یك مطالعه جدید میگوید افراد میانسال اگر وزنشان به دلیل رژیم غذایی نامنظم، «یویو» شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن عضله هستند.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، به نقل از مدیسن نت، محققان اخیراً گزارش دادند افرادی كه مرتباً وزن كم كرده و دوباره وزن اضافه میكنند، در طول یك دوره چهار ساله تقریباً چهار برابر بیشتر از افرادی كه وزنشان نسبتاً ثابت مانده بود، عضله ران از دست دادند.
دكتر «توماس لینك»، محقق اصلی و استاد رادیولوژی در دانشگاه كالیفرنیا-سانفرانسیسكو، گفت: «وقتی وزن افراد چرخهای میشود، مقدار زیادی عضله همراه با چربی از دست میدهند و عضله به دست نمیآورند.»
او در یك بیانیه خبری گفت: «این به ما میگوید كه درك چگونگی محافظت از عضلات در حین كاهش وزن برای سلامت كلی افراد مهم است.»
مطالعات اخیر گزارش دادهاند افرادی كه مصرف داروهای كاهش وزن GLP-1 مانند Ozempic یا Zepbound را متوقف میكنند، تقریباً دو سوم وزنی را كه از دست دادهاند، دوباره به دست میآورند.
محققان گفتند همچنین نگرانیهایی وجود داشته است مبنی بر اینكه افرادی كه داروهای GLP-1 مصرف میكنند، همزمان با كاهش وزن، توده عضلانی را نیز همراه با چربی بدن از دست میدهند.
لینك گفت: «كاهش چربی تنها یك قطعه از یك پازل بسیار بزرگتر است كه شامل چگونگی تأثیر كاهش وزن بر آرتروز، عضله، استخوان و سایر عوامل میشود.»
برای بررسی این نگرانیها، محققان اسكنهای MRI و دادههای سلامت بیش از 1400 فرد میانسال شركتكننده در یك مطالعه طولانی مدت در مورد آرتروز زانو را تجزیه و تحلیل كردند.
محققان گفتند كه اكثر افراد در طول یك دوره چهار ساله وزن ثابتی را حفظ كردند، اما تقریباً 80 نفر كاهش و افزایش وزن یویو را تجربه كردند.
اسكنهای MRI نشان داد افرادی كه وزنشان چرخهای شد، تقریباً 4 درصد از حجم عضلات ران خود را از دست دادند، در مقایسه با حدود 1 درصد در بین افرادی كه وزنشان ثابت ماند.
لینك گفت:«ما باید درك بهتری از چگونگی تأثیر كاهش وزن بر بدن داشته باشیم، آن هم به روشهایی غیر از اعداد روی ترازو.»
محققان گفتند كه این نتایج نشان میدهد افرادی كه به سرعت از طریق رژیم غذایی یا داروهای GLP-1 وزن كم میكنند، باید بر حفظ عضلات تمركز كنند.
