چرا بدن ما هنگام بیداری كرخت میشود؟ متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت با هشدار نسبت به خطرات ناشی از حركات ناگهانی بلافاصله پس از بیداری، راهكارهایی را برای رهایی از این وضعیت در رادیو سلامت تشریح كرد. 8 روز پیش
"نفس دوم" با هدف تغییر سبك زندگی روی موج برنامه "نفس دوم" با هدف تغییر سبك زندگی روزهای یكشنبه ساعت 9 صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت روانه آنتن می شود. 2 سال پیش
برای محافظت از زانوها چه كنیم؟ زانوها بزرگترین و قویترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده میكنند. 4 سال پیش
پخش «نفس دوم» با هدف كمك به بیماران دیابتی برنامه «نفس دوم» با هدف تغییر سبك زندگی و پیشگیری و درمان با استفاده از حركات ورزشی پخش می شود 5 سال پیش
چند توصیه برای افرادی كه نمیتوانند ورزش كنند برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حركات ورزشی حائز اهمیت است. 6 سال پیش
نقرس، روماتیسم مفصل و بیماریهای خونی عاملی برای درد در «مچ دست»/ چه حركات ورزشی برای «مچ دست» مناسب است؟ یك متخصص طب فیزیكی گفت: پوكی استخوان در وهله نخست باعث شكستگی كمر و بعد سر استخوان ران و در نهایت مچ دست میشود. 9 سال پیش
انواع «فرم بدن» و «ورزش های مناسب» را بشناسیم حركات ورزشی با توجه به سن و موقعیت بدنی دسته بندی می شوند كه فرم بدن یكی از بخش های این دسته بندی است. 9 سال پیش
راههای درمان آرتروز زانو چیست؟/ آرتروز زانو، رایج ترین نوع آرتروز یك كارشناس حركات اصلاحی و آسیب های ورزشی گفت: روش های مختلفی از قبیل تزریق ژن، تزریق اوزن، پی آر پی، و داروهای مختلف برای درمان آرتروز زانو پیشنهاد می شود؛ اما درمان ورزشی، كم هزینه تر، كاربردی تر و باعث تاخیر در بازگشت این بیماری می شود. 10 سال پیش