نگاهی طنزآمیز به كم‌تحركی در «نفس دوم» برنامه «نفس دوم» از رادیو سلامت با نگاهی نو به ورزش و تحرك، فراتر از یك برنامه آموزشی عمل می‌كند و روایتی از سبك زندگی فعال، پیشگیری از فقر حركتی و ترویج لذت ورزش در میان مردم ارائه می‌دهد. 12 ساعت پیش
یكشنبه‌ها؛ «با من بگو» تصویری شد برنامه «با من بگو» كه یك سال است شنوندگان را در مسیر عبور از دردها و رسیدن به تعادل همراهی كرده، این‌بار با فرمی تازه و تصویری به خانه‌های مخاطبان می‌آید. از این پس، یكشنبه‌ها نه‌تنها صدای این اتاق درمان فرضی از رادیو شنیده می‌شود، بلكه تصویر آن نیز از شبكه رادیویی سلامت پخش خواهد شد. 11 روز پیش
حال خوب یعنی زیستن آگاهانه، نه فرار از درد كارشناس علوم رفتاری و مدرس دانشگاه، با تأكید بر اهمیت زیستن آگاهانه، گفت: حال خوب از منظر روان‌شناسی یعنی توانایی تجربه لحظه، بدون قضاوت و با معنا؛ نه از روی هیجان و نه برای فرار از درد، بلكه انتخابی آگاهانه برای یك زندگی با كیفیت. 16 روز پیش
نكاتی از طب ایرانی برای سلامت معده آیا می‌دانستید برخی عادات رایج پس از غذا می‌تواند به طور جدی بر روند هضم تأثیر بگذارد؟ متخصص طب ایرانی در گفتگو با رادیو سلامت راهكارهایی برای بهبود سلامت معده ارائه می‌دهد. 16 روز پیش
سالمندی خود را این طور به تاخیر بیندازید دكتر لیلا استاد محمدی، متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت با تأكید بر اهمیت شروع فعالیت بدنی حتی در سنین بالا، توصیه‌های كاربردی برای سالمندان ارائه داد. وی پیشنهاد كرد كه سالمندان از همین امروز ورزش را با گام‌های كوچك آغاز كرده و بر فعالیت‌های تعادلی تمركز كنند. 16 روز پیش
سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری همزمان با روز جهانی سالمند، برنامه «مجله سالمندی» رادیو سلامت، با حضور دكتر محمد بداغ‌آبادی، متخصص طب سالمندی راهكارهای كلیدی برای دستیابی به یك سالمندی سالم و پربار را بررسی می‌كند. این برنامه كه امروز چهارشنبه 9 مهرماه پخش می‌شود، نگاهی عمیق به اهمیت سبك زندگی سالم و نقش آن در تضمین سلامتی و شادابی در سال‌های طلایی زندگی دارد. 21 روز پیش
جبران كمبود كلسیم در افراد حساس به لبنیات دكتر منصور رضایی، متخصص تغذیه در پاسخ به پرسش یكی از مخاطبان رادیو سلامت در خصوص راهكارهای جذب كلسیم در افرادی كه به لبنیات حساس هستند، گفت: جذب كلسیم از منابع جایگزین می‌تواند شامل سبزیجات برگ سبز تیره، مغزها، دانه‌ها، ماهی‌های كوچك با استخوان نرم و برخی حبوبات باشد. 21 روز پیش
نفس اژدها یا نسیم بهاری؟ بوی بد دهان، مشكلی نیست كه بتوان به سادگی از كنار آن گذشت. این عارضه ناخوشایند، نه تنها می‌تواند روابط اجتماعی و شخصی ما را تحت تاثیر قرار دهد، بلكه گاهی اوقات نشانه‌ای از مشكلات جدی‌تر در بدن است. از بهداشت نامناسب دهان و دندان گرفته تا رژیم غذایی نامناسب، خشكی دهان، عفونت‌های سینوسی و حتی بیماری‌های زمینه‌ای، عوامل متعددی در بروز بوی بد دهان نقش دارند. 24 روز پیش
«هاری در كمین شهر»؛ بررسی تهدید سگ‌های بلاصاحب در موج سلامت برنامه «مجله دامپزشكی» با محوریت نقش حیوانات در چرخه غذایی و زندگی شهری، چهارشنبه هر هفته از ساعت 15 روانه آنتن رادیو سلامت می‌شود. 1 ماه پیش
از آنتی‌بادی‌های موثر در دوران كرونا تا نبرد با باكتری‌های مقاوم اصفهان، نصف جهان، این روزها نه تنها به تاریخ و فرهنگ غنی خود می‌بالد، بلكه به عنوان قطب پیشرفت در حوزه سلامت و نوآوری نیز می‌درخشد. برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت میزبان حسن نیلی احمدآبادی، نماینده شركت نوآوران واكسن زیتون است. وی در این گفتگو از دستاوردهای ارزشمند این شركت در شهرك علمی تحقیقاتی اصفهان پرده برداشت. 1 ماه پیش
كمبود امگا 3؛ عامل پنهان التهاب‌های مزمن در سراسر جهان یك متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده كمبود اسید چرب امگا 3 در سطح جهانی، گفت: مصرف بیش‌ازحد امگا 6 و عدم تعادل میان این دو اسید چرب ضروری، زمینه‌ساز بروز بیماری‌های التهابی در بدن انسان است. 1 ماه پیش
استنشاق آب معمولی برای شست‌وشوی بینی مضر نیست؛ آب نمك مؤثرتر است یك فوق تخصص ریه گفت: برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، استفاده از آب شیر برای شست‌وشوی بینی هیچ‌گونه ضرری ندارد، اما استفاده از آب نمك یا سرم فیزیولوژی به دلیل خاصیت ضدباكتری نمك، تأثیر بیشتری در كاهش التهاب و پاك‌سازی مجاری تنفسی دارد. 2 ماه پیش
تقویت عضلات چهارسر ران؛ كلید پیشگیری از درد زانو و افتادن در سالمندان یك متخصص پزشكی ورزشی با تأكید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو گفت: با انجام چند حركت ساده در خانه یا محل كار، می‌توان از دردهای زانو و مشكلات حركتی جلوگیری كرد. 2 ماه پیش
6 هزار تخت بیمارستانی امسال به بهره‌داری می رسد وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشكی در نشست خبری و مراسم گرامیداشت روز خبرنگار گفت: در سال جاری، 6 هزار تخت بیمارستانی در سراسر كشور به بهره‌برداری خواهد رسید. 2 ماه پیش
از انتخاب كفش مناسب تا حمل بار صحیح در پیاده‌روی اربعین دكتر حجتی، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: كفش‌های كتوتی پارچه‌ای به دلیل تهویه مناسب و جلوگیری از تعریق پا، برای پیاده‌روی ارجحیت دارد. 2 ماه پیش
تغذیه در تابستان و كنسرو قارچ؛ موضوعات داغ این روزها برنامه «غذا سلامت زندگی» رادیو سلامت، امروز و فردا با دو موضوع مهم تغذیه‌ای به روی آنتن می‌رود، تامین املاح بدن در فصل تابستان و دانستنی‌هایی درباره كنسرو قارچ كه با حضور متخصصان تغذیه و صنایع غذایی، اطلاعات كاربردی و علمی را به شنوندگان ارائه خواهد كرد. 2 ماه پیش
هشدار درباره خشكی چشم در فصل گرما؛ از باد كولر تا نور خورشید یك متخصص چشم‌پزشكی با اشاره به شیوع بالای خشكی چشم در فصل تابستان، به تأثیر باد مستقیم كولر، گرمای هوا و تابش نور خورشید در تشدید این مشكل چشمی هشدار داد. او همچنین توصیه‌هایی برای پیشگیری و درمان این عارضه ارائه كرده است. 2 ماه پیش
فشار خون بالا و ضربه‌های مغزی؛ عوامل پنهان سكته‌های مرگبار یك متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با بررسی علل، انواع و علائم خونریزی مغزی گفت: این بیماری می‌تواند در عرض چند دقیقه جان فردی را تهدید كند؛ اما با آگاهی از نشانه‌ها و اقدام سریع می‌توان سرنوشت را تغییر داد و جان بیماران را نجات داد. 3 ماه پیش
آب یخ باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت گفت: مصرف آب یخ بعد از غذا باعث ماندن غذا در معده و باعث رقیق شدن اسید معده می شود. 4 ماه پیش
درباره بیماری ام اس چه می دانید؟ برنامه «مجله پزشكی» رادیو سلامت امروز (چهارشنبه 7 خرداد) به مناسبت روز جهانی ام اس با حضور دكتر سپیده پای بست، متخصص بیماری های مغز و اعصاب و فلوشیپ ام اس از ساعت 15 تقدیم مخاطبان می شود. 5 ماه پیش
تأثیر سیگار، استرس و آلودگی هوا بر ناباروری مردان متخصص بیولوژی تولیدمثل گفت: كیفیت اسپرم، عامل اصلی ناباروری مردان است كه تحت تأثیر ژنتیك و محیط قرار دارد . 9 ماه پیش
شرایطی كه سلامت استخوان های شما را تهدید می كنند بیماری ها و شرایط زیر باعث می شوند به مرور زمان استخوان های شما ضعیف و شكننده شود. 9 ماه پیش
داروهای هدفمند و ایمونوتراپی طول عمر بیماران را افزایش می‌دهند دبیر علمی نوزدهمین كنگره سالانه كلینیكال انكولوژی در ایران، با اشاره به دستاوردهای بزرگ درمان سرطان در كشور، گفت كه پیشرفت‌های قابل توجهی در استفاده از داروهای نوین مانند داروهای ایمونوتراپی و هدفمند (تارگت تراپی) و دستگاه‌های پیشرفته رادیوتراپی، توانسته‌اند امید به زندگی بیماران مبتلا به سرطان را به طرز چشمگیری افزایش دهند. 10 ماه پیش
پوكی استخوان: بیماری خاموش میانسالی كه نیازمند توجه ویژه است پوكی استخوان یكی از بیماری‌های شایع در سنین میانسالی است كه به‌طور معمول از دوران جوانی شروع شده و به‌صورت تدریجی پیشرفت می‌كند. این بیماری اغلب بدون علائم خاصی در مراحل اولیه پیش می‌رود و زمانی كه علائم قابل مشاهده می‌شود، ممكن است آسیب‌های جدی به استخوان‌ها وارد كرده و سلامت فرد را تهدید كند. آگاهی‌رسانی و پیشگیری از طریق تغییر سبك زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند از بروز این بیماری جلوگیری كند. 11 ماه پیش
خدمات اورژانس كشور دكتر نوری ساری گفت: اورژانس كشور در تمامی فوریت ها اعم از مشكلات و حوادث قلبی و عروقی، سكته مغزی، مسمومیت ها خدمت رسانی را به مردم انجام می دهد. واحد تریاژ تلفنی داریم كه پرستار، طبق پروتكل خاص (الگوریتم) كه برایش تعریف شده است آمبولانس یا موتور آمبولانس یا اتوبوس آمبولانس یا حتی بالگرد می فرستد. 12 ماه پیش
10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان زمانی كه ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلول‌های جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراكم استخوان هم افزایش می‌یابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلول‌ها بیشتر از بازسازی آن می‌شود و به همین دلیل تراكم استخوان‌ها كم شده و فرد به پوكی استخوان مبتلا می‌شود. 12 ماه پیش
میوه‌ای كه ولع خوردن شیرینی را كاهش می‌دهد انجیر از دیرباز به عنوان یك میوه با خواص متعدد شناخته شده است كه علاوه بر كاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است كه به بهبود فشار خون، هضم غذا و تقویت استخوان‌ها كمك می‌كند. 1 سال پیش
راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی كارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی ذكر كرد. 1 سال پیش
افزایش سلول های نابودكننده سرطان با روزی نیم ساعت ورزش طبق پژوهشی كه با یاری دانشگاه توركو در فنلاند انجام شده است، تمرینات بدنی 30 دقیقه‌ای میزان گلبول‌های سفید نابودكننده تومورهای سرطانی را افزایش می‌دهد. 1 سال پیش
هشدار! كودك را در خودرو تنها نگذارید حتی برای 5 دقیقه با شروع فصل گرم سال و رسیدن به مردادماه، دمای برخی از نقاط كشور بشدت افزایش پیدا می‌كند به طوری كه این روزها در خبرها می‌شنوید موج گرما در راه پایتخت است و روزهای گرمی را در یكی،دو هفته آینده تجربه خواهیم كرد. 1 سال پیش
بررسی پرندگان مهاجر در برنامه "مجله دامپزشكی" برنامه مجله دامپزشكی با محوریت پرندگان مهاجر روزهای یكشنبه ساعت 15 روانه آنتن می‌شود. 1 سال پیش
بهترین ویتامین ها برای كنترل اضطراب مكمل‌های گیاهی و ویتامین ها می‌توانند درمانی مفید و مؤثر برای كنترل و كاهش اضطراب باشند. 1 سال پیش
علایم خستگی روانی چیست؟ خستگی روانی یكی از موضوعاتی است كه همواره مورد توجه بسیاری از صاحب‌نظران و پژوهشگران بوده و دارای پیامدهای منفی و آسیب شناختی متعددی است. 1 سال پیش
چرا برخی خاطرات را به یاد نمی آوریم؟ همان طور كه تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آنها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده كند، آسیب‌های دوران كودكی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی ما را ویران كند. اما نحوه رویارویی ما با این مشكلات نیز تا حدود زیادی می‌تواند بر سلامت مؤث 1 سال پیش
آشنایی با نشانه های سنگ كلیه سنگ كلیه یكی از بیماری‌های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نكردن برخی عوامل، می‌تواند فرد را درگیر كرده و دچار درد طاقت‌فرسا كند. 1 سال پیش
بلاهایی كه عفونت گوش بر سر كودكان می‌آورد یك فوق تخصص گوش می‌گوید: در یكی دو سال اخیر موارد زیادی از كودكان را شاهدیم كه به بیماری‌هایی مبتلا می‌شوند كه با عفونت گوش همراه است. 1 سال پیش
برنامه مجله دامپزشكی روی موج رادیو برنامه مجله دامپزشكی با محوریت نقش حیوانات در چرخه غذایی روزهای یكشنبه ساعت 15 روانه آنتن می شود. 1 سال پیش
شیوع بالای پوكی استخوان در كشور رییس اداره بیماری‌های عضلانی - اسكلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بالای پوكی استخوان در كشور، بر اهمیت افزایش پوشش بیمه‌ای داروهای پوكی استخوان شدید، تاكید كرد. 2 سال پیش
یك قوطی نوشابه=10 حبه قند! هر قوطی نوشابه حدوداً به اندازه 10 حبه قند مواد شیرین كننده دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن علاوه بر جذب كالری بالا در بدن باعث چاقی و اضافه وزن، دیابت، مقاومت به انسولین، پوكی استخوان و افزایش پوسیدگی‌های دندان می‌شود. 2 سال پیش
ضربه مغزی می تواند منجر به بروز مشكلات قلبی شود در حالی كه تأثیر عصبی یك آسیب مغزی تروماتیك مدت‌ها مورد مطالعه قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه این نوع آسیب مغزی برای قلب نیز خطرناك است. 2 سال پیش
با این 5 نشانه سلامت كلیه شما در خطر است مراقبت از كلیه‌ها برای سلامت كلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند. 2 سال پیش
توصیه به زائران در موج بازگشت از عراق جمعیت هلال‌احمر تعداد كل خدمات این جمعیت را یك میلیون و 347 هزار و 920 خدمت عنوان كرد كه از این تعداد بیش از یك میلیون و 200 هزار خدمت درمانی ارائه شده در عراق بوده است. 2 سال پیش
نشانه های استرس در كودكان كودكان به دلایل مختلف احساس استرس می كنند. به عنوان والدین، این مسئولیت شماست كه آن عوامل استرس زا را شناسایی كرده و مراقب علائم هشدار دهنده باشید. 2 سال پیش
«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانه‌ای رشد می‌كنند یك روان‌شناس بالینی معتقد است كه تك فرزندها، كودكانی هستند كه معمولاً به صورت گلخانه‌ای رشد می‌كنند و قانون‌پذیری، تحمل فشار و سختی برایشان بسیار دشوار است. 2 سال پیش