال و هوای جشن بزرگ عید قربان را با مشاركت توانخواهان و سالمندان این مركز به میان خانوادهها میبرد و لحظاتی مملو از امید و وحدت را برای مخاطبان خود رقم میزند. 10 روز پیش
«موج آرامش» رادیو سلامت؛ روایت همدلی و پایداری برنامه رادیویی «موج آرامش» با محور آرامش اجتماعی، همدلی مردم و تبیین مفهوم پایداری هر روز ساعت 13 تا 15 از رادیو سلامت پخش میشود و تلاش دارد با روایتهای مردمی و محتوای معنوی، فضای امید و تابآوری را تقویت كند. 12 روز پیش
«موج آرامش» رادیو سلامت؛ روایت همدلی و پایداری برنامه رادیویی «موج آرامش» با محور آرامش اجتماعی، همدلی مردم و تبیین مفهوم پایداری هر روز ساعت 13 تا 15 از رادیو سلامت پخش میشود و تلاش دارد با روایتهای مردمی و محتوای معنوی، فضای امید و تابآوری را تقویت كند. 12 روز پیش
پشت پرده تجویز بی رویه سرُم؛ پای پول در میان است؟! تجویز سرُم در نسخه اغلب بیمارانی كه به مطب ها و كلینیك ها مراجعه می كنند، نشان میدهد این موضوع؛ پشت پرده ای دارد. چرا باید مصرف سرُم از 13 میلیون در ماه به 23 میلیون برسد. 14 روز پیش
«موج آرامش» روایتهای واقعی از همدلی برنامه «موج آرامش» با رویكردی جامع، بخشهای مختلف روانی و معنوی را پوشش میدهد و تلاش میكند شنوندگان را با زبان امید و مهارت، برای تابآوری آمادهتر كند. 17 روز پیش
سلیقه خوب، سپر نامرئی فرزندان فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت با اشاره به اهمیت شكلگیری ذائقه رسانهای از كودكی تأكید میكند كه سلیقه رسانهای امری اكتسابی است و خانواده، بهویژه والدین، نقش اصلی را در ساخت استاندارد ذهنی فرزندان و مصونسازی آنها در برابر محتوای سخیف و آسیبزا دارند. 24 روز پیش
رادیو سلامت بار دیگر توانست توانمندی و خلاقیت خود را در عرصه بینالمللی به نمایش بگذارد شهرام زینالعابدینی، مدیر گروه سلامت اجتماعی این شبكه، با كسب دو عنوان ارزشمند در بخش صدا در جوایز جهانی رسانههای ورزشی AIPS 2025 نام خود و رادیو سلامت را در میان برترینهای آسیا برجسته كرد. آثار «سن تندرستی» و «رخصت مرشد» به ترتیب موفق به كسب رتبههای دوم و پنجم شدند و بار دیگر جایگاه حرفهای تولیدات رادیویی ایران را تثبیت كردند. 27 روز پیش
3 روش بسیار مهم برای آرام شدن هنگام عصبانیت روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت مهمترین روش برای آرام سازی هنگام عصبانیت و رهایی از استرس را بیان كرد. 1 ماه پیش
چرخه هضم استرس و خشم در ذهن دكتر پرویز رزاقی، روانشناس و استاد دانشگاه در برنامه «با من بگو» رادیو سلامت توضیح داد: فشارهای روانی مداوم، بدن را به مرحله شكست یا پیروزی میكشاند و خشم ناشی از آن منجر به مشكلات روانتنی مانند افزایش ضربان قلب و ریزش مو میشود. وی برای مدیریت این وضعیت، بر یادگیری مهارت كنترل خشم، تخلیه هیجانات منفی از طریق نوشتن و ورزش تأكید كرد. 1 ماه پیش
ینترنشنال؛ «ترسانه» ای برای تخریب سلامت روان مخاطب! عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در خصوص اثرات مخرب رسانه های معاند كه به دنبال تخریب سلامت روان مخاطب هستند، نكاتی را بازگو كرد. 1 ماه پیش
پنجره آگاهی: مغز ما در جنگ رسانهای برنامك «پنجره آگاهی» هر روز ساعت 17 با هدف آموزش سواد رسانهای و با شعار «سواد رسانهای چراغ راه زندگی»، همراه شماست. در این قسمت، دكتر لیلا رازقیان جهرمی، متخصص روانپزشكی، به بررسی تأثیر رسانهها بر مغز، بهویژه پدیدههای سوگیری تأیید، خشم و ترس میپردازد. 1 ماه پیش
«پنجره آگاهی»؛ گامی در جهت ارتقای سواد رسانه برنامك «پنجره آگاهی» در راستای مقابله با جنگ نرم و رسانهای، هر روز ساعت 17، در صفحه مجازی شبكه رادیویی سلامت پخش میشود. 2 ماه پیش
حفظ آرامش در طوفان اخبار جنگی در برنامه پنجره آگاهی رادیو سلامت، دكتر لیلا رازقیان جهرمی، روانپزشك و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، درباره چگونگی حفظ آرامش روانی در مواجهه با حجم سنگین اخبار جنگی توضیح داد و راهكارهایی عملی برای مدیریت اضطراب فردی و اجتماعی ارائه كرد. 2 ماه پیش
مدیریت استرس در شرایط جنگی با تكنیك جانشینی یك روانشناس و استاد دانشگاه گفت: در شرایط جنگی، ذهن افراد مدام درگیر صداهای دلخراش و ترس ناشی از بمباران میشود كه برای جلوگیری از این نشخوار فكری میتوان از تكنیك «جانشینی» با یادآوری لحظات خوش گذشته استفاده كرد. 2 ماه پیش
تكنیكهای طلایی برای كاهش وحشتزدگی دوران جنگ یك متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه، با اشاره به تشدید فشارهای روانی ناشی از ناامنیها در دوران جنگ، راهكارهایی عملی برای مدیریت استرس و جلوگیری از فروپاشی روانی به شنوندگان ارائه داد. 2 ماه پیش
سواد رسانهای؛ واكسن ذهن در برابر شایعه فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت، به بررسی مفهوم شایعه و اهمیت سواد رسانهای برای مقابله با آن پرداخت. 2 ماه پیش
اگر این سؤالها را نپرسیم، رسانه برایمان فكر میسازد در برنامك «پنجره آگاهی» از رادیو سلامت، فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران تأكید كرد: برای حفظ استقلال فكری در برابر بمباران پیامهای رسانهای، باید پنج سؤال كلیدی را از خود بپرسیم. او گفت: سواد رسانهای چراغ راه زندگی است. 2 ماه پیش
حامد كریمی 09930002215 از دزفول سوال: با این كه مدتی از جنگ گذشته اما نتونستم خودم را پیدا كنم، چه پیشنهادی دارید؟ 2 ماه پیش
جنگی كه گلوله ندارد/ اینبار ذهنها خط مقدم شدهاند در سالهای اخیر، همزمان با گسترش فناوریهای ارتباطی و افزایش ضریب نفوذ اینترنت، ابعاد جنگ رسانهای علیه ایران وارد مرحلهای تازه شده است. 2 ماه پیش
چرا تصاویر جنگی ذهن ما را تحت تأثیر قرار میدهند؟ دكتر الهه خوانساری، معاون آموزش انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتگو با شبكه رادیویی سلامت به این پرسش كه چرا تصاویر و ویدئوهای مربوط به جنگ و خشونت به وفور در شبكههای اجتماعی منتشر میشوند، بر روان و ذهن ما تأثیر میگذارند؟ پاسخ می دهد. 2 ماه پیش
بازگشت به آیندهنگری ذهن انسان در شرایط بحرانی دچار تنگنظری زمانی میشود و تمام تمركز را بر لحظه اكنون و نگرانیهای امشب معطوف میكند. با بازگشت آرامش، ضروری است دوباره افق دید را گسترش داد و با برنامهریزی برای روزهای آینده، جریان زندگی را فعالانه بازسازی كرد. 2 ماه پیش
پنج اصل كمكهای اولیه روانی برای عبور از بحرانها پنج اصل اساسی كمكهای اولیه روانی شامل «ایجاد حس امنیت»، «آرامسازی ذهن»، «تقویت حس توانمندی فردی و جمعی»، «حفظ پیوندهای انسانی» و «زنده نگه داشتن امید واقعبینانه» میتواند نقش مهمی در كاهش فشارهای روانی ایفا كند. 2 ماه پیش
راهكارهای حفظ تحرك در روزهای جنگ كوچكترین فعالیتها در بحران میتوانند از بدن و روان در این دوران دشوار محافظت كنند. 2 ماه پیش
تغذیه سالم در میانسالی، سپری مؤثر برای حفظ سلامت شناختی پژوهشها نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی سالم در میانسالی میتواند خطر زوال مغز و افت عملكرد شناختی را در سالمندی به میزان قابل توجهی كاهش دهد و نقش حفاظتی مهمی در سلامت مغز ایفا كند. 2 ماه پیش
چكلیست حیاتی برای حفظ امنیت و آرامش در روزهای پرالتهاب و طولانیشدن شرایط جنگی، مكانیسم طبیعی عادیسازی ذهن میتواند منجر به كاهش سطح هوشیاری و فراموشی پروتكلهای ایمنی ضروری شود. مرور مداوم چكلیست آمادگی، گامی حیاتی برای حفظ امنیت فردی و خانوادگی است. 2 ماه پیش
راهنمای حمایت از افراد دارای معلولیت ذهنی در هنگام حملات هوایی منتشر شد با هدف افزایش آمادگی خانوارها و مراقبان، اصول ضروری حمایت از افراد دارای معلولیت ذهنی در زمان حملات هوایی تشریح و بر نقش آرامسازی، هدایت ایمن و تأمین محیط آشنا برای كاهش آسیب تأكید میشود. 2 ماه پیش
افزایش تاب آوری زنان باردار در شرایط بحرانی مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، نقش حمایتهای روانی و اجتماعی از زنان باردار در شرایط بحرانی را بسیار مهم عنوان كرد. 2 ماه پیش
در شرایط بحران مراقب كودكان باشیم در زمان حمله هوایی، برای آرام كردن كودكان، جملاتی كه آرامش میدهند را به زبان آورید. 3 ماه پیش
توصیه هایی برای كنترل استرس مادران باردار و شیرده طب ایرانی برای كمك به كنترل استرس مادران باردار و شیرده، چند توصیه طلایی را پیشنهاد داد. 3 ماه پیش
مدیریت اخبار در بحران برای حفظ سلامت روان خانوادهها مدیریت اخبار در بحران برای حفظ سلامت روان خانوادهها از طریق محدود كردن مواجهه با جریانهای خبری و پرهیز از تصمیمگیری بر اساس شایعات، بسیار مهم است. 3 ماه پیش
راهكارهای آرامسازی ذهن در روزهای پراضطراب دكتر سودابه یوسفی، روانشناس در گفتوگو با رادیو سلامت راهكارهای عملی برای مدیریت ترس، دلشوره، اضطراب و خشم در شرایط بحرانی ارائه كرد و بر پذیرش واقعیت، حفظ روال زندگی و كنترل مصرف اخبار تأكید داشت. 3 ماه پیش
چگونگی حمایت از زنان باردار و شیرده در زمان حملات هوایی آمادگی قبلی، مهمترین عامل است. سلامت مادر و كودك در اولویت است، از درخواست كمك دریغ نكنید. 3 ماه پیش
از واكنش بدن به استرس تا كمك به فرد دچار شوك اگر فردی دچار «شوك روانی» شد، نحوهی صحبت كردن با او بسیار مهم است. جملات ساده اما حمایتی میتوانند از افزایش استرس جلوگیری كنند. 3 ماه پیش
اضطراب در شرایط جنگ «ضعف» نیست؛ واكنش طبیعی مغز است دكتر مریم سلمانیان، روانشناس بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران در گفتگو با رادیو سلامت درباره علائم اضطراب در شرایط جنگی تأكید كرد: این حالات كاملاً طبیعیاند و نشانه ضعف فرد نیستند. 3 ماه پیش
چگونگی برخورد با كودكان در زمان جنگ در شرایط بحرانی ناشی از جنگ و ناامنی، كودكان از آسیبپذیرترین گروههای جامعه محسوب میشوند. ایجاد محیطی امن، آرام و حمایتگر برای آنان از وظایف اساسی خانوادهها، مربیان و مسئولان مربوط است. 3 ماه پیش
مهار استرس ناشی از جنگ استرس جنگ شرایطی است كه فرد در نتیجه قرار گرفتن در معرض خطر قرار گرفته و دچار استرس شود، این نوع استرس میتواند بر روان انسان تأثیر منفی بگذارد. 3 ماه پیش
كودكان و سؤالات بیپایان در روزهای جنگ این روزها، كودكان ما سؤالاتی میپرسند كه پاسخ دادن به آنها حتی برای ما بزرگترها هم سخت است. سكوت میكنیم، جواب سرسری میدهیم، یا از عصبانیت داد میزنیم. اما این سؤالات، فریاد بیصدای ترس آنهاست. 3 ماه پیش
وقتی كسی دچار شوك روانی شد چه كار كنیم؟ شوك حالتی است كه بدن و ذهن توانایی پردازش لحظه را از دست میدهند. فرد احساس میكند از خودش و محیط جدا شده، نمیتواند درست فكر كند یا واكنش نشان دهد. این یك وضعیت اورژانسی روانی است. 3 ماه پیش
راهكارهایی برای خانه تكانی ذهن پژوهشهای روانشناسی محیطی نشان میدهند كه فضای شلوغ و نامنظم میتواند باعث افزایش استرس، كاهش تمركز و حتی افت كیفیت خواب شود. 3 ماه پیش
چگونه با كودكان از واقعیتهای تلخ حرف بزنیم؟ دنیای امروز پر از صداها و تصاویری است كه میتوانند ذهن كودك را درگیر، نگران یا ترسان كنند؛ از اخبار جنگ گرفته تا گفتوگوهای پراسترس بزرگترها. اما راه محافظت، پنهانكاری نیست. كودكان نیاز دارند واقعیت را بشنوند، اما با زبانی متناسب، همراه با صداقت، توجه و فضایی امن برای بیان احساساتشان. 3 ماه پیش
23 سال همنوایی با نبض زندگی بیستوسومین سال فعالیت رادیو سلامت، فرصتی دوباره برای مرور مأموریتی است كه این شبكه از نخستین روز تولدش بر عهده گرفت؛ رساندن صدای آرامش، آگاهی و اعتماد به دلهای مخاطبان ایرانی. امروز، در عصری كه فشارهای روانی، آشفتگیهای اجتماعی و چالشهای بهداشتی بیش از پیش انسان را احاطه كردهاند، رادیو سلامت همچنان با صدایی گرم و همدلانه در كنار مردم ایستاده است. 4 ماه پیش
رادیو سلامت؛ از آموزش بهداشت تا مطب مجازی برای شنوندگان دكتر رضا خواجهای، مدیر گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت، از چالشهای آموزش بهداشت در رسانه، نقش كلیدی رادیو در ارتقای سواد رسانهای و سلامت مردم و برنامههای جدید این شبكه برای سبك زندگی سالم گفت. 4 ماه پیش
ازدواج با فردی كه بر اعتیاد غلبه كرده، رویایی دستیافتنی روانشناس بالینی و پژوهشگر حوزه اعتیاد، بیان كرد: ازدواج با فردی كه دوران اعتیاد را پشت سر گذاشته، نه تنها مانعی ندارد، بلكه میتواند آغازی بر فصلی نو در زندگی باشد؛ البته به شرطی كه با هوشمندی و درایت همراه باشد. 4 ماه پیش
«ایرانجان»؛ صدای زندگی از ساحل تا موج رادیو وقتی ایرانجان به ایستگاه هرمزگان میرسد، نسیمی از جنوب بر جان رادیو میوزد؛ نسیمی گرم و نمكین كه بوی دریا، صدف و زندگی را در خود دارد. اینبار رادیو سلامت، در كنار این رویداد ملی، نهتنها صدا را بلكه تپش زندگی، امید و نشاط مردم را از سواحل نیلگون خلیج فارس تا آسمان زاگرس منتقل میكند. 5 ماه پیش
روایت رئیس اورژانس كشور از حملات تروریستی عوامل موساد و سیا رئیس اورژانس كشور از آسیب به 219 آمبولانس و مصدومیت 54 پرسنل در حملات اخیر تروریستی خبر داد و گفت: این حوادث منجر به آسیبهای جدی و خسارت اولیهای به مبلغ 230 میلیارد تومان شده است. 5 ماه پیش
رهبر انقلاب: جوانهای عزیز وحدت خود را حفظ كنید؛ ملت یكپارچه بر هر دشمنی فائق میآید رهبر انقلاب اسلامی (جمعه 19 دی) در دیدار هزاران نفر از اقشار مختلف مردم قم كه به مناسبت سالگرد قیام 19 دی مردم این شهر ایراد شد، فرمودند: جوانهای عزیز، دینتان را، فكر سیاسیتان را، حضورتان را، آمادگیهایتان را جدّیتتان در امر پیشرفت كشور را حفظ كنید، وحدتتان را حفظ كنید. وحدت را حفظ كنید. ملت یكپارچه بر هر دشمنی فائق میآید. 5 ماه پیش