فوق تخصص غدد و متابولیسم رشد در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: داشتن فعالیت بدنی منظم و مداوم در كنار مصرف كافی سبزیجات و مواد غذایی سالم از اصلیترین پیشنیازها برای كنترل قند خون در سالمندی است.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت دكتر ساسان شرقی، فوق تخصص غدد و متابولیسم رشد به بررسی علل افزایش قند خون در حالت ناشتا و راهكارهای عملی برای جلوگیری از بروز دیابت در افراد بالای هفتاد سال پرداخت و بر اهمیت سبك زندگی سالم در مدیریت سوخت و ساز بدن و به موضوع پیشگیری از بیماری دیابت در افراد سالمند و بهویژه كسانی كه بالای هفتاد سال سن دارند اشاره كرد و توضیح داد: برای حفظ سلامت در این دوران نیازی به اقدامات پیچیده و طاقتفرسا نیست، بلكه تداوم همان عادتهای مثبت و ساده میتواند تاثیر شگرفی داشته باشد.
وی تأكید كرد: داشتن فعالیت بدنی منظم و مداوم در كنار مصرف كافی سبزیجات و مواد غذایی سالم از اصلیترین پیشنیازها برای كنترل قند خون در این سنین است.
همچنین دكتر شرقی هشدار داد: پرهیز از مواد مضر مانند نوشابهها و تغذیه با شیرینیجات و غذاهای فرآوری شده میتواند از بروز مشكلات جدی جلوگیری كند.
در بخش دیگری از این گفتگو دكتر شرقی به یكی از چالشهای رایج میان بیماران دیابتی یعنی بالا بودن سطح قند خون در حالت ناشتا پرداخت. وی توضیح داد: این پدیده در میان برخی از افراد دیابتی بسیار شناخته شده است و نشاندهنده این است كه مسیرهای سوخت و ساز قند در بدن آنها به گونهای فعال میشود كه قند ناشتا نسبت به قند بعد از غذا بالاتر میرود.
وی همچنین اشاره كرد: در برخی موارد این مسئله میتواند با عملكرد كبد یا كمبود انسولین در بیماران نوع یك مرتبط باشد.
دكتر شرقی در پایان افزود: با شناخت این الگوهای سوخت و ساز به پزشكان و بیماران كمك میكند تا مدیریت بهتری بر روند درمان داشته باشند و با توجه به شرایط بدنی هر فرد از روشهای مناسب برای كنترل قند خون استفاده كنند.
